Sült őszibarack Gooey őszibarack dióval

Nincs olyan, mint az őszibarack, amely a saját levében karamellizálódott, majd tetejére került, ami alapvetően a valaha volt legjobb granola. Valószínűleg egy üléssel meg tudnám enni az egész tálcát.

dióval

Az édesítőszerem a barna rizsszirup, mivel ez nem annyira adóztatja a rendszert! A kedvenc édesítőszerem abból a szempontból, hogy milyen érzéseket kelt bennem, édes és hűséges! Növeli a vércukorszintet, anélkül, hogy összeomlana. Különleges enzimekkel főtt barna rizsből főzik, amíg folyadékra nem bomlik. Mivel összetettebb szénhidrátokból áll, a barna rizsszirup lágy, gyengéd, ugyanakkor édes ízt biztosít.

2-4 adagot készít

  • 2 barack, nagyjából 1 ”kockákra vágva (amennyire csak lehet)
  • 1,5 evőkanál barna rizs szirup
  • .5 csésze hengerelt zab
  • .25 csésze mandula, apróra vágva
  • .25 csésze dió, apróra vágva
  • 1 evőkanál fekete szezámmag
  • .25 csésze mazsola

Melegítse elő a sütőt 350 ° F-ra

Rendezze az őszibarackot egy kis tepsibe. Félretesz, mellőz.

Adja hozzá a szirupot egy kis serpenyőbe 1/2 - 2/3 csésze vízzel, és forralja fel. Adjuk hozzá a zabot.

Keverjük és főzzük kb. 1 percig, vagy amíg jól össze nem keveredik, és a víz felszívódik. Adja hozzá a dióféléket, a magokat és a mazsolát, majd keverje össze. Öntsük az őszibarackra, és süssük 35–40 percig, amíg enyhén meg nem pirul és buborékos nem lesz.

Fotó és videó kedves barátomtól Kristin Burns