42 alacsony szénhidráttartalmú vacsora, amelyet a gyerek valóban megesz

gyerekbarát

Válogatós gyerek van a kezeden? Ha igen, olyan vagy, mint a legtöbben. A legtöbb gyermek nem hajlandó olyan dolgokat enni, amelyek nem tűnnek ismerősnek, vagy olyanok, mint a tipikus gyerek menü. Sajnos a tipikus gyerekételek többsége nem egészséges lehetőség. Ide tartoznak a makaróni és a sajt, a pizza, a hot dogok, a sajtburgerek és a sült krumpli, minden olyan étel, amely egyszerre tartalmaz magas szénhidrát- és telített zsírtartalmat. Noha nem rossz, ha a gyerekek elkényeztetik kedvenc ételeiket, ezeknek az ételeknek nem kell az alapanyaguk lenni. Két különféle étel elkészítése a felnőtteknek és a gyerekeknek is elég időigényes lett. Szerencsére ezek az alacsony szénhidráttartalmú receptek segíthetnek gyermekének egészségesebb táplálkozásban és nem akarata ellenére.

A listán szereplő számos recept átdolgozza a népszerű gyerekmenüt, és egészségesebbé teszi őket. Helló, karfiolos kérges grillezett sajt és mini csirke pizza falatok! A receptek egy része új ételeket ismertet meg a gyerekekkel, ismert összetevőkkel, például a Zuddha tálakkal és a csirke kabobokkal. Akárhogy is, a gyermekeitek várják a vacsoraidőt, ahelyett, hogy rettegnének tőle. Még azt is megkérhetik, hogy készítsen néhány ilyen receptet, hogy bepakolja őket iskolai ebédre! Olvassa el, hogy megtudjon további alacsony szénhidráttartalmú recepteket, amelyeket az egész család számára elkészíthet: