8 hónapos bébiétel-diagram útmutatóval az ujjételekhez

hónapos

Aláírja, hogy a baba készen áll a Finger Foods-ra

1. A baba képes egyenesen ülni.

2. A baba elvesztette a nyelv tolási reflexét, ami azt jelenti, hogy nem nyomja ki az ételt a nyelvével

3. Elsajátította a fogófogást - mutatóujjával és hüvelykujjával felveheti az ételt

4. A csecsemőnek elegendő kéz-szem koordinációja van ahhoz, hogy felvegye az ételt és átadja a szájnak

Hogyan mutassuk be az ujját a csecsemőknek

1. A legjobb, ha a csecsemő étkezés közben egy magas székre ül az asztalnál. Ez nem csak a rendetlenséget irányítja, hanem megalapozza az asztali modort is. Nézze meg részletes útmutatónkat a babának megfelelő etetőszék kiválasztásáról.

2. A szakértők azt tanácsolják, hogy a csecsemőket bármit adják meg, amit a család eszik, de fontos, hogy az étel megfeleljen a csecsemő életkorának. A csíkokra vágott főtt zöldségekből és az egyenletesen vágott gyümölcskockákból (alma, körte) nagyszerű ételek készülnek. További lehetőségek a rizs-/kenyérrudak vagy a gabonával előre töltött kanalak.

3. Ne vágja az ételt harapásméretű darabokra, mert ezek túl kicsik ahhoz, hogy a baba megtartsa. A baba öklének mérete jó ötletet ad a méretről. A kissé hosszúkás, chip alakú könnyebben tarthatja a kis kezeket.

4. Ahelyett, hogy a babát magára hagyná egy tányér étellel, azt javasolja, hogy a szülő üljön le a babával és vezesse le, hogyan vegye be az ételt a szájba.

5. Engedje meg a babának, hogy egyszerre egy ételt próbáljon ki. Például próbálja meg az egyik nap az almát, a másikon a körtét. Az ételek kombinálása megakadályozza, hogy a csecsemő megértse és megkülönböztesse a különböző ízeket és textúrákat.

6. Kezdetben kezdje el 2-3 darab ujjjal, és lassan növelje a mennyiséget. Ha a baba elutasít egy ételt, ne csüggedjen el. Hagyja most, és néhány nap múlva próbálkozzon újra. Esélyes, hogy most neki tetszik!

7. Kerülje a gyorsételeket és a sok cukrot tartalmazó ételeket. Általában a legjobb elkerülni a feldolgozott ételeket és házi készítésű ételeket vagy friss termékeket keresni.

8. Nem kötelező szigorú étkezési időket betartani a babáddal. Ehelyett kövesse a baba éhségjelzéseit - ez növeli a siker esélyeit.

9. Készülj fel a rendetlenségre! Helyezzen egy nagy műanyag lepedőt az etetőszék alá, és használjon mosható huzatokat, ahol csak szükséges. A csecsemők valószínűleg kanalat dobnak, ezért legyenek kéznél készenlétben állók.

10. Mindig fennáll a fulladás veszélye, ezért soha ne hagyja felügyelet nélkül a babát. Ne rohanjon a babával sem, és hagyja, hogy szánjon rá időt, hogy felfedezze az ételt, és játsszon vele.

Először ne várd, hogy a kicsi lecsiszolja az ujjal készült ételeket, hagyd, hogy időbe teljen, amíg lassan felfedezik az ételek ízét és állagát, mielőtt megeszik őket. Íme néhány étel, amelyet ebben a korban bevezethet:

  1. Tojássárgája
  2. Csirke
  3. Hal
  4. Sajt
  5. Joghurt
  6. Tofu
  7. Karfiol
  8. Brokkoli
  9. Kiwi
  10. Teljes kiőrlésű kenyérrudak

Ha többet szeretne megtudni ezen ételek alkalmasságáról, kattintson az egyes ételek linkjére. Ha kíváncsi arra, miért szerepel a joghurt és a sajt ebben a listában, annak ellenére, hogy a tehéntej nem ajánlott az 1 év alatti csecsemőknek, itt van ennek az oka - a sajtban és a joghurtban a laktóz lebomlik, így könnyen emészthetővé válik az egy év alatti csecsemők számára.

Az egyes gyümölcsökön és zöldségeken alapuló ujjlenyomat-receptekért nézze meg a Zöldséges ujjú ételek és a gyümölcsös ujjak ételek listáját.

A táblázatot úgy építettem fel, hogy a baba fokozatosan megismerkedjen a súlyosabb diétákkal, ezért azt tanácsolom, hogy kövesse ugyanezt a sorrendet. Kérjük, kövesse a 3 napos szabályt, mielőtt bármilyen új ételt bevezetne.

Két kis harapnivalót vezetünk be a baba étrendjébe. Itt van egy minta etetési ütemezés, amelyet követhet:

Kora reggel - reggel 7 órakor.

Reggeli - reggel 9.

Délelőtti snack - reggel 11 óra.

Délutáni snack - 16:00.

Lefekvés előtt - 10:00.


Ez csak egy általános irányelv, és sokkal fontosabb a baba éhségjelzéseinek követése, mint az ütemtervhez való ragaszkodás. Kérjük, továbbra is szoptasson csecsemőt az étkezések között, mivel ez továbbra is a fő energia- és táplálékforrás a kicsi számára.

1. hét

Napi reggeli Reggel közepén Snack Ebéd Délután Snack Vacsora
hétfő Jowar Porridge BM/FM Ghee Rice Ananász Kesari Zöldborsó burgonyapüré
kedd Eper banánpüré BM/FM Khichdi paradicsom Banán zabpehely sütik Zöld Gram búzakása
szerda Tojássárgája tülekedés BM/FM Ízesített Pongal Almás körte fahéjas püré Zöldség Khichdi
csütörtök Ananász sárgarépa püré BM/FM Burgonya Khichdi Jowar fogzás keksz Szója rizskása
péntek Törött búzakása BM/FM Masala Khichdi Sooji Kheer Búza Dalia zabkása
szombat Szója búzakása BM/FM Tök Khichdi Ragi Banana Halwa Sárgarépa Khichdi
vasárnap Zabkása BM/FM Ash Gourd Khichdi Mangó joghurt Búzakása

2. hét

Napi reggeli Reggel közepén Snack Ebéd Délután Snack Vacsora
hétfő Kihajtotta a Sathumaavu zabkását BM/FM Sima Pongal Ananász sárgarépa püré Indiai csirkepüré
kedd Csicseriborsó palacsinta BM/FM Burgonya Khichdi Ragi fogzás keksz Növényi Moong Dal leves
szerda Párolt Dosa Tofu Burji BM/FM Zöldség Khichdi Kiwi banánpüré Sárgarépa zabkása
csütörtök Cékla gyöngy köles zabkása BM/FM Ghee Rice Cékla Halwa Masala Khichdi
péntek Tojássárgája Ragi palacsinta BM/FM Sárgarépa Khichdi Fig Püré Puffasztott rizskása
szombat Szója rizskása BM/FM Ízesített Pongal Samai Kheer Nyers Kerala banánkása
vasárnap Ragi zabkása BM/FM Khichdi paradicsom Görögdinnye turmix Bajra zabkása

3. hét

Napi reggeli Reggel közepén Snack Ebéd Délután Snack Vacsora
hétfő Földimogyoró Poha zabkása BM/FM Paneer zöldségpüré Ananász Kesari Brokkoli spenót püré
kedd Gyümölcsös Paneer Püré BM/FM Ghee Rice Jowar fogzás keksz Pan Fried Paneer kockák
szerda Tojássárgája narancslével BM/FM Burgonya Khichdi Csirke tiszta leves Sárgarépa zabkása
csütörtök Amarant kása BM/FM Palak Khichdi Sooji Kheer Indiai csirkepüré
péntek Banán Makhana zabkása BM/FM Khichdi paradicsom Eper banánpüré Sárgarépa Palak Püré
szombat Teljes kiőrlésű almás palacsinta BM/FM Zöldség Khichdi Banán zabpehely sütik Céklas köles zabkása
vasárnap Párolt Dosa BM/FM Tök Khichdi Mangó joghurt Szója búzakása

4. hét

Napi reggeli Reggel közepén Snack Ebéd Délután Snack Vacsora
hétfő Szója rizskása BM/FM Masala Khichdi Ízesített Paneer Halpüré
kedd Csicseriborsó palacsinta BM/FM Sárgarépa Khichdi Cékla Halwa Cékla burgonyapüré
szerda Búzakása BM/FM Ghee Rice Samai Kheer Kihajtotta a Sathumaavu zabkását
csütörtök Gyümölcsös Paneer Püré BM/FM Paneer zöldségpüré Ragi fogzás keksz Alma Khichdi
péntek Bajra zabkása BM/FM Burgonya Khichdi Fig Püré Ízesített Pongal
szombat Tojássárgája Ragi palacsinta BM/FM Spenót Khichdi Görögdinnye turmix Növényi Moong Dal leves
vasárnap Chikoo zabkása BM/FM Sima Pongal Almás körte fahéjas püré Francia babpüré

Nincs idő otthon elkészíteni a bébiételt? Ne aggódjon, higiénikusan elkészítjük és házhoz szállítjuk. Az összes élelmiszeripari termék csak a megrendelés leadása után készül FRISSEN

Használja ezeket az étkezési táblázatokat, és a nyomtatható étkezéstervező segítségével tervezze meg a baba ételeit. Tarthat egy „Bébiétel naplót” is, hogy nyomon kövesse kislánya kedvenc receptjeit és az ételallergiákat, ha vannak ilyenek.

Nézze meg a bébiételek táblázatait a többi hónapról itt:

  • 6 hónapos bébiétel diagram
  • 7 hónapos bébiétel diagram
  • 9 hónapos bébiétel diagram
  • 10 hónapos bébiétel-diagram
  • 11 hónapos bébiétel-diagram
  • 1 éves bébiétel diagram

Letöltötted az ingyenes e-könyvünket 50 csecsemő első ételreceptjéről? Kattints ide a letöltéshez.

Jogi nyilatkozat: Az itt bemutatott információk útmutatóként szolgálnak, és nem helyettesítik a szakmai orvosi tanácsokat. Mindig meg kell beszélnie orvosával a baba étrendjét.

Legyen naprakész a legfrissebb szülői receptekkel és bejegyzésekkel kapcsolatban, követve minket a Facebookon, az Instagramon, a Twitteren, a Pinteresten és a Google-on +.

A bejegyzés frissítésének dátuma: 2019. szeptember 21.
A bejegyzés első közzététele - 2014. július 15