Kevin Smith fogyás: A filmrendező hogyan fogyott 51 kilót a Mono Diet-el

A mono diéta és a súlyfigyelők beszámoltak Kevin Smith filmrendező hihetetlen fogyásáért - de hogyan segített neki 51 kiló lefogyásában?

2018. augusztus 28., 11:35
Frissítve 2018. augusztus 28., 12:23

Kevin Smith filmrendező úgy döntött, hogy megfordítja az életét, miután szívrohamot kapott.

Hat hónappal az egészségügyi félelem után a The Comic Book Men producere a Twitteren ünnepelte fogyását.

A Flash rendező a képek előtt és után tweetelt, és a következőt írta: „Ugyanaz a srác, esküszöm. A bal oldali kép 2008-ban készült, 38 évesen, amikor 330-ot nyomtam.

"A jobb oldali kép ma készült, 48 éves, súlya 205. Most fiatalabbnak látszom.

Teljes testképet is közzétett, a következő felirattal: „Tegnap 6 hónappal ezelőtt szívrohamot kaptam. A Doktor azt mondta, hogy fogyjak 50 kilót, de gondom van azzal, hogy megtegyem, amit mondanak. Tehát 51 kilót fogytam.

A filmrendezőnek így sikerült a hihetetlen fogyás.

Kevin Smith, a szuper lányok rendezője két fogyókúrának - a súlyfigyelőknek és a mono-étrendnek - 51 kilós fogyást könyvelhet el egy hatalmas életmódváltással.

Fogyókúráját a Mono Diet segítségével kezdte,

Az Instagramon köszönetet mondott Penn Jillette írónak „Presto !: [Hogyan tűnt el több mint 100 font eltűnt” című könyvéért Ray Cronise-nek, hogy elkezdte a burgonya-éhségét ”.

Smith márciusi Hollywood Babble-On című podcastjában elmondta: „Ez egy elég intenzív program, érdekes volt.

- És természetesen szükséges az egészségemhez és a dolgokhoz. De ha eljutok egy tisztességes helyre, akkor újra gondolkodhatok az evésen.

A Mono Diet segítségével kilók alatt 17 kg-ot, négy hét alatt pedig összesen 26 kg-ot fogyott.

Azt javasolja, hogy az első két hétben csak burgonyát fogyasszon, majd a következő hónapokban salátákat és zöldségeket adjon hozzá.

Smith a súlyfigyelők nagykövetévé is vált.

Köszönetet mondott „a Súlyfigyelők jó embereinek alkalmazásalapú programjukért, amely megkönnyítette az étkezésem nyomon követését és ellenőrzését!”

Az Instagram-on azt mondta: „Remélem, hogy most lassan elveszíthetek még 10-et a # weightwatcherekkel, és elérhetem a 195-ös születési súlyomat.!

"De egyelőre eksztatikus vagyok, hogy elértem ezt a vaskos mérföldkövet!"

A Good Will Hunting producer szerint azonban nem tartott diétát.

Azt írta az Instagram-on: "Tehát ez nem diéta volt: ezek az eredmények a teljes életmódváltás eredményeként jöttek létre kizárólag növényi eredetű ételeket fogyasztva (ami azért nehéz, mert utálom a zöldségeket)."

Akik betartják a szigorú mono diétát, csak egyetlen ételt esznek, és semmi mást. Ezek többnyire gyümölcsök vagy zöldségek.

A diéta széles körű népszerűségre tett szert a YouTuber Freelee banánlánynak köszönhetően, aki akár 30 banánt is megehet minden nap.

Pauline Hackney, a New York-i Westchester Medical Center klinikai táplálkozási menedzsere elmondta: „A diéta hívei azt állítják, hogy egy ideig csak egy ételt fogyasztva elősegíti az emésztést, mivel kevesebb tápanyag van a szervezetben metabolizálódni, ezért kevesebb a folyamathoz szükséges emésztőenzimek. ”

Ez a korlátozó étrend állítólag felgyorsítja a fogyást. Az ellentmondásos étrendet azonban egyes szakértők bírálták, akik szerint az étrend-terv éheztetheti az ember tápanyagát.

A szakértők szerint egészségtelen kapcsolatokat is okozhat az étellel.

Dena Champion, az Ohio Állami Egyetem Wexner Orvosi Központjának dietetikusa a MensHealth-nek elmondta: „Ez az étrend nem lenne megfelelő fehérjében és nem tartalmaz zsírt.

„Nem csak ez, de ez a diéta rendkívül alacsony a legtöbb mikroelemben, beleértve a kalciumot, a cinket, a szelént és az A-vitamint, hogy csak néhányat említsünk.

„Idővel ez a diéta biztosan esszenciális zsírsavhiányt és sok mikroelem-hiányt okozna. Soha semmilyen okból nem szabad senkinek ajánlani. ”

Caroline Apovian, a Bostoni Orvosi Központ Táplálkozási és Súlykezelő Központjának igazgatója egyetért abban, hogy fogyókúrás lehet a diéta.

Ugyanakkor azt mondta: "Bár fogyhat ezen a diétán, szinte biztosan alultápláltságtól és izomlazulástól szenved, és ez az izomveszteség lassabb anyagcserét eredményez."