Gyógyszer a prediabétesz ellen

Ingyenes program a cukorbetegség megelőzésére

A prediabetes a normálnál magasabb vércukorszinttel járó állapot. Lehet, hogy nem érzi magát rosszul, vagy nincsenek tünetei, de a prediabetes (más néven határeseti cukorbetegség) esetén nagyobb a kockázata annak, hogy néhány éven belül kialakul a 2-es típusú cukorbetegség. A prediabéteszben szenvedők kb. 5-10% -ánál alakul ki cukorbetegség évente, és a prediabetesben szenvedők 90% -ánál alakul ki cukorbetegség a következő 20 évben.

A prediabetes kezelések csökkenthetik a cukorbetegség és a cukorbetegség szövődményeinek kockázatát. Az életmód módosítása, például az extra súlycsökkenés és a fizikai aktivitás növelése a leghatékonyabb megközelítés a legtöbb ember számára.

Bizonyos gyógyszerek szintén elősegíthetik a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának késleltetését vagy teljes megelőzését. A metformin a leggyakoribb vércukorszint-csökkentő gyógyszer a prediabetes kezelésére, de vannak más is. Ezek a vényköteles gyógyszerek csak néhány prediabetesben szenvedő betegnek szólnak, és akkor működnek a legjobban, ha Ön is egészséges életmódot alkalmaz.

Ingyenes program a cukorbetegség megelőzésére

Prediabetes kezelési megközelítések: életmód és gyógyszeres kezelés

A prediabetes kezelésnek három fő összetevője van.

Az életmód módosítása az egészséges viselkedés megválasztása érdekében a mindennapi életben.
Prediabetes gyógyszer (ek) a vércukorszint szabályozására és/vagy az inzulinérzékenység növelésére.
A magas vérnyomás és a magas koleszterinszint szűrése és minden szükséges kezelés.

Életmód-módosítás: Az American Diabetes Association (ADA) azt javasolja, hogy a prediabéteszben szenvedők vegyenek részt egy életmód-intervenciós programban. Ez lehet a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok (CDC) által elismert cukorbetegség-megelőzési program (DPP), amelynek középpontjában a fogyás és a fizikai aktivitás áll. A jól táplálkozás és az elegendő alvás példája más egészséges választásoknak, amelyek csökkenthetik a vércukorszintet.

Prediabetes gyógyszeres kezelés: A gyógyszerek segíthetnek a vércukorszint csökkentésében és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatának csökkentésében. A metformin a leggyakoribb, de vannak más típusú prediabetes gyógyszerek is, amelyeket néha felírnak. Nagyobb esélye van prediabéteszes gyógyszerekre, ha nagyobb a cukorbetegség kockázata, vagy ha életmódbeli módosításokkal nem tudta kezelni a prediabéteszét.

Vérnyomás és koleszterin szűrés: A prediabetes és a cukorbetegség a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint kockázati tényezője. Ezek viszont stroke-hoz, vesebetegséghez és szívbetegséghez vezethetnek. A prediabetes kezelési terve tartalmazhat rendszeres vérnyomásmérést és vérvizsgálatot a koleszterinszintre vonatkozóan. Vényköteles gyógyszerekre lehet szükség a számának ellenőrzéséhez.

A prediabétesz leggyakoribb gyógyszerei

A prediabéteszes betegek gyógyszercsoportjai közé tartoznak a biguanidok, a tiazolidindionok és az α-glükozidáz inhibitorok. [2] A legismertebb biguanid lehet a metformin, a Glucophage a leggyakoribb márkanév. A metformin néhány módon csökkenti a glükózszintet. [3]

Növeli a máj inzulinérzékenységét, hogy csökkentse a szervezet glükóztermelését.
Növeli az inzulinérzékenységet a vázizomzatban, amely lehetővé teszi az izomsejtek számára, hogy eltávolítsák a glükózt a véráramból a vércukorszint csökkentése érdekében.
Növeli az anaerob légzést, amely glükózt használ a gyomor-bél rendszer sejtjeiben.
Növeli a glukagon-szerű peptid-1 (GLP-1) és a béta sejtek GLP-1 receptorait, ami csökkenti a vércukorszintet.

A metformin emellett javítja a koleszterinszintet, és segíthet a testsúlyának szabályozásában. Úgy tűnik, hogy csak néhány font súlycsökkenést segít, és az előnyök csak néhány hónaptól egy évig tarthatnak, de ez jobb, mint a legtöbb cukorbetegség elleni gyógyszer, ami súlygyarapodáshoz vezethet.

Vannak más lehetséges gyógyszerek a prediabetes kezelésére. A tiazolidinedionok növelik az inzulinérzékenységet. Emellett csökkentik a vércukorszintet a glükóz anyagcseréjének növelésével, de ezt a zsíranyagcsere csökkentésével teszik meg, és súlygyarapodás léphet fel. A tiazolidinedionok növelik a „jó” HDL-koleszterin szintjét, de aggodalmak vannak a szív egészségével kapcsolatban, mivel emelik a „rossz” LDL-koleszterint is. A roziglitazon és a pioglitazon a thazolidinedionok példái.

Az α-glükozidáz inhibitorok olyan gyógyszerek, amelyek zavarják az emésztési folyamatot. Gátolják az α-glükozidáz hatását, amely egy olyan enzim, amely szénhidrátokat, például az étkezési cukrot és az ételek keményítőit glükózzá bontja. Az eredmény az, hogy kevesebb glükóz kerül a véráramba, miután evett. Ezeknek a gyógyszereknek a mellékhatásai lehetnek puffadás és hasmenés.

Súlycsökkenés prediabetes esetén

A legtöbb prediabéteszben szenvedő, túlsúlyos vagy elhízott ember számára a fogyás nagymértékben csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. A súlycsökkenés ijesztő lehet, ha mindent vagy semmit szemlélünk, de a haszon érdekében nem szükséges lefogyni 100 fontot. Minden leadott font segít megelőzni vagy késleltetni a 2-es típusú cukorbetegséget.

Az 1 kg 2,2 font elvesztése 16% -kal csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
A testtömeg 5–7% -ának elvesztése több mint 50% -kal csökkenti a kockázatát. Ez 8–11 font, ha 160 fontról indul, vagy 10–14 font, ha jelenleg 200 fontot nyom.
Az „egészséges/normális” súly elérése, ha jelenleg túlsúlyos vagy elhízott, tovább csökkenti a kockázatát.

A fogyás csak addig csökkenti a cukorbetegség kockázatát, amíg nem tartja le a súlyát. Ez azt jelenti, hogy a prediabéteszes súlycsökkentési tervében figyelembe kell venni azt a képességét, hogy hosszú távon ragaszkodjon a tervéhez. Íme néhány tennivaló a prediabetes fogyókúráról.

Növelje a zöldségek és a sovány fehérjék fogyasztását, hogy kevesebb kalória mellett maradjon teljes. Betegenként kevesebb személyzetre van szükség, így alacsonyabbak a költségek. Válasszon vizet és alacsony kalóriatartalmú italokat cukorral édesített italok helyett. Végezzen apró változtatásokat, például távolítsa el a zsírt a húsból, vegye le a bőrt a csirkéről, és a finomított szemek helyett egészet válasszon. A cukros ételek és desszertek korlátozása. Engedélyezze különleges alkalmakra, éttermi ételekre és alkalmi finomságokra. Vegye kisebb adagokban az éttermi ételeket, valamint a magas kalóriatartalmú vagy magas cukortartalmú ételeket. Kövesse nyomon a táplálékfelvételt. Tervezzen előre, hogy mindig legyen egészséges lehetősége. Legyen aktív a napokban.

Attól függ, hogy milyen rudak, turmixok, sütik és egyéb feldolgozott étkezést helyettesítő diétás termékek tartoznak. Arra számít, hogy gyorsan fogyni fog. Lassan veszítse el, hogy növelje az esélyét annak, hogy távol tartsa. Kezdjen el fogyókúrázni anélkül, hogy orvosát kéri. Kihagyja az étkezéseket, különösen a reggelit. A gyorsétteremtől vagy a feldolgozott készételektől és snackektől függ. Próbáljon túl tornázni, hogy ellensúlyozza a túlzott evést.

A metformin egyike azon kevés cukorbetegség elleni gyógyszereknek, amelyek segítenek a fogyásban; a többi súlygyarapodáshoz vezethet. A metformin súlycsökkentő hatása kicsi - a testtömeg körülbelül 2 százaléka, vagy körülbelül 3 font, ha 150 fontja van -, de minden aprócska segít. A metformin elősegítheti a fogyást azáltal, hogy csökkenti az étvágyát, így kevesebbet eszel. Növelheti a kalóriaégést edzés közben is [4]. Fontos megérteni, hogy a metformin csak akkor segít a fogyásban, ha diétát és testedzési programot követ a fogyáshoz.

Gyakorlat a prediabetes kezelésére

A testmozgás kalóriát éget és segít a fogyásban, de sokkal többet nyújt a prediabétesz számára a súlycsökkentő hatásain túl. A testmozgás növeli az izmok inzulinérzékenységét, így több glükózt vesznek fel a vérből és csökkentik a vércukorszintet. A hatások 24 órán át tartanak, és ez nagyszerű ösztönzés a mindennapi aktivitásra.

Mennyit kell, és mi számít? A napi aktivitás szintjének bármilyen növelése segíthet. Az általános cél: heti 150 perc közepes vagy erős intenzitású aerob fizikai aktivitás, plusz heti 2-3 edzés, például súlyokkal, testtömeggel, ellenállási szalagokkal vagy gyógyszeres golyókkal.

Nem nehéz elindulni. Szinte bármi számít, akár jár, kocog, úszik, kerékpározik, kert vagy táncol. Mindössze 5 perc egyszerre segít. Csak feltétlenül kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt elkezdené, és válasszon biztonságos és kényelmes gyakorlatokat.

Gyógyszeres kezelés a súlycsökkenéssel és a testgyakorlással a prediabetes esetén

Mi a jobb: tabletta vagy életmódváltás? Valamelyikük valóban működhet-e, vagy cukorbeteg lesz-e, függetlenül attól, hogy mit csinál? A kutatók ezeket a kérdéseket tették fel, és megválaszolni kezdték őket egy olyan klinikai vizsgálatban, amely a metformint az életmód változásával hasonlította össze egy prediabéteszes résztvevők kontrollcsoportjával. Néhány fontos felfedezést tettek. [5]

Megelőzheti a cukorbetegséget! A cukorbetegség legtöbb esete nagyrészt megelőzhető, ha megfelelően kezeli a prediabéteszét.
A metformin 31% -kal csökkentette a cukorbetegség kockázatát a kontroll csoporthoz képest.
Az életmódbeli változások 58% -kal csökkentették a cukorbetegség kockázatát a kontroll csoporthoz képest.

Ez és hasonló tanulmányok következetesen bebizonyították, hogy az életmód megváltoztatása, például a fogyás és az aktívabbá válás a leghatékonyabb stratégia a vércukorszint csökkentésére és a cukorbetegség megelőzésére a legtöbb ember számára. A prediabéteszben diagnosztizált emberek többsége valószínűleg ajánlást kap az egészségesebb döntésekre, mielőtt orvosa a gyógyszerek felírása mellett dönt.

Nagyobb valószínűséggel ír elő metformint prediabetes esetén, ha a testtömeg-indexe (BMI) meghaladja a 35-öt, ha terhességi cukorbetegsége volt (cukorbetegség, amely terhesség alatt jött, majd elment), vagy 60 évnél fiatalabb. Orvosa azt is megkérheti Öntől, hogy fontolja meg a metformint, ha az életmódbeli változások nem jártak a vércukorszint csökkentésével.