Psoriasis kezelés: Ennek az ételnek az étrendbe való felvétele segíthet enyhíteni a bőr állapotát

Pikkelysömör kezelés: Egy bizonyos étel felvétele az étrendbe segíthet enyhíteni a bőr állapotát (Kép: GETTY)

pikkelysömör

A PSORIASIS a bőrt érintő állapot, amely vörös, pelyhes és kérges bőrfoltokat okoz, és nagyon irritáló hatású lehet. De mit tehet a kezelés érdekében? Egy bizonyos étel felvétele az étrendbe segíthet.

Dr. Ranj azt tanácsolja a nézőknek, hogyan kell kezelni a pikkelysömör 2017-ben

A pikkelysmr (psoriasis) gyakran nagy hatst gyakorol a beteg mindennapjaira. Hajlamos a könyökön, a térden és a fejbőrön megjelenni, de a test bármely része érintett lehet. Sok szenvedő több helyi és szisztémás kezelést is kipróbált az állapot kezelésére, hogy enyhüljön a tünetein.

Kapcsolódó cikkek

OLVASS TOVÁBB

De nehéz és időigényes lehet a megfelelő krémek és tápszerek megtalálása, mivel minden eset más és más.

Sajnos a pikkelysömörre nincs gyógymód, bár számos hatékony orvosi kezelési lehetőség létezik, és a tünetek javulhatnak a specifikus kiváltó okok megértésével is.

Dr. Daniel Glass, a londoni Dermatológiai Klinikáról megosztja az Express.co.uk-val tippjeit arról, hogyan lehet természetes módon csökkenteni ennek az állapotnak a súlyosságát, amelyek közül az egyik az, hogy zsíros halakat vegyenek fel az étrendbe.

Dr. Glass kifejtette: „A pikkelysömörben szenvedő betegek egyik leggyakrabban feltett kérdése az, hogy az étrendi változások javíthatják-e állapotukat. Bár korlátozott számú ellenőrzött kísérlet foglalkozik ezzel a kérdéssel, vannak olyan új trendek, amelyek ígéretet mutatnak a pikkelysömörben szenvedők számára.

„A 2017-ben 1206 pikkelysömörben szenvedő beteg felmérése azt mutatta, hogy 40 százaléka számolt be arról, hogy módosította étrendjét, hogy megpróbálja segíteni a pikkelysömörét. Bár minden beteg nem tartott be egyetlen étrendet, a leggyakoribb étrendek között szerepelt a gluténmentes étrend, a paleolit ​​étrend, az alacsony szénhidráttartalmú/magas fehérjetartalmú étrend, a mediterrán étrend és a vegetáriánus étrend.

„A pikkelysömörben szenvedők statisztikailag szignifikánsan alacsonyabb mennyiségben fogyasztottak cukrot, teljes kiőrlésű rostot, tejtermékeket és kalciumot (P

Kapcsolódó cikkek

Dr Glass hozzátette, hogy a pikkelysömörben szenvedőknél fokozott a celiakia kialakulásának kockázata, és még akkor is, ha nem diagnosztizálják azt.

Azt tanácsolta: „A glutén elkerülése előnyös lehet a pikkelysömörben szenvedő betegek egy részében. Valójában az egyik olyan pszoriázisos beteg vizsgálata, akiknél pozitív antigliadin antitesteket teszteltek, azt találta, hogy a gluténmentes étrendet követõen a többség (82 százalék) az antitestszint és az érintett bõrterület csökkenését tapasztalta.

A pikkelysömör kezelésének egyéb módjai

Az egészségesebb életmód másik módja Dr Glass javasolja az állapot tüneteinek segítését.

Azt mondta: „Bár az alkohol és a dohányzás a súlyosabb pikkelysömörhöz kapcsolódik, és az alkoholfogyasztás korlátozása vagy az alkohol teljes kivágása javíthatja a pikkelysömör súlyosságát. Nincs tudomásom olyan randomizált, kontrollált klinikai vizsgálatokról, amelyek értékelnék az alkoholmegtartóztatás vagy a dohányzásról való leszokás beavatkozásait.

Psoriasis kezelés: A zsíros halak ajánlottak a bőr állapotának javításához (Kép: GETTY)

OLVASS TOVÁBB

- Bizonyíték van arra is, hogy a fogyás és a testmozgás segíthet a tünetek javításában, mivel az elhízás súlyosabb pikkelysömörrel jár. Míg az étrendi beavatkozás javíthatja a túlsúlyos emberek pikkelysömörét, és az étrend módosításainak eredményeként fogyni fog. Ami kevésbé egyértelmű, az az étrend módosításának szerepe nem túlsúlyos embereknél. ”

A magasabb testtömeg-index pontszámok mellett a Dr Glass rossz fogíny egészségi állapotot adott hozzá, és a fogászati ​​problémákkal kapcsolatos beszédzavarok összefüggésben vannak a súlyosabb pikkelysömör tüneteivel, különösen gyermekeknél, ami egy másik jó ok a fogak gondozására.

Az étrendi változások önmagukban nem okozhatnak nagy hatást a pikkelysömörben, de az orvosi kezelések fontos kiegészítésévé válhatnak.

Dr. Glass azt mondta: "A legtöbb esetben a helyi és szisztémás kezelések kombinációját javasolnám, az életmóddal kapcsolatos étrendi módosítások mellett, a legjobb eredmények biztosítása és a pikkelysömör kordában tartása érdekében."

Felkapott

Psoriasis kezelés: Dr Glass helyi kezelések alkalmazását is javasolja (Kép: GETTY)

Egy másik alternatív kezelés, amelyet a bőrszakértő javasol, a pikkelysömör kezelése az elmével.

Kifejtette: „A pikkelysömör kezelésének kevésbé ismert és egyre sikeresebb módja az, ha megnézzük a mögötte lévő pszichológiát, mivel az elme és a bőr között szoros dokumentált összefüggések vannak. Például amikor stresszesek vagyunk, bizonyos hormonok felszabadulnak, amelyek közvetlen hatással lehetnek a bőrünkre, akár fellángolást okozva, akár súlyosbítva az érintett területeket.

„A bőrbetegséget súlyosbító súlyos stressz-mediátorok közé tartozik a kortikotropin-felszabadító hormon, az adrenokortikotrop hormon, a prolaktin és a P anyag. Ez önmagát is fenntarthatja, mivel sok esetben, ha pikkelysömör fellángolását tapasztalja, ez éreztetheti Önt szorongóbb és öntudatosabb, tovább fokozza a stresszt és súlyosbítja a tüneteit, ami ördögi körforgást eredményez.

„Azoknak a betegeknek, akiknek a tüneteikre azonnali enyhítésére van szükségük, javaslom konzultálni egy pszichológussal a helyi és szisztémás orvosi kezelések mellett, hogy segítsen nekik megadni a szükséges megküzdési mechanizmusokat, amikor fellángolják a pikkelysömörét, valamint feltárják életük stresszes tényezőit. amelyek hozzájárulhatnak a bőrbetegségek fellángolásához. A javasolt pszichoterápia magában foglalja a kognitív viselkedésterápiát (CBT), a légzési gyakorlatokat és a relaxációt, hogy megpróbálja korlátozni a fellángolást. ”