Grillezett zöldség Pitas

2 - Nem tetszett

zöldség

0 4 csillagos értékek:

0 3 csillagos értékek:

0 2 csillagos érték:

0 1 csillagos értékek:

Tökéletes szabadtéri étkezésre, ezek a piták grillezett zöldségekkel és fínom feta sajttal vannak feltöltve, és megkönnyítik az edény nélküli szippantást.

Képtár

Recept összefoglaló

Hozzávalók

Ha van, távolítsa el és dobja el a gomba szárát. Ha szükséges, távolítsa el a gomba kopoltyúit. Egy kis tálban keverje össze a balzsamecetet, az olívaolajat, a sót és a borsot. Óvatosan kenje át az olajkeverék felét gombával és paprikával.

Helyezzen gombát és borsot a fedetlen grill rácsára közvetlenül a közepes szén fölé. Grillezzen 10–12 percig, vagy amíg a zöldségek enyhén elszenesednek és puhák, gyakran megfordulnak.

Közben egy közepes tálban keverje össze a maradék olajkeveréket és a paradicsomot; finoman dobja fel a kabátot. Vágjon grillezett gombát és borsot harapás méretű csíkokra. Add a gomba és a bors csíkokat a paradicsom keverékhez; óvatosan dobáld össze.

Nyissa ki a pita felét zsebek létrehozásához. Vonal pita zsebek spenóttal és bazsalikommal. Töltsön pita zsebeket grillezett zöldségkeverékkel. Megszórjuk sajttal. Azonnal tálaljuk.

1 1/2 zöldség, 1 zsír, 1 keményítő, 1/2 közepes zsírtartalmú fehérje