Gordon Ramsay fogyókúrás étrendet mutat be a 4. leadása után

A tüzes indulatról legismertebb Gordon Ramsay felfedte súlycsökkentési módszerét, miután a 4. helyezést eldöntötte

Gordon Ramsay, a brit séfnek sikerült áttérnie a 19. 4 fontról a sokkal nagyobb trimmerre.

Az 52 éves férfi számos Michelin-bámult étteremmel rendelkezik, az étel köré épített karrier miatt könnyen felhalmozódott a fontokon.

De amióta a rajongók észrevették drámai fogyását, az ötös apa beszélt az útjáról.

Tehát hogyan fogyott Gordon?

A Today Show-nak nyilatkozva Gordon azt mondta: „Nagyon jól tudok enni naponta ötször.

- De kis mennyiségekkel szemben a nagy reggelivel, nagy ebéddel és nagy vacsorával.

„Nincs annál rosszabb, mint 5.30-kor enni, majd három órát kelni és főzni.

- Szeretem a lábujjaimat tartani és apró darabokat enni. Majdnem úgy, mint Hongkongban - naponta négyszer-ötször, kis tál ételekkel.

Ennek eredményeként a brit séfnek sikerült eldobnia az ötödik keretet, és a közösségi médiában megosztja fejlődését.

Korábban Gordon elárulta, hogy felesége Tana biztosította, hogy lefogyjon.

Tavaly a Daily Mail-nek elmondta: „Tanát nem hatotta meg az, ahogyan én voltam. Túlsúlyos voltam, 18. Úgy néztem ki, mint egy zsák s ** t.

- Nézem a képeket, és arra gondolok: Hogyan maradt Tana a közelben? Mert Tana szebb és pompásabb. És ott van, ágyba kerül egy kövér f *** -val.

Gordon azt is elismerte, hogy kivágta a tejterméket az étrendjéből, ezért a tej helyett a séf dióalapú alternatívát választott, mint a mandula.

És hogy megakadályozza a túlevést, ivott is sok vizet, mielőtt evett, hogy jól érezze magát.

Az év elején Gordon megható csattanással fogadta ötödik gyermekét Tanával.

Még áprilisban ezt írta: „Három Baftas és egy Emmy után. végül elnyertük az Oscart.

- Kérem, üdvözölje Oscar James Ramsay-t, aki ma 12: 58-kor megérkezett ebédre!