Gondoskodás önmagáról abortusz után

Mindenki másképp reagál az abortusz után. Nem számít, hogyan érzi magát fizikailag vagy érzelmileg, vigyáznia kell önmagára.

önmagáról

Hogyan kell érzelmileg éreznem magam egy abortusz után?

  • Nincs megfelelő módja annak, hogy érezzük magunkat az abortusz után.
  • Lehet, hogy erős érzéseid vannak, vagy nem nagyon érzed magad.
  • Érezheti a megkönnyebbülés, a veszteség, a szomorúság, a harag vagy a bűntudat érzését.
  • Lehet, hogy egyszerre sokféle dolgot érez, vagy zavart lehet az érzéseivel kapcsolatban.

Mit tehetek, ha segítségre van szükségem az érzéseim kezelésében?

  • Ha tanácsadóhoz szeretne fordulni az abortusz előtti vagy utáni részletesebb támogatásért, forduljon a PPT-hez (416-961-0113/Link), a BCBC-hez (416-351-3700/Link) vagy néhány szabadon álló abortuszklinikához.
  • All-Options (1-888-493-0092/Link): a terhességgel, szülői neveléssel, örökbefogadással és terhességmegszakítással kapcsolatos döntések/érzések/tapasztalatok nem ítélkezési támogatása.
  • Csatlakozás és lélegzés (1-866-647-1764/Link): nem megítélhető abortusz utáni támogatási vonal.
  • Hangos hang (1-888-717-5010/Link): képzett papok és vallási tanácsadók ítélet nélküli támogatása a terhességi lehetőségek mérlegeléséhez vagy az abortuszról való beszélgetéshez.
  • Bizonyságot teszünk (Link): elkötelezett a spektrum növelése és az abortusz-mesemondók erejének kiépítése érdekében a közszférában, különösen azok, akik marginalizálódtak.

Abortusz után

Az abortusz utógondozására vonatkozó utasítások szolgáltatónként eltérőek. Íme néhány általános információ arról, hogyan gondoskodhat magáról abortusz után:

  • 1-2 hétig abortusz után (1-2 hétig a terhesség után a szövet kiűzi az orvosi abortuszt), tudszcsökkenti a fertőzés kockázatát:
    • nem helyez be semmit a hüvelyébe, beleértve az ujjakat, játékokat, péniszeket, tamponokat, menstruációs csészéket vagy douches
    • nem ül a vízben: azaz. nem fürdeni (inkább zuhanyozni), nem úszni, nem használni pezsgőfürdőt vagy jakuzzit

A fertőzés jelei

A fertőzés jelei lehetnek a láz, az alsó hasi érzékenység és a hüvelyi váladékozás. Ha ezen tünetek bármelyike ​​fennáll, forduljon orvosához vagy klinikájához. A korán észlelt fertőzések könnyen és hatékonyan kezelhetők antibiotikumokkal.

A normális tevékenység folytatása

Kerülje az intenzív emelést vagy az aerob tevékenységet az abortusz után 24 órán át (orvosi abortussal, a terhességi szövet kiürítése után 24 órán keresztül). Míg egyesek ugyanazon a napon térnek vissza dolgozni abortuszukkal (vagy ugyanazon a napon, amikor kiűzik a terhességi szövetet), másoknak pihenésre lehet szükségük. Térjen vissza a szokásos tevékenységekhez, ha készen áll a hangjára - hallgassa meg testét.

Következő menstruációs időszak

Hacsak nem használ hormonális fogamzásgátlót, a következő menstruációja 4-6 héttel az abortuszt követően kezdődik.

Görcsös

Görcsök az abortusz után normálisak. Néhány ember egyáltalán nem kap görcsöt. Az eljárás után 2-3 hétig görcsök lehetnek. Nyomást vagy fájdalmat érezhet a has alsó részén, a hát alsó részén vagy a comb belső részén. Használhat forró vizes palackot, vagy megkérdezheti orvosát az Advil vagy a Tylenol használatáról.

Vérzés

Az abortuszt követő vérzés normális. Vannak, akik az abortusz után vérezni kezdenek, és folytatják a vérzést, vagy legfeljebb 3 hétig barna foltosak. Alkoholfogyasztás, nehéz tárgyak emelése, marihuána vagy „időszakos” gyógyszerek, például Midol vagy Anaprox használata növelheti a vérzést. Ha több maxi betétet áztat egy órán belül, vagy óránként egy maxi betétet áztat 3 óránál tovább, azonnal hívja orvosát vagy klinikáját.

A terhesség tünetei

A terhesség tünetei körülbelül egy hét múlva végződnek az abortuszt követően. Az émelygés általában az első tünet, amely véget ér.

Abortusz utáni ellenőrzés

A legtöbb szolgáltató ellenőrzést javasol 2-3 héttel a műtéti abortusz után, vagy orvosi abortusz után, 1-2 héttel a terhességi szövet kiürítése után. Ezt megteheti az abortuszklinikán, egy háziorvosnál, a PPT-nél vagy a BCBC-nél.

Hasznos tipp
Alkoholfogyasztás, nehéz tárgyak emelése, marihuána (gyom) vagy olyan gyógyszerek használata, mint a Midol, a Ponstan vagy az Anaprox, fokozhatja az abortuszt követő vérzését. Ha egy órán belül több maxi betétet áztat, vagy óránként egy maxi betétet 3 óránál hosszabb ideig áztat, azonnal hívja az egészségügyi szolgáltatót vagy a klinikát.

A melleim fájdalmasak és duzzadtak? Mit tehetek?

  • Előfordulhat, hogy a melle fájdalmas és duzzadt lesz, és abortuszt követően néhány napig vizes váladék keletkezik a mellbimbókból.
  • Ne nyomja, masszírozza vagy dörzsölje a melleit.
  • Próbáljon szoros sportmelltartót viselni, vagy jégcsomagolást tegyen a melleire napi néhányszor 10-20 percig.

Szükségem van-e újból orvoshoz fordulni?

  • A legtöbb szolgáltató ellenőrzést javasol 2-3 héttel a műtéti abortusz után, vagy orvosi abortusz után, 1-2 héttel a terhességi szövet kiürítése után. Ezt megteheti az abortuszklinikán, egy háziorvosnál, a PPT-nél vagy a BCBC-nél.

Ha kérdései vannak ezzel a témával kapcsolatban, bátran forduljon egyik kortársaitónkhoz. [Link]

* Tudjuk, hogy ezeket nem mindenki használja a testéhez (pl. Transz emberek), és támogatjuk Önt a legjobban érző nyelv használatában.