Gyermekkori elhízás

Mi a gyermekkori elhízás?

A gyermekkori elhízás olyan betegség, amikor a gyermek korának megfelelően súlyosan túlsúlyos. A gyermekkori elhízás olyan járvány, amely minden harmadik gyermeket vagy tinédzsert érint az Egyesült Államokban.

Az elmúlt 20 évben a gyermekkori elhízás előfordulása megduplázódott a gyermekeknél, és megháromszorozódott tizenéveseknél.

Az elhízás a legnagyobb egészségügyi probléma, amellyel a gyermekek és a tizenévesek szembesülnek, és súlyos egészségügyi állapotokhoz vagy korai halálhoz vezethet felnőttkorban. Az elhízott gyermekek több mint 80 százaléka felnőttként is elhízik.

A gyermekkori elhízás okai

A gyermekkori elhízás leggyakoribb okai a következők:

Egészségtelen étkezési szokások - nagy mennyiségű, telített zsírban és kalóriában gazdag ételek fogyasztása elhízáshoz vezethet.
Inaktív életmód - a nyugtató életmód vezetése a gyermekek korai elhízásához vezethet.
Genetikai tényezők - a genetika szerepet játszhat abban, hogy a gyermek korán elhízik.
Orvosi állapotok - bár ritkák, az olyan betegségek, mint a hormon egyensúlyhiánya, elhízhatják a gyermeket.

A gyermekkori elhízás kockázati tényezői

Öröklődés - ha szülei vagy testvérei elhízottak, akkor nagyobb valószínűséggel vannak elhízottak is.
Pszichológiai tényezők - a depresszióban vagy más pszichés állapotban szenvedő gyermekek többet ehetnek, hogy megbirkózzanak a mentális problémákkal.
Egészségtelen életmód vezetése - azok a gyermekek, akik nem étkeznek egészségesen és inaktívak, nagyobb valószínűséggel elhíznak tizenéves korukra.
Társadalmi-gazdasági tényezők - olyan tényezők, mint például a megfizethető friss gyümölcsök és zöldségek elérése, egyes családokat egészségesebb ételek elfogyasztására késztethetik, ami növelheti a gyermek elhízás kockázatát később.

A gyermekkori elhízás tünetei

A gyermekkori elhízás elsődleges jele vagy tünete a BMI, amely meghaladja a gyermek életkorának és nemének 95. percentilisét.

A gyermekkori elhízás diagnosztizálása

Gyermeke gyermekorvos-látogatása során orvosa elvégzi a testtömeg-indexnek (BMI) nevezett mérést, amely az életkorra és a nemre jellemző percentiliseket használja az azonos korú és nemű társaival szemben annak megállapítására, hogy a gyermek elhízott-e. A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ szerint azokat a gyermekeket, akik a 95. percentilis fölé esnek az ő korához képest, elhízottnak, a 85–95 percentilisbe esőket pedig túlsúlyosnak tekintik.

A gyermekek BMI-számításait másképp számolják, mint a felnőtteket, mert a gyermek testének összetétele eltér a felnőtt testétől.

További tényezők, amelyek felhasználhatók annak megállapítására, hogy a gyermek elhízott-e, az elhízás családi kórtörténete, pszichés állapot, étkezési szokások, fizikai aktivitás szintje és a gyermek általános egészségi állapota.

Egészségügyi szolgáltatója vérvizsgálatot rendelhet el a vércukorszint vagy a koleszterinszint értékelésére annak megállapítására, hogy fennáll-e más elhízással kapcsolatos állapotok, például cukorbetegség vagy szívbetegség kockázata.

A gyermekkori elhízás kezelése

A gyermekkori elhízás kezelése a gyermek életkorától, valamint a gyermek esetleges egyéb betegségeitől függ. A kezelések a következők lehetnek:

Az életmód módosítása

Az életmód módosítása az elsődleges módja a gyermekkori elhízás visszaszorításának. Az egészséges táplálkozás és az aktív életmód fenntartása hozzájárulhat a gyermek egészséges fogyásához.

Tápláló étkezés

A gyermekeket ösztönözni kell a gyümölcs-, zöldség- és telítetlen zsírtartalmú étrendre. Túl sok magas kalóriatartalmú ital vagy étel, például üdítőital, chips, fagylalt és cukorka fogyasztása miatt nem szabad elvenni őket. Az adagok méretét is ellenőrizni kell.

A fizikai aktivitás

A fizikai aktivitás döntő része a gyermekkori elhízás visszafordításában. A gyermekeknek minden nap legalább egy órás tevékenységre kell törekedniük. Ez lehet kinti játék, sportban való részvétel, sziklamászás, kerékpározás vagy iskolába járás. Minden olyan tevékenység megfelelőnek tekinthető, amely hosszabb ideig felpörgeti a gyermek pulzusát.

A számítógépen, telefonon, táblagépen vagy más eszközön a hosszabb képernyő-időt korlátozni kell.
Az egészséges tevékenységi szokások kialakítása gyermekként a serdülő és a felnőtt évekre is kiterjedhet.

Gyógyszerek

Néhány gyermeknek gyógyszerekre lehet szüksége, amelyek segítenek a fogyás folyamatában. A gyógyszeres kezelést az életmód módosításával együtt kell alkalmazni. Orvosa értékeli az esetet, és meghatározza, hogy mi a legjobb kezelés a gyermeke számára, valamint mérlegeli az elhízás gyógykezelésének előnyeit és kockázatait.

Sebészet

A műtéti súlycsökkentő beavatkozások végső megoldásként megfelelőek lehetnek olyan súlyosan elhízott tinédzserek számára, akik nem jártak sikerrel az életmód megváltoztatásával és a gyógyszeres kezeléssel. Orvosa meghatározza, hogy a műtét előnyei felülmúlják-e a kockázatokat.