Gyömbérből fogyókúrás gyógyszerkészítmények: kapszulák, porok és olajok

A cikk orvosi szakértője

A gyógyszertárban fogyókúrás gyömbér az őrölt gyömbér, amelyet bizonyos gyártók csomagjaiban értékesítenek. Nem figyelhető meg semmi, ami különbözne a gyömbérporoktól egy szupermarket vagy egy egyszerű gyógyszertári készítmény fűszerosztályán.

gyömbéren

Használt gyömbér a gyógyszertárból ugyanúgy, mint a piacon vagy üzletekben őrölt analógja. Cikkünkben van elég recept, amely alkalmas a gyömbér száraz gyökéréből származó porra. Ezért azt javasoljuk, hogy ismerkedjen meg az összes szakaszsal, és válassza ki a fogyás megfelelő eszközeit.

Érdemes megismerkedni a súly optimalizálását célzó eszközökkel, nevezetesen a gyömbéres kapszulákkal, amelyekről az alábbiakban lesz szó.

[1], [2], [3]

Gyömbér fogyáshoz kapszulákban

A modern gyógyszeripar nem áll meg. Sok gyártó, meggyőződve a gyömbér egyedülálló tulajdonságairól a túlsúlyos sgonki miatt, megkezdte a gyömbér kapszulák nagyszabású kiadását.

A gyömbér a kapszulákban történő fogyáshoz mind önállóan, mind más fűszerekkel és anyagokkal kombinálva jelenik meg. Például vannak az USA-ban gyártott SWANSON cég kapszulái, amelyeket GINDGER és TURMERIC néven hívnak. Bennük a gyömbérpor kurkuma porral kombinálva mindkét fűszer szinergikus hatása miatt megszabadul a felesleges kilóktól.

Vannak gyömbéres kapszulák is, amelyek az USA-ban található HIVALAYA gyártó SUNTHI nevű adalékanyagát tartalmazzák.

Kínai gyömbérkapszulák is vannak. Például a NANTONG CHITSURU FOODS CO. LTD. Gyömbéres kapszulákat gyárt.

Melyek a jó kapszulák és mi a fő különbség a gyömbér egyéb fogyaszthatósági módjaitól a fogyáshoz. Az a tény, hogy a kapszula az ember számára megfelelő időben lenyelhető, és csak vizet inni. Ezt követően ajánlott várni egy kicsit, és csak ezután kezdeni az étkezést. A gyömbér ilyen formában történő fogyasztásához nem szükséges előkészítő eljárásokat végrehajtani, valamit tisztítani és főzni. Érdemes kombinálni az égő gyömbért más olyan összetevőkkel is, amelyek semlegesítik keserű ízét.

Mindez nagyon kényelmes, ezért a gyömbéres kapszulák egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek.

Ezenkívül azok az emberek, akik kénytelenek sokat utazni a munkahelyen vagy az utazás során, értékelni fogják a kényelmet, ha gyömbéres kapszulákat használnak a fogyáshoz és a jó fizikai állapot fenntartásához.

A kapszulák étrendi táplálékban való használatához el kell olvasnia a használatukra vonatkozó utasításokat. De a leggyakoribb lehetőség - egy kapszula bevétele naponta kétszer, meleg vízzel fél órán át mosva - egy órával étkezés előtt.

Gyömbérpor fogyáshoz

Őrölt száraz gyömbér - ez egy gyömbérpor. Ezt a fűszert csomagokban értékesítik a fűszerek osztályain, vagy a tömegben a szupermarketekben, a piacokon vagy a szaküzletekben.

A gyömbér porát a fogyáshoz számos eszköz alkotóelemeként használják, amelyet ebben a cikkben ismertettek. Gyömbérporból teákat, infúziókat és főzeteket készítenek. Kefirhez, tejhez és más fogyókúrás koktélokhoz adják.

A gyömbérport ízlés szerint különféle ételekhez is hozzá lehet adni. Egy ilyen intézkedés segít csökkenteni a zsírok és szénhidrátok felszívódását. Ennek megfelelően megakadályozza a felesleges kalória késleltetését a szervezetben.

Száraz gyömbér fogyáshoz

A száraz gyömbér a fogyáshoz a friss gyömbér szárított gyökere. Jelenleg a gyömbért bármilyen formában, szárazon is értékesítik. Ezért nem ajánlott önmagában megszárítani, mivel ez nem könnyű foglalkozás.

És mégis, ha van vágy és szükség egy kis gyömbér szárítására, akkor kísérletezhet ezzel a tevékenységgel.

Ehhez a gyömbért megmossák, meghámozzák és reszelőre dörzsölik. A gyömbéres masszát úgy is megszerezheti, hogy turmixgépbe helyezi. Ezt követően vastag vagy pergamenpapírt fektetnek a sütőbe a tepsire, és egyenletes rétegben felaprított gyömbért fektetnek rá. A sütőben lévő hőmérséklet-szabályozón hetven fokot kell beállítani. Ezt követően az edényt a sütőbe tolják, de jobb, ha kissé kinyitja az ajtót, hogy a szárítás során kialakult nedves levegő jó kimenetet biztosítson. A gyömbér megfordításához a tepsit időnként ki kell venni a sütőből.

A száraz gyömbér készenlétét az alábbiak szerint ellenőrizzük. Egy kis gyömbértömeget kell dörzsölni az ujjak közé, és ha a por homokszínű lisztből áll, akkor a száraz gyömbér készen áll, és megállíthatjuk, hogy megszáradjon.

A független termelésű gyömbér száraz gyökerét ugyanúgy használják, mint az ipari termelés gyömbérporát.

Előfordul, hogy szerencsés egy egész szárított gyömbérgyökeret szerezni. A gyömbérgyökér hasonló változatának használatához használat előtt tiszta vízben kell áztatni. Végezze el ezt az eljárást legalább hat-nyolc órán keresztül, és csak utána használja a gyömbért a rendeltetésének megfelelően, például frissen.

A szárított gyömbérgyökér tárolása a következő. Üveg vagy kerámia edénybe helyezzük, és legfeljebb hat hónapig tartjuk ott. A tárolás történhet szobahőmérsékleten a konyhában, vagy a hűtőszekrény hűtőjében. Tehát a száraz gyömbér várhat órájáról hat hónapra.

Gyömbér illóolaj fogyáshoz

A gyömbér illóolajat friss és szárított gyökérből vonják ki. Egyszerűbben elmondhatjuk, hogy a gyömbérolaj készítésének technológiájával a gyökeret ledarálják, összekeverik vízzel és az illóolajok a gőzzel együtt felszabadulnak a gyömbérből.

A gyömbérolaj tartalmazza a vitaminok és mikroelemek teljes komplexét, amelyek magukban a gyökerekben vannak jelen. Ezért ezt a terméket aktívan használják a kozmetikában és az alternatív gyógyászatban.

A gyömbér illóolaját a fogyáshoz az olajok összetevőjeként használják az anticellulit masszázshoz. Egyéb illóolajok - kapor, kardamom, borsmenta, fekete bors, édes paprika, ciprus - mellett a gyömbérolaj elősegíti a zsírégetést és csökkenti a túlsúlyt.

A fogyás leghatékonyabb gyógymódja - napi masszázs vagy önmasszázs. A masszázshoz használt alapolajban, nevezetesen tizenöt vagy húsz gramm gyógyszerben, hozzá kell adni egy csepp gyömbért, ciprust és mentaolajat. Ezenkívül két csepp mandarinolajat adunk az elegyhez.

A masszázsok nemcsak a "narancshéj" megszabadulását segítik, hanem a bőr feszesebbé tételét, az izmok erősítését és a test jó megjelenését.

Az aromathels fogyáshoz szükséges illóolajok jók. Egy eljárás során két csepp menta, gyömbér és borókaolajat kell bevenni. Aromás fürdőt hetente háromszor, fél órán át alkalmazzuk. A hatása az eljárás kézzelfogható volt, szükséges, mielőtt dörzsölte a fürdőbe, dörzsölje a bőrt ecsettel természetes sörték.