Szívrohama után Kevin Smith 51 fontot fogyott ezen az ellentmondásos étrenden

Kevin Smith filmrendező megosztott egy képet, amely megmutatta az úgynevezett "mono-diéta" ​​eredményeit.

smith

Kevin Smith mérföldkőnek örvend, alig hat hónappal azután, hogy szívrohamot kapott. A filmrendező 51 kilót fogyott, és most a Súlyfigyelők nagykövete - de a "mono-diéta" ​​néven ismert program követésével indította el a fogyást, amelynek követői csak egy dolgot esznek.

Smith bejelentette, hogy súlycsökkentő bravúrját úgy érte el, hogy az ellentmondásos mono-étrenden az első hetekben csak burgonyát fogyasztott - ugyanezt Penn Jillette használta 100 kilós súlycsökkentő útján, amelyet a Presto című könyvében dokumentált. A szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a mono étrend éheztetheti az embert a szükséges tápanyagokkal, és egészségtelen kapcsolatokat okozhat az étellel.

Ennek ellenére Kevin azt állítja, hogy ezt az utat sikeresen építette a fogyásának.

"Ez a @ weightwatchers nagykövet örömmel jelenti be, hogy 51 PONTOT VESZTEM!" írta az Instagramon. "Hat hónappal ezelőtt a kórházban voltam, miután felépültem az előző este átélt szívrohamból. Amikor egy héttel később az orvosomhoz mentem, azt mondta nekem:" A legjobb, amit most megtehetsz magadnak, hogy elveszítsen 50 fontot. Fél évvel később jelenthetem, hogy betartottam a doktor utasításait: 256 évesen kezdtem, most pedig 205 súlyú vagyok. Ez a legkönnyebb, amit gimnázium óta járok! Remélem, most lassan elveszíthetek még 10-et a # weightwatchers és szálljon le 195-ös születési súlyomra! De egyelőre eksztatikus vagyok, hogy elértem ezt a vaskos mérföldkövet! "

Kevin Smith (@thatkevinsmith) által megosztott bejegyzés 2018. augusztus 26-án, 12:56 PDT-kor

Kevin hangsúlyozza, hogy bár a mono filozófiájával kezdte, hogy csak burgonyát eszik, végül nem folytatta azt, amit "diétának" gondolt, mivel állandó életmód-változtatásokat hajtott végre.

Kim Kardashian "büszke" arra, hogy 116 fontot mérjen - de a mérlegre való összpontosítás problémát jelent, mondják a szakértők

"Tehát ez nem diéta volt: ezek az eredmények a kizárólag növényi eredetű ételek fogyasztásának teljes életmódbeli változásából adódtak (ami azért nehéz, mert utálom a zöldségeket)" - írta. "De főleg mindannyiótoknak szeretnék köszönetet mondani - a kedves és biztató szavakért. Soha ne becsüljétek alá a pozitív visszajelzések erejét: azok az emberek, akik azt mondták nekem, hogy jobbnak vagy egészségesebbnek tűnök, segítettek abban, hogy kitartjak. Valójában változást hoz valakinek az életében, és a bókjaid folytattak! És nézd csak, merre jártam! "