Gyógyfürdők: A kockázatok és előnyök

Teljesíthetik-e az ígéreteiket a fürdőkezelések - és vannak-e egészségügyi kockázatok, amelyeket tudnia kell? A WebMD vizsgál.

mondja hogy

A hirdetések csábítóak és nehezen hiányoznak: nyugodt légkör, nyugodt és gyönyörű emberekkel, akik látszólag mindannyian ilyenek lettek a "fürdő" életével.

Valójában a nappali fürdőktől a hétvégi fürdőkön át a héten át tartó wellness-kirándulásokig ez az "egészséges" kikapcsolódás olyan népszerűvé vált, hogy a Nemzetközi Fürdőszövetség (ISPA) 2006-os felmérése szerint az összes amerikai felnőtt egynegyede - mintegy 57 millió ember - plusz 4 millió tizenéves legalább egyszer meglátogatta a fürdőt.


Az említett okok közül: Stresszcsökkentés és enyhülés, a fájdalmas ízületek és izmok megnyugtatása, és egyszerűen jobban érzi magát. Szakértők szerint a felmérés eredményei nem lepik meg őket.

"A fürdőbe járás az ellátás egyik módja, amely pszichológiailag és kulturálisan is elfogadható - és ezt az érzést magunkon viselhetjük egy ideig, és nagyon gyakran ez segít jobban megbirkózni a stresszel "- mondja az NYU pszichiátria professzora, Virginia Sadock, MD.

Sőt, azt mondja, hogy a legtöbb gyógykezelés magában foglalja a megérintést, amely kulcsfontosságú eleme a pihenésnek és a jobb érzésnek.

"A testi kapcsolat szükséges a közérzetünkhöz, és még akkor is, ha az érintés egy idegen embertől származik, ha ez az idegen szakember ott kényeztet, akkor az érintés jótékony hatással lesz" - mondja Sadock.

És legalább néhány tanulmány azt mutatja, hogy ezek az előnyök jobb egészséget eredményezhetnek. Egy, több mint 3300 japán kormánymunkást végző tanulmányban a fürdőhasználat gyakorisága a jobb fizikai és mentális egészséghez kapcsolódott, ideértve a jobb minőségű alvást és a kevesebb beteg napot. A Floridai Állami Egyetem és a George Mason Egyetem kutatói által készített hasonló német adatok alapján a fürdőterápia csökkentette mind a munkahelyi hiányzást, mind a kórházi kezeléseket.

De vajon minden spa kezelés egyenlő? És vannak-e rejtett veszélyek, amelyek egészségtelennek bizonyulhatnak? A WebMD meglepő igazságokat fedezett fel a jobb egészség felé vezető úton.

Gyógyfürdők: Biztonságban vannak?

Ki tudná elfelejteni azokat a címlapokat, amelyek majdnem megsemmisítették a tengerjáró hajóipart: Több száz embert sújtott Legionnaires-kór, amely egy halálos tüdőgyulladás egy luxushajó fedélzetén található fűtött wellness-pezsgőfürdőre vezethető vissza.

Folytatás


Azóta az orvosi szakirodalom hemzseg a hasonló helyzetekkel kapcsolatos tanulmányoktól, amelyek mind azt jelzik, hogy a közös medencék, szaunák és egyéb vízzel kapcsolatos gyógykezelések nemcsak a csírát továbbítják, hanem egyformán fenyegető organizmusok is.

"Sok, vízzel járó gyógykezelésben, beleértve a forró pezsgőfürdőket is, nagyon ritkán változtatják meg a vizet. Klórral dobálják be a baktériumok visszaszámlálását, de ez semmiképpen sem irtja ki teljesen az organizmusokat." PhD, a NYU Orvosi Központ mikrobiológiai igazgatója és a A csírák titkos élete.

És bár azt mondja, hogy egyes baktériumok megengedik a klórt, mások, mint például a "biofilm" (egyfajta molekuláris ragasztó, amely több szervezetet is összeköt, köztük azokat is, amelyek a légiós betegséget okozzák), ez nem tesz semmit.

"A megöléshez szokásos mennyiségnek 1500-szorosára lenne szükséged - embereket ölnél meg, mielőtt megölnéd a szervezetet" - mondja Tierno.

És ez azt mondja, azt jelenti, hogy sok fürdő veszélyeztetheti Önt. "Nem csak fűtött medencék és meleg fürdők jelentenek problémát - és nem csak a légiós betegség miatt kell aggódnia" - mondja. Más baktériumok is boldogulhatnak ilyen körülmények között.

"Ezek az organizmusok imádják a forró, nedves környezetet - a fürdők fűtöttek és párásak, és amikor párásított vizet lélegeznek be ebben a légkörben, akkor potenciálisan belélegzik a jelenlévő organizmusokat" - mondja.

Ellen Marmur, a bőrgyógyász azt mondja, hogy leginkább azok a kockázatok aggasztják a fürdőhasználókat, akik bőrproblémákra, például dermatitiszre vagy pikkelysömörre keresnek segítséget. Szerinte a bőr bármilyen törése megnövelheti a csíra átterjedésének kockázatát olyan felületekről, mint az asztalok, fürdők, sőt a kezelés során a test felszínére helyezett forró sziklák vagy egyéb tárgyak.

"Még egy rossz leégés is sérülést okozhat a bőrben, így a szervezet felszívódása könnyebb" - mondja Marmur. Emellett emlékeztet arra, hogy egyes spa kezelések, például a teljes test hámlasztása, valójában tovább növelheti a kockázatokat azáltal, hogy mikroszkopikus könnyeket hoz létre a bőrben, amelyek meghívást jelentenek a baktériumok bejutására a testbe.

Folytatás

"Ha a fürdő gondozói nem viselnek kesztyűt - és a legtöbbjük nem is -, akkor a betegség továbbterjedésének kockázata még nagyobb" - mondja Marmur.

Tierno szerint az egyéb kockázatos spa kezelések közé tartozik a manikűr és a pedikűr, különösen, ha a kutikulákat levágják, és különösen, ha a műszereket nem megfelelően tisztítják. Valóban, a közelmúltban a bőr forrásait okozó csúnya bakteriális fertőzés kitörését antanitárius állapotokra vezethetők vissza egy manikűr-pedikűr szalonban.

"Mindig azt javaslom, hogy vigye magával saját hangszereit. Sokkal biztonságosabb, mint bármi mással kezelni, amit szállítanak" - mondja.

Gyógyfürdők: teljesíthetik-e ígéreteiket?

A legnagyobb fürdővonások között szerepelnek az egzotikus kezelések - és az ugyanolyan egzotikus ígéretek. A narancsbőrt megtámadó testdörzsöléstől a nyirokmasszázsig, amely megígéri, hogy megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól, az iszapfürdőkig és az öregedésgátló hínárpakolásokig, amelyek garantálják a bőr és a psziché megnyugtatását. Az ígéretek az egyszerűtől a felháborítóig terjedhetnek.

Feltéve, hogy a fürdők lépéseket tesznek a csíra átterjedésének megakadályozása érdekében, tegye Bármi maguknak a kezeléseknek vannak kockázatai? És még működnek is? Szakértők szerint egyesek igen, mások egyértelműen nem.

"Bőrgyógyászként és a fürdő tulajdonosaként úgy gondolom, hogy van hely az egzotikusabb gyógykezelések némelyikének. De vajon ez azt jelenti-e, hogy a tetőtől talpig tartó kaviár pakolás átalakítja Önt? Nem, csak a pénztárcája" - mondja Ken Beer, MD, a Palm Beach Aesthetics igazgatója, Palm Beach, Fla.

Hasonlóképpen azt mondja, hogy a narancsbőr száműzését ígérő kezelések a legjobb esetben átmeneti változást kínálnak a bőr textúrájában, és semmi mást.

Marmur beleegyezik. "Az történhet, hogy a kezelés duzzanatot okoz, így a gödrök közötti kis helyek kitöltődnek. De az eredmény csak átmeneti" - mondja.

A teljes testű hínár pakolás egy másik kezelés lehet óvatos.

A sör szerint a hínárcsomagolások - magas jódtartalmukkal - hasznosak lehetnek egyesek számára, és károsak lehetnek másokra. "Bármit is alkalmaz a bőrére, az bekerülhet a véráramába. Ha a [tengeri moszatban található jódot] nagy koncentrációban alkalmazzák, az csúnya kitörést eredményezhet a bőrön, és más ásványi anyagok ugyanúgy működhetnek." mondja.

Folytatás

Sőt, Sadock arra figyelmeztet, hogy néhány ember rendkívül klausztrofóbizálódhat bármilyen testtömeg-burkolatban - és bármi tapasztalattal bírhat de stresszcsökkentő.

"Vannak, akik kedvelik a gubózás vagy a bepólyázás érzését, mások pedig úgy érzik, hogy ki kell szállniuk - ha úgy gondolja, hogy így érezheti, kérdezze meg, hogy a fürdő elhagyja-e a karjait a pakolásból, ami csökkenti a szorongást." ő mondja.

Sőt, ha Ön szorongó típusú, Sadock azt javasolja, hogy végezzen bejárást, vagy akár figyelje meg a kezeléseket, mielőtt bejelentkezik.

"Az egyetlen dolog, amit nem akar, az a kezelés, amely növeli a stresszt" - mondja.

Gyógykezelések: Mi működik

Míg egyes fürdőkezelések kevéssé tehetnek, a szakértők szerint mások sokat. Az orvosok által gyakran ajánlottak közé tartozik a nyirokelvezetõ masszázs.

"A nyirokelvezetés segít, különösen a műtét által érintett területeken. Sok olyan betegemnél, akiknek nyirokcsomóit eltávolították, duzzanat alakul ki, amelyet a nyirokelvezetéssel lehet javítani, ami a folyadékot visszavezeti a forgalomba" - mondja Beer.

A nyirokelvezetési masszázst nem szabad elvégezni, ha bizonyos állapotok fennállnak vagy feltételezhetők, beleértve az aktív fertőzést vagy gyulladást, rákot, vérrögöket és pangásos szívelégtelenséget.

Egy másik hasznos kezelés: sárpakok és ásványvíziszapos fürdők, amelyek Marmur szerint gyulladáscsökkentő hatással bírnak, amelyek orvosolhatnak néhány bőrproblémát, beleértve a pikkelysömört is.

Egy kis olasz tanulmányban az orvosok megállapították, hogy az ásványvíziszapos fürdők jelentősen csökkentették a pikkelysömör okozta tüneteket. Egy második tanulmány szerint az iszapfürdők ígéretes enyhülést nyújtottak az osteoarthritisben szenvedők számára.

"Az egyetlen dolog, amire figyelni kell, hogy a pikkelysömör fellángolhat a bőr bármilyen traumájától - tehát ha a masszázs durva vagy az iszap nem finomított, az valójában súlyosbíthatja a problémákat" - mondja.

De bár ez egy speciális gyógyfürdő-ígéret vonzza Önt, a szakértők azt mondják, hogy sok ember számára a valódi érték mégsem magában a kezelésben rejlik, hanem abban a kényeztető érzésben, amely univerzális a fürdő élménye szempontjából.

Sadock szerint: "A kezelés kevésbé fontos, mint a kódolás teljes koncepciója - valójában ez a fürdőbe járás."

Források

FORRÁSOK: Virginia Sadock, MD, a pszichiátria klinikai professzora, NYU Medical Center, New York City. Phillip Tierno Jr., PhD, igazgató, mikrobiológia, NYU Medical Center, New York City; szerző, A csírák titkos élete. Ellen Marmur, MD, a dermatológiai és kozmetikai sebészeti részleg vezetője, a Sínai-hegyi Orvosi Központ, New York City. Ken Beer, MD, igazgató, Palm Beach Esthetics, Palm Beach, Fla. Nemzetközi Fürdőszövetség 2006. évi felmérés, Fürdőhasználók. Gerely, 1996. február 24 .; vol. 347 (9000): 494-499. Sekine, M. Cokiegészítő terápiás orvoslás, 2006. június 14 .: 133-143. WebMD funkció: "Meghalni, hogy szép legyek."