Gluténmentes étrend ízületi gyulladás esetén: 4 étel, amely segíthet a gyulladásban

Gluténmentes egyenlő tünetmentes?

Évente több mint 350 millió ember szenved rheumatoid arthritisben (RA), és ez csak az egyik olyan forma, amelyet az ízületi gyulladás kiválthat. Ez a bénító ízületi állapot óriási hatással van a világ minden tájáról, több száz millió emberre, nemcsak az idősebbekre. Különböző környezeti tényezők befolyásolhatják az ízületi gyulladás tüneteit. Az egyik a diéta. Itt gluténmentes étrendet tárunk fel ízületi gyulladás esetén.

Melyek a gyakori ízületi gyulladás tünetei?

Az ízületi gyulladás fájdalmat, duzzanatot és merevséget okoz az ízületekben. A kéz, a csukló vagy még nagyobb ízületek érintettek. Akár más tüneteket is okozhat, például lázat, kimerültséget vagy reumás csomók kialakulását.

Arthritis kezelése és glutén

Sok ízületi gyulladásban szenvedő beteg kétségbeesetten törekszik mindenre, ami segíthet a tünetek kezelésében. Az ízületi gyulladásra nincs gyógymód, és ez idővel gyakran rosszabbodik. A betegek gyakran hajlandóak kipróbálni bármilyen módszert, amely jobban érezheti őket.

Lehet, hogy hallotta, hogy a glutén gyulladást okozhat. Szóval lehet, hogy kíváncsi arra, hogy gluténmentes étrendet kell-e fogyasztania az ízületi gyulladás kezelésében. Ez a cikk minden információt tartalmaz, amelyet tudnia kell arról, hogy a glutén hogyan befolyásolhatja az ízületi gyulladást, valamint néhány javaslat a gluténmentes ételekre, amelyek segítenek az ízületi gyulladás tüneteinek kezelésében.

Hogyan befolyásolhatja a glutén az ízületi gyulladásban szenvedőket?

A glutén és az ízületi gyulladás közötti kapcsolat nem teljesen egyértelmű. Sok lisztérzékenységben szenvedő (a glutén intolerancia súlyos formája, amely 100-ból 1 embert érint) gyulladást tapasztal, amikor glutént fogyaszt. Ez súlyosbíthatja az ízületi gyulladás tüneteit. Ennek oka részben az, hogy a lisztérzékenység autoimmun állapot.

Ezenkívül kiderült, hogy az ízületi gyulladás gyakoribb a lisztérzékenységben szenvedő betegeknél. Ismét úgy gondolják, hogy ez azért van, mert mindkettő autoimmun állapot. Ennek fordítottja azonban nem igaz; az ízületi gyulladásban szenvedő betegeknél nem valószínűbb a lisztérzékenység.

A kutatás nem világos arról, hogy mennyi glutén befolyásolhatja az ízületi gyulladás tüneteit a lisztérzékenység nélküli embereknél. Ez különösen igaz azokra az ízületi gyulladás típusokra, amelyek nem tekinthetők autoimmun rendellenességeknek, például az osteoarthritisnek. A lényeg az, hogy ez személyenként változhat. Vannak, akik emésztésük során gluténérzékenységet tapasztalnak, még akkor is, ha nincs celiakia diagnózisuk. Az emberek a gluténtől eltérő mértékben súlyosbíthatják az ízületi gyulladás tüneteit. Személytől függ.

Segíthet-e a gluténmentes étrend ízületi gyulladásban szenvedőknek?

Gluténmentes étrend általában nem szükséges az ízületi gyulladásban szenvedő betegek számára, de segíthet. Ez különösen igaz, ha celiakia is van, és mindenképpen kerülnie kell a glutént. Összességében érdemes lehet kipróbálni. A legrosszabb, ami megtörténhet, hogy nem segít a tünetein. De ha mégis megtörténik, örülni fog neki.