Gomba köszvényhez?

Mit gondolsz? Mit hallottál? Világában az a gondolat, hogy gombával kell használni a köszvényt, azonnal lüktetésre indítja a nagylábujját? Ezt egy kicsit meg fogjuk vizsgálni ebben az új bejegyzésben, és megnézzük, hol férnek bele a gombák a köszvényes étrendbe.

Mi a gomba és miért jó a köszvényre?

Az élet jó és egyre jobb. Nagyon régen, amikor elindítottam ezt a köszvénygyilkos weboldalt, azért tettem, hogy segítsek eljutni köszvénytestvéreimhez a köszvény leküzdéséből. Most, ahogy a szerencsémnek megvan, mindenféle köszvényes barátom van a világ minden tájáról, amelyek ÚT-ban okosabbak, mint én. Napi szinten kiegészítik az oktatásomat nemcsak a köszvényről, hanem az étrendről és a táplálkozásról általában, valamint az emberi test kémiai működéséről.

Tehát ez egy új oktatás, amely egy nálam okosabb köszvénygyilkos egyikéből származik, és ez a gombákról szól! (vagy „shrooms”, ahogy régen hívtam őket ... ha tudod, mire gondolok)

Ez Lenyűgöző! Köszvénygyilkos Jeff megint megcsinálja! Döbbenetes, hogy honnan tudja ezeket a cuccokat a gombákról! Polgári kötelességemnek gondoltam átadni a bölcsességét neked, és Jeff megadta az okot!

Jeff csak annyit tesz hozzá, hogy a múltban egy másik hírlevélre is válaszolt, amely arról szól, hogy a kurkuma köszvény gyulladáscsökkentője. Meg kell nézni, recept, és minden ott van.

Itt van Jeff csodálatos oktatása a gombákról, és arról, hogy tápanyagként sűrű teljes ételként miért adják jól az étrendi arzenálodat a köszvény elleni háborúban!

Gomba? Se Növény, se Állat?

Remek e-mail és linkelt cikk a Vit-D-ről. A D-vitamin az utóbbi időben sok sajtót kap - mennyire elengedhetetlen a megfelelő táplálkozáshoz és a test működéséhez, és hogy az amerikaiak 90% -ában hiányzik ez a létfontosságú tápanyag. Mindez kétszer igaz a köszvényes betegek esetében.

Úgy gondoltam, hogy megosztok egy kedvenc forrásomat, amelyet a legtöbb ember gyakran figyelmen kívül hagy, és általában a Standard American Diet (SAD).

Az egész a kis hazugsággal - vagy téves ténnyel - kezdődik, amelyet az osztályban tanultunk: „Minden növényi, állati vagy ásványi anyag”. Nos, a kis barátunk, a GOMBA, nem növény vagy állat. Valójában szorosabban kapcsolódik az emlősökhöz, mint a növényekhez. Pár évtizeddel ezelőtt a tudományos közösség végül felbomlott, és a gombának saját Királyságát adta: „Gombák”.

A növényektől eltérően - és csakúgy, mint mi - a gombák emésztésük és anyagcseréjük érdekében oxigént vesznek fel, és hulladékként „kilélegzik” a szén-dioxidot. A gombafehérjék sok szempontból hasonlóak az állati fehérjékhez. A gomba spórákból nő, ellentétben növényi társaikkal, amelyek magvakból nőnek. Egyes dél-amerikai amazon törzseknek csak egy szavuk van, amely húsra és gombára is utal; tápértékükben a gombákkal egyenértékűnek tekintik a gombákat. Az ókori egyiptomiak a gombát a „halhatatlanság növényének” tekintették. A japánok pedig évezredek óta használják a gombákat gyógyászati okokból.

De a gombák legfontosabb jellemzője, hogy a napfényt és az UV-sugárzást D-vitaminná alakítják, ugyanúgy, mint a legtöbb emlős! És kitaláltad - nem a növényi típusú D2, hanem az állati-kolekalciferol típusú D3!

Szinte az összes ehető gombában (shiitake, maitake, reishi, boros sapkák, osztriga, morella, portabella, erdei csirke, erdei tyúk, pulykafark stb.) Nagyon magas a D3-vitamin tartalma. Talán az egyetlen kivétel a kis fehér gombás gomba; ami sajnos az egyetlen gomba fordul elő az EV-ben.

Alig 5 oz. A Gomba a D-vitamin RDA 100% -át képes biztosítani. Természetesen - azonnal a denevértől - DE: sok gomba esetén az alsó oldali kopoltyúk fedik a napfényt a Vit-D-nek. Ha fejjel lefelé helyezi őket a napfénybe mindössze 12-16 órára, a D-vitamin mennyisége 1000% -kal nő. Most már csak egy unciát fogyaszthat abból a szuperételből, és megadhatja az egész családjának a Vit-D-t, amelyre a napnak szüksége van - VAGY:

Ha dehidratálja ezeket a Vit-D csomagokat, és hűvös, száraz helyen tárolja a tél folyamán, akkor azok csaknem 100% -át megtartják annak a Vit-D-nek, amelyet átalakítottak és tároltak, miután fejjel lefelé kitették őket a napnak. Sokan használnak energiamentes napszárítókat, amelyek egyszerre hajtják végre a napfény-D-vitamin átalakulást és a dehidratációt. Daráljon fel pár ilyen rosszfiút bármilyen levesbe, pörköltbe, omlettbe stb., És jó, ha egész télen megy - függetlenül attól, hogy északra milyen messze lakik, vagy milyen ritkán megy mezítelenül a szabadban.

De a gombákban SZÉL is magas a szelén, a kálium, a riboflavin, a niacin, a pantoténsav, a réz, az ergotionin (erős antioxidáns), valamint sok más vitamin és aminosav. A gomba alacsony kalóriatartalmú, zsír-, koleszterin- és nátrium-tartalmú. Számos gombafajta pedig előnyöket nyújt az immunrendszer támogatásában, a szív- és érrendszeri, a rákellenes és más területeken.

Annak ellenére, hogy sok allopátiás szakember rámutat, hogy a gombák közepesen magas purintartalmúak - ez nem azonos az állati purinnal, és inkább hasonlít a diófélékhez, a magvakhoz és a karfiolhoz. És nem kell két pohár tej vagy egy font szalonna, hogy megkapja a Vit-D RDA-ját; csak egy vagy két unciára lehet szüksége. És ha a Vit-D-t tejből kapja, akkor tudnia kell, hogy a kereskedelmi tej pasztörizálása után nem marad benne természetes Vit-D. Tehát vissza kell adniuk mesterséges vagy szintetikus Vit-D-t, mielőtt az Amerikai Tejszövetség visszahelyezné hazugságaikat a címkére. "Tejet kapott?" Remélem, nem!

Bert, egy másik nagyon ügyes megjegyzést tett a cikkében a ma kapható ételek kapcsán: „A [vitaminok és ásványi anyagok] legjobb forrása az, ha ezeket az általunk fogyasztott ételektől kapjuk, DE a legolcsóbb és legkönnyebben elérhető ételektől. manapság általában szemét,… ”

IGAZ - sok okból: Talajaink kimerültek, a legtöbb növényi ételt genetikailag módosítottuk, növényeinket pedig növényvédő szerekkel, herbicidekkel és fungicidekkel telítettük. De a gomba NEM igényel peszticideket, herbicideket és fungicideket. Ezeket NEM genetikailag módosították. És szigorúan véve a Gomba nem igényel ideális talajt. Valójában ideális talajt hoz létre más szerves anyagokból. A gombák (vagy gombás micéliumok) a legkritikusabb és leghatásosabb szerek a szerves szén-anyag felhasználható vegyületekké és földi férgek, fonálférgek és növények táplálékává történő átalakításában és csökkentésében. A gombák szó szerint kinőhetnek szarból, elhalt fákból, használt kávézaccból és konyhai maradványokból. Az egyetlen melléktermék pedig a gazdag, tápanyagokban sűrű talaj. Éppen azok a dolgok, amelyek hiányoznak a legtöbb szupermarketben vásárolt „szemétből” vagy ételből.

Szóval, Köszvény-fickó, vagy a Fun-Guy-val?
Jeff

Igen, gomba köszvényhez!

Amellett, hogy Jeff azt a zseniális részét írja le, hogy a gombák nagyszerű D-vitamin-forrást jelentenek, meg akarom ismételni (mert úgy gondolom, hogy a szöget a fején találta) - „sok allopátiás szakember rámutat, hogy a gomba közepesen magas purintartalmú - nem azonos az állati purinnal, és jobban hasonlít a diófélékhez, a magvakhoz és a karfiolhoz ”. Ez TÉNYLEG fontos. Azt folytatja, hogy csak egy-két unciára van szükség ahhoz, hogy SOK táplálékot kapjon a jó egész ételekből, például a gombából. Ne feledje, hogy a 100 gramm kb. 3,5 uncia ... és 16oz steaket szokott enni!

Tombolok azon, hogy a köszvény világát lássam, az az, hogy eredendően nem az általunk fogyasztott ételek vagy a bennük lévő fehérjék okozzák a köszvény minden problémáját ... a testünk képes feldolgozni őket! Ez a kulcs! Nem az ételek, hanem a kudarcot valló testünk hibája! A tápanyag-sűrűbb teljes ételek fogyasztása elősegíti a testsejtjeink/szöveteink/szerveink/rendszereink online működését és visszafordítja a köszvényes rohamok okait!
.

Phew. Kész azzal a rablással.

Zárásként Tonna táplálkozási előny érhető el a különböző típusú gombákból. Az igazi kérdés: Készen áll-e a teste ekkor arra, hogy nagy terhelést kezeljen belőlük? Lehet, hogy dolgoznia kell rajta, de ne féljen ettől, csak vigyázzon!

☆ Alsó sor: Kihasználhatjuk és meg is kell használnunk a gombák köszvényes használatát!

OSZD MEG A SZERETETET!

☆ ☆ ☆

Bert Middleton, Az eredeti köszvénygyilkos

- Ismerem a fájdalmát. Hadd segítsek végleg megölni a köszvényét! És tanítsa meg, hogy támogassa önmagát és vegye át a köszvény gyógyulásának sajátosságát, bemutatva, hogyan kell élni a köszvénymentes életmóddal. "

Két évtizeddel ezelőtt Bert Middleton köszvényt diagnosztizált. Mint 8,3 millió másik ember az Egyesült Államokban (a lakosság körülbelül 4% -a), ő is tehetetlenül küzdött azzal a fizikai, érzelmi, társadalmi és pénzügyi hatással, amelyet az ellenőrizetlenül hagyott köszvény az életére gyakorolhat.

A vényköteles gyógyszerek korlátozott segítséget nyújtottak ...

És a rendszeres köszvényes rohamok szörnyű fájdalma miatt a legegyszerűbb napi örömök sem voltak képesek élvezni. A házassága szenvedett. Pénzügyei felpördültek a köszvény munkaképességére gyakorolt hatása miatt. A társadalmi élet fenntartása pedig gyakran szinte lehetetlen volt.

A Tophi műtétek szörnyű fájdalmakat okoztak benne. És depressziósnak és dühösnek találta magát ... hogy a köszvény éveket lopott az életéből.

Amíg egy nap, több száz órás kutatás és önkísérletezés után, Bert végre áttörést ért el, és létrehozta az életmód tervét, amely „válaszként” bizonyul majd a köszvénymentes élethez közel egy évtizede.

Ma Bert és „Köszvényes felesége”, Sharon estéit és hétvégéjét arra fordítja, hogy más köszvényeseket oktasson a köszvénymentes életmód megélésére a TheGoutKiller.com weboldalon keresztül.

Mutatja másoknak a 911 sürgősségi reagálási köszvény helyreállítási tervét, amellyel 4 órán belül kézben tarthatja a FÁJTALAN köszvényes rohamokat.

És akkor hogyan lehet napi döntéseket hozni, amelyek a köszvényt JÓ alatt ellenőrzik!