Gyógyító ételek. Ételek, amelyek megölik.

Ha karcsú és egészséges marad, ismerkedjen meg a működő étrendekkel és a katasztrófát okozó étrendekkel.

Grand Slam reggelire, sajtburgerek ebédre, pizza vacsorára. Mindannyian tudjuk, hogy ez silány dolog, de sokan nem vagyunk tisztában azzal, hogy mennyire silány. A tudósok a tipikus amerikai étrendet a betegség, fogyatékosság és halál első számú kockázati tényezőjének nevezik.

Tudta, hogy egy almával csak körülbelül 12 kalóriát visz be falatként? Sütivel gyakran körülbelül 40 kalória falatonként. Ezért a tipikusan amerikai ételek tipikusan amerikai elhízáshoz vezetnek.

Jól hallottál minket. Az elfogyasztott étel veszélyesebb az egészségünkre, mint bármi más.

Összegyűjtöttük 3 legnépszerűbb cikkünket az étrendről és az egészségről, hogy olvasóink valóban megértsék, mit eszünk, mit csinál velünk, mit kellene ennünk, és milyen figyelemre méltó előnyökkel jár.

Mire várunk? A működő diéták nemcsak a derékvonalakat, hanem a nemzeteket is megmentik.

A tipikus amerikai étrend - a legnagyobb ellenségünk

Tudta, hogy az Egyesült Államok egyes részein a várható élettartam alacsonyabb, mint Bangladesben? Az első számú tettes az étrendünk. Tudja meg, mi a 14 legártalmasabb étrendi tényező.

A Pritikin étkezési terv

A Pritikin étkezési terv arról szól, hogy az étel az első számú egészségfejlesztőnk legyen. Így van, amit eszünk, inkább megmenthet, mint megölhet. Tudja meg, mely élelmiszerek a legfontosabbak a fogyáshoz, valamint a hosszú és jó élethez.

Mik a tudományosan bizonyított előnyök?

Több mint 100 tanulmány dokumentálta a Pritikin étkezési és testmozgási program erejét a szívbetegségek, a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a túlsúly megelőzésében és ellenőrzésében.