GYIK: Baba megismertetése a szilárd ételekkel

Mikor lesz kész a babám szilárd ételeket kezdeni?

A legtöbb csecsemő az első 6 hónapban szépen nő az anyatejjel vagy tápszerrel, és ennél a kornál nem kell szilárd táplálék. Ezenkívül 6 hónapos kor előtt a legtöbb csecsemőnél reflex jelentkezik, amely miatt a nyelvét egy kanálhoz nyomja, ami megnehezíti a szilárd étel megfelelő lenyelését. A szilárd ételek 5–6 hónapos kor előtt történő bevezetése szintén növelheti a csecsemő ételallergiák és elhízás kialakulásának kockázatát.

A baba többféleképpen is hajlandó lesz szilárd anyagokat fogyasztani:

A baba fizikai fejlődése lehetővé teszi, hogy támogatás nélkül ülhessen. Amikor a csecsemők könnyen ülhetnek, általában elvesztették a nyelv tolóerexét.
A baba figyeli, ahogy eszel, és érdeklődést mutat az étel iránt.
A baba képes elérni és megfogni tárgyakat.

Miért van szükségem babámnak szilárd ételre?

6 hónapos korára a baba kinőtte a vas mennyiségét, amelyet születése előtt kapott tőled. Most a babának további vasforrásra van szüksége a vérszegénység megelőzéséhez. A szilárd étel fogyasztása sok új dolgot segít megtanulni a csecsemőnél, beleértve az étel lenyelését és végül a táplálékot. Ez a csecsemőket is sok új ízlésnek és textúrának teszi ki.

Azonban 6 és 9 hónapos kor között a baba növekedéséhez szükséges kalóriák nagy része továbbra is anyatejből vagy tápszerből származik. Tehát mindig etesse csecsemőjét anyatejjel vagy tápszerrel, mielőtt szilárd ételt kínálna.

Milyen ételeket kínáljak először a babámnak?

Mivel a csecsemőknek extra vasra van szükségük, a legjobb első ételük a vassal dúsított babakészítmény. A szilárd ételek bevezetése után a csecsemők nem szívnak fel annyi vasat az anyatejből - ez egy másik ok annak biztosítására, hogy a baba első étele jó vasforrás legyen.

Hogyan mutassam be babámnak a szilárd ételeket?

Válasszon egy olyan időpontot, amikor Ön és babája nyugodt és készen áll az étkezésre.
Készítsen vassal dúsított babapelyheket, például rizst, árpát vagy zabpelyhes csecsemő gabonát. Keverjen össze néhány evőkanál száraz gabonát tápszerrel, vízzel vagy anyatejjel. A gabonának a búzakrém konzisztenciájának kell lennie - sima és félig folyékony.
Üljön a csecsemő az ölébe vagy egy etetőszékbe.
Használjon egy kis kanalat a csecsemő táplálásához.
A baba eleinte kissé zavartnak tűnhet, és az első etetés nagy része az arcán, a kezén és a vállpánton végezhet. Ne aggódj. A baba fokozatosan kényelmesebbé válik az etetéssel. Próbáljon gyengéden beszélni a babájával, hogy segítsen neki pihenni.
Amint a baba élvezi az étkezést, növelje a gabona konzisztenciáját, hogy olyan legyen, mint a zabpehely. Fokozatosan növelheti az Ön által kínált ételek mennyiségét is.
Ha babája kiköpi a gabonapelyhet, sír vagy nem érdekli, hagyja abba az etetést. Néhány nap múlva megpróbálhatja újra.

Betehetem a gabonapelyhet vagy a bébiételt a cumisüvegembe?

Kérjük, ne tegyen palackba gabona- vagy bébiételt. A babának meg kell tanulnia a különbséget a folyékony és a szilárd ételek között. A csecsemőknek meg kell tanulniuk, hogyan mozgassák a szilárd ételeket a szájukban, hogyan vegyenek egy falatot egy kanálból, és pihennek-e a falatok között, és hogyan kell abbahagyniuk az evést, ha tele vannak. Ezek mind olyan tapasztalatok, amelyek segítenek a csecsemőkben a helyes étkezési szokások kialakításában.

Milyen ételeket adhatok a babámnak?

Adhat sima babababot több hónapig, de a legtöbb szülő örömmel kínál különféle új ételeket a babának.

Miután több különböző típusú gabonát adott babájának, fontolja meg zöldség vagy hús kínálását. A csirke vagy a pulyka jó cinkforrás a szoptatott csecsemőknél. Miután a baba többféle zöldséget fogyaszt, kipróbálhatja a gyümölcsöt.

Új étel bevezetése után várjon négy-öt napot, mielőtt új ételeket adna a babának, így figyelheti az allergiás reakció jeleit.

Ne feledje, hogy a gabonafélék, az almaszósz és a banán székrekedést okozhatnak. Ha csecsemője székrekedéssé válik, megpróbálhat egy-két uncia hígított aszalt szilva- vagy körte levet adni neki. Keverheti a baba gabonapelyhét aszalt szilvával vagy körte lével. Vagy próbáljon extra gyümölcsöket kínálni, mint szilva és őszibarack.

Mire kell figyelnem, ha bébiételt vásárolok?

Válasszon egy tételből álló ételeket, például tököt vagy banánt.
Mindig olvassa el a címkéket. Győződjön meg arról, hogy csak egyetlen összetevő van, és keressen olyan hozzáadott összetevőket, amelyek allergiát okozhatnak, például narancslét.
Kerülje a vegyes bébiételeket, például a bébi vacsorákat. Kevesebb a tápértékük, és nem jó ár-érték arány.
Ne adjon gyermekének "bébi desszerteket". Plusz kalóriákat adnak hozzá anélkül, hogy táplálóak lennének.

Készíthetek saját bébiételt?

Biztosan. Ha mégis, ne feledje:

Ne adjon sót, cukrot vagy ételízesítőt a baba ételeihez.
Jégkocka tálcákba fagyaszthat extra ételeket, és később szükség esetén kis adagokat kiolvaszthat.
Tudja, hogy néhány zöldség, például sárgarépa, cékla, spenót, gallérzöld és fehérrépa tartalmazhat nitrátokat, olyan vegyi anyagokat, amelyek szokatlan típusú vérszegénységet okozhatnak. Ne főzze ezeket az ételeket a babájának. A bolti bébiételekből eltávolították a nitrátokat, és rendben vannak.

Milyen ételeket ne adjak a babámnak?

Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia most azt javasolja, hogy adjon földimogyorót tartalmazó termékeket azoknak a csecsemőknek, akiknél négy és 11 hónap között "nagy a kockázata" az allergia kialakulásának, azokban az országokban, ahol a földimogyoró allergia gyakori.

A tudományos bizonyítékok arra utalnak, hogy a földimogyoró bevezetésének késleltetése a mogyoróallergia kialakulásának nagyobb kockázatával hozható összefüggésbe.

Azonban azoknak a csecsemőknek, akik az első négy-hat hónapban súlyos ekcémát, petesejt-allergiát vagy más kapcsolódó betegségeket tapasztalnak, előnyös lehet egy allergológus felkeresése, aki betegspecifikus tanácsokat adhat a földimogyoró korai bevezetésével kapcsolatban - mondja az akadémia.

Az élet első évére ne adjon csecsemőjének mézet. Csecsemő botulizmust okozhat, egyfajta ételmérgezést, amely halálhoz vezethet.

Ne feledje, hogy egyes ételek irritálhatják a baba emésztőrendszerét. Kerülje az erősen fűszeres vagy zsíros ételeket. Kerülje az olyan ételeket is, amelyek könnyen fulladást okozhatnak, például apró cukorkákat, pattogatott kukoricát, mazsolát, szőlőt vagy körbe vágott hotdogot.

Milyen jelek vannak a babám allergiásaira egy ételre?

Ha csecsemője hányásként jelentkezik egy új étel kipróbálása után, hasmenése van, kiütés jelentkezik, vagy az ajkak vagy a szemek duzzadnak, allergiás reakciót tapasztalhat. Hagyja abba az etetést, és hívja a baba orvosát.

Hogyan változik a babám széklet, ha beviszem a szilárd ételt?

A baba széklet szilárdabbá válhat, és más, erősebb szaga lehet. Egyes ételek emésztetlenül jelennek meg a székletben, és a baba pelenkájában borsó, kukorica vagy paradicsom héját láthatja. A banán gyakran kis fekete szálak megjelenését okozza a székletben. Ez csak a banán középső része.

Ha a baba széklete rendkívül laza, vizes vagy nyálkás lesz, a baba bélrendszere kissé irritálható lehet. Fontolja meg egy ideig az új étel eltávolítását a baba étrendjéből. A végbélnyílás körüli irritáció nem jelenti azt, hogy a baba allergiás egy ételre.

Milyen gyakran kell etetnem a babámat?

Mivel a baba táplálékának nagy része továbbra is anyatejből vagy tápszerből származik, nem kell aggódnia, hogy milyen gyakran kínál szilárd ételeket. Táplálja babáját, amikor szórakoztató, könnyű és kényelmes az Ön számára. A legtöbb csecsemő eleinte naponta egyszer étkezik. A szülőknek hagyniuk kell, hogy a csecsemők megmutassák, mikor érdeklődnek és mennyit akarnak enni.

Jane E. Anderson engedélyével használta.

Az UCSF Benioff Gyermekkórház egészségügyi szakembereinek véleménye.

Ez az információ csak oktatási célokat szolgál, és nem célja orvosának vagy egészségügyi szolgáltatójának tanácsát pótolni. Javasoljuk, hogy minden kérdését vagy aggályát beszélje meg orvosával.

UCSF klinikák és központok

Gyermekgyógyászat a Sion-hegyen
2330 Post St., 320-as lakosztály
(260-as csomag akut ellátáshoz)
San Francisco, CA 94143-1660
Telefon: (415) 885-7478
Fax: (415) 885-3790