Gyengeség
Ezen az oldalon
Mi az SM gyengesége?
A gyengeség a sclerosis multiplex gyakori tünete. Úgy érezheti, hogy nincs elég ereje vagy energiája a végtagok egy részének vagy egészének, vagy az egész testnek a mozgatásához. A gyengeség és a fáradtság szorosan összefügg, és az egyik gyakran súlyosbítja a többi tünetet. Az egyik vagy mindkét láb gyengesége (ún. Monoparesis vagy paraparesis) problémákat okozhat a járásban és az egyensúlyban. Ez növelheti az esés kockázatát is. A törzs gyengesége súlyosbíthatja a testtartást vagy a bél tüneteit.
Mi okozza a gyengeséget az SM-ben?
A gyengeség a sclerosis multiplex közvetlen következménye lehet. Az idegek károsodása lelassíthatja vagy megzavarhatja az idegüzeneteket, főleg a gerincvelőben, ami megnehezíti az izmok hatékony mozgatását.
A gyengeséget közvetetten is okozhatja .В Ha inaktív vagy alkalmatlan, az izmok gyengébbek lehetnek .В A már eleve gyenge izom, amelyet nem használnak, gyengébbé válik. Ezt a folyamatot kondicionálatlannak nevezik, és megakadályozhatja azt, ha a lehető legaktívabb marad.
Mit tehetek, ha gyengeségem van?
A fáradtság kezelésére használt ötletek közül néhány a gyengeség kezelésénél is működni fog. Ezek közé tartozik a tevékenységek rangsorolása és az energia-megtakarítás, ahol lehetséges.
Sok éven át az MS-ben szenvedő embereknek az volt a tanácsuk, hogy kerüljék a testmozgást, mivel úgy gondolták, hogy súlyosbíthatja a gyengeséget és a fáradtságot. Ma már úgy érezték, hogy az izmok állóképességének és erejének gyengéd felépítésén dolgozó testmozgás jót tesz a gyengeség és a fáradtság csökkentésének.
A gyógytornász segít gyakorlatokban az erő felépítésében.
A munkaterapeuta tanácsot adhat olyan felszerelésekről, amelyek segítenek a lehető legtöbbet kihozni a rendelkezésre álló erőből és képességből.
Tudj meg többet
Gyalogos nehézségek
A járási nehézségek lehetnek az első tünetek, melyeket észlelhetnek az SM-ben, de ezek a nehézségek számos betegségben közösek.
A központi izmok és a testtartásod
A hasi izmok létfontosságúak a jó testtartáshoz. Megvizsgáljuk a központi izmokat és azt, hogy ezek hogyan járulnak hozzá a testtartásodhoz.
A megfelelő gyakorlat kiválasztása
Mindenféle tevékenység lehet testmozgás, de amely megfelel az Ön igényeinek?
- Tortoise Trust Web - A megfelelő csontfejlődés elősegítése
- Gyengeség; A nők fáradtsága táplálkozási hiányosságok miatt Nutripedia
- A Brad Pitt és Tilda Swinton bőrével megbízó arcművész elárulja a 6 dolláros titkot
- Nőgyógyászat. Májbetegségben gyakori. - Brit májkezelő
- Bízz bennem, orvos vagyok - vajon a Huel megrázkódik-e olyan egészségesnek, mint amilyennek állítják