Goldie Hawn diétás titka az, ami annyira fiatalosnak látszik

titka

Emberileg lehetetlennek tűnik, hogy Goldie Hawn 71 éves, és ugyanolyan sugárzónak és fiatalosnak tűnik, mint ő. De sajnos igaz. Szóval hogyan csinálja? Kicsit ásottunk és bejártuk az internetet, hogy megtaláljuk Goldie Hawn titkait, hogy ilyen jól néznek ki.

Goldie Hawn (@goldiehawn) által megosztott bejegyzés 2016. március 9-én, 18:37 PST-kor

Sok zöld levet iszik.
Hawn mindig is nagyon hangosan nyilatkozott a zöldlé iránti szeretetéről. Egy ízületben Csábítson interjú Kate Hudson lányával 2013-ban, Kate-től megkérdezik, milyen szépségápolási tippeket tanult az édesanyjától. A színésznő így válaszolt: "Azt hiszem, ez inkább az a dolog, amit megeszünk." Folytatja: "Mint a zöld lé - anya örökre iszogatta a zöld levet." Valójában Hawn még elmondta Buzzfeed legnagyobb kedvtelésből tartott kutyája: „Nincs elég zöldlé.”

Nemrégiben, amikor az újságírók a vörös szőnyegen elért szépségtitkairól kérdezték az éves Goldie's Love In For Kids rendezvényt Beverly Hills-ben, megismételte a lényeget. „Ez nem titok. Igyekszem meginni a levemet. Igyekszem minden nap tornázni egy kicsit. Pillanatokat találok a napban. Rövid meditációs rohamok vannak napközben, ha reggel nincs egy hosszú, ami néha megszólal a telefonon, és te elindulsz és futsz, de találok időt arra, hogy elcsendesedjek. Kirándulok. Biciklizek. Igyekszem minél jobban szórakozni. ”

Egyszerű és minimális étrendet tart.
Amellett, hogy csak sok zöld levet ivott, 2016-ban Hawn elmagyarázta Emberek hogy eléggé óvatos, mit eszik. „Nem eszem sokat. Azt hiszem, túlevünk - mondta a magazinnak. Megmagyarázza, hogy nem szereti az ételeket összekeverni, ehelyett azt tartja egyszerűnek és minimálisnak. „Nem teszek sok ételt a gyomromba, és nem keverem túlságosan az ételeimet. Tehát ha szeretnék olyan fehérjét kapni, akkor csak megeszek egy tál lencsét, nem keverem össze egy csomó cuccal. "

Amikor tud, edzést végez.
Amikor beszélsz vele Stílusosan tavaly a színésznő elmagyarázta, hogy aktív marad, még akkor is, ha kevés az ideje. "Minden nap sétálok, futok és mindenféle ilyet csinálok." Azt mondja, hogy ha nincs egy órája, akkor a 15 perces intervallumok remekül működnek. „Ha 15 percig edzel, akkor az igazán jó neked. Ha egy óra alatt túl sokat adózol magadnak, akkor sok mindent adózol. Szívet épít, de szívdobbanásokat is használ, és csak annyi van. ”