4 kilót fogytam 2 hét alatt a kifli diétán

Azt hiszem, milliókat kereshetnék az új kifli diétámmal. Csak nem kicsit érdekli a kifli szög?

Ha tudnád, hogy reggelente ehetsz egy croissant-t, és nem hízol - és még jobb, ha lefogysz néhány kilót -, nem szaladnál a legközelebbi cukrászdába? Nos - vegye fel a futócipőt, mert igaz!

Így fedeztem fel a diéta ezen gyöngyszemét.

Egy kis faluban élek, közvetlenül New York City mellett, ahol van egy francia amerikai iskola, valamint a legcsodálatosabb francia cukrászdák és éttermek.

Soha nem eszem péksüteményt, és valójában meg vagyok győződve arról, hogy nem is szeretem őket. Az étcsokoládé a dolgom, és mivel súlytudatos vagyok, úgy tűnik, ez nekem is működik - bár furcsa módon a csokoládé iránti vágyam alábbhagyott, mióta befejeztem a menopauzát.

Szóval, egy reggel kutyusom Jazz-szel sétáltam, és beléptünk egy új kávé/francia pékségbe a házam közelében, a Cafe La Parisienne sarkán. A helyi áruház megszűnt, és ez volt a helyettesítője.

2 kedves hölgy franciául beszélgetett a bejáratnál, és a konyhából érkező szagok pörkölt péksüteményes bagettszerű illatok voltak, ha elkapja a sodródásomat.

Egy új „sovány cappuccino” italra jöttem, amiről úgy döntöttem, hogy egy hónapja jobb, mint a kávé és a tej. (Mi tartott ilyen sokáig?)

Már elmentem a szerintem a sötét oldalra, és engedélyt adtam magamnak arra, hogy minden reggel fogyasszak egy kalóriatartalmú kapucsínót (annak ellenére, hogy a címke „sovány”). Az elmúlt hónapban nem láttam súlygyarapodást az új habos főzetemtől, ezért ragaszkodtam hozzá.

Nos, Jazzy úgy tűnt, nagyon izgatott ez az új pékség. Hirtelen a hátsó lábain állt, mint egy görény, amikor egy kisfiú előttem átadta a frissen sült kissé kérges kiflit.

„Oh Jazz, ez imádnivaló, gondoltam”, és kértem a baristától egy kiflit édes Jazzy-mhoz. Örömmel szívta be, és egyértelműen túl volt ....

Soha nem adtam még Jazznek többet, mint aprót és egy kis nedves konzerv kutyát - elvégre most 10 éves, és aggódom, hogy a fogai nem olyanok, mint régen. A jazznek soha nem volt kenyere - ez nem ad férgeket a kutyáknak? Mindazonáltal Jazz csalóka volt, és egész csóváját csóválta. Megkaptam egy sarka HER kiflit, és egy korty cappuccinóval üldöztem.

FÉNYEK, KAMERA, AKCIÓ!

Az ízlelőbimbóim táncoltak. Jazz és én csak néztük egymást, és tudtuk - ez volt az - elindult az új reggeli rutinunk.

El kell ismerni, hogy kissé féltem, hogy az egyik kifli meg nem szüli a másikat, de kellemesen el voltam ragadtatva attól, hogy mennyire elégedett vagyok ezzel az egyetlen reggeli örömmel. Valójában a legkevésbé sem voltam éhes a következő 4 órában. Meglepő módon nem volt magas vagy alacsony szénhidráttartalmam. Remekül éreztem magam.

Ahogy telt a hét, észrevettem, hogy egész nap csökkent az étvágyam.

Hogy lehet ez?

Egy hét után hivatalosan is szokásom volt az új rutinom. Úgy tűnt, hogy a jazz nem bővül, és 2 kilót leadtam. A 2. hétre 4 kilót leadtam. Beültem az új francia súlyomba - éppen a nyárra.

Tudom, hogy ennek semmi értelme. Eleget diétáztam már, hogy jobban tudjak. Nem teszek úgy, mintha ebben a táplálékválasztásban akár egy tudomány is akadna. Biztos vagyok benne, hogy a táplálkozási szakemberek és a Paleo, a vegánok és a gyümölcscentrifugák bársonyosan elárasztják, de nem tudok hazudni, mert…

2 hét alatt 4 kilót leadtam a kifli étrendemből!

Nem hiszem, hogy a mérleg megszakadt, nem csak kinyújtott farmert viselek. A legfurcsább az, hogy sovány ruháim egészen szépen passzolnak.

Tehát - kitartok az új kifli diéta mellett.

Kérlek, ha néhány hónap múlva meglátsz, és sokkal nagyobbnak tűnök - jobban szeretném, ha megtartanád magadnak.