10+ hatékony módszer a kettős áll leküzdésére, amelyeket érdemes kipróbálni

A kettős áll egy bőrzsírhajtás, amely az alsó állkapocs területén jelenik meg. Ez a kérdés a duzzanat, a nehézség és az arc arányos vizuális deformációjának egészségtelen megjelenését adja az arcnak.

Jó hír, hogy a probléma megoldható - a masszázs, a fizikai gyakorlatok, valamint az otthoni és szalonkezelések segíthetnek megszabadulni ettől a hibától.

Még fiatal és karcsú lányok is kaphatnak kettős állat. Ezért Napos oldal úgy döntött, hogy megtudja, miért történik és hogyan lehet leküzdeni ezt a tökéletlenséget. A cikk végén van egy bónusz, amely segít elrejteni a kettős állat.

Miért jelenik meg ez a makacs kettős áll?

A 45 év feletti nők a kockázati zónában vannak. Ebben a korban a bőr jelentősen elveszíti rugalmasságát, ami az arc oválisának deformációját eredményezi. Ezt a folyamatot gravitációs ptosisnak nevezzük.

Drasztikus súlyváltozás

A test súlyának drasztikus növekedése, valamint az éles fogyás a bőr redőinek kialakulásához vezethet.

Kiegyensúlyozatlan táplálkozás
Átöröklés

Ha örököltél egy állkapocsszerkezetet szüleidtől, ahol a nyakkivágás és az áll közötti szög kicsi, akkor valószínű, hogy találkozni fogsz a kettős áll kérdésével.

Mindennapi rossz szokások

A legelterjedtebb az a szokás, hogy hosszan lehúzza és lenyomja a fejét (például okostelefon használata esetén).

Alvászavarok

A magas és puha párnák nemcsak rossz alvást okoznak, hanem a kettős áll megjelenésének is az oka.

Hogyan lehet megszabadulni a kettős álltól?

1. Fizikai gyakorlatok segítségével

A kettős álltól való megszabadulás egyik legegyszerűbb, de leghatékonyabb módja a gyakorlatok elvégzése. Mindez azért, mert ezek a gyakorlatok nemcsak a bőrt, hanem az arc izmait is befolyásolják. Az első eredmények egy hét gyakorlás után láthatók. A legfontosabb az, hogy következetesen tegyük őket.

Találjon vastag könyvet vastag borítóban. Helyezze a fejére. Séta ebben a helyzetben 10 percig minden nap. Idővel felcserélheti a könyvet egy nehezebbre.
Képzelje el, hogy nagy teher lóg az alsó állkapcsán. Próbáld megfogni úgy, hogy megfeszíted az arcizmaidat. A fejét hátra kell hajlítani. Ismételje meg a gyakorlatot ötször.
Próbáljon nyelvével megérinteni az orr hegyét, ezután próbálja meg nyelvével megérinteni az alsó állkapcsát. Ismételje meg a gyakorlatot ötször.
Szélesen nyissa ki a száját, festessen egy képzeletbeli ’8’ -t maximális amplitúdóval a nyelvével. Ismételje meg a gyakorlatot 10-szer.
Tegye a könyökét az asztalra, támassza az állát az öklére. Próbálja meg hajlítani a fejét előre, ezzel egyidejűleg ellenállást keltve a karjaival.

Húzza meg az arcizmokat, és többször egyértelműen ejtse ki a következő magánhangzókat:

[ʌ] mint az „u” a „nap” szóban

[ɒ] mint az „o” a „pot” szóban

[i:] mint az „ee” a „lásd” szóban

[e] mint az „e” az „ágy” szóban

2. Önmasszázs segítségével

Az önmasszázs hatékony módszer a kettős áll megszabadulására. Javítja a vérkeringést, tonizálja az arc izmait, és segít eltávolítani a káros anyagokat a bőrből.

Mossa meg a kezét szappannal, és óvatosan szárítsa meg. Kenjen krémet, gélt vagy olajat az arcának alsó részére, hogy elősegítse a masszázst. Enyhén csúsztassa kezét az alsó állkapocs mentén a karéjtól az állig tartó irányba, anélkül, hogy túl nagy nyomást gyakorolna. Ezt követően ismételje meg ugyanazt a mozgást az ellenkező irányba. Minden alkalommal, amikor megteszi - növelje mind a sebességet, mind a nyomást.

Cserélje ki a csúszó mozdulatokat pattintással, majd csípő mozdulatokkal. Fejezze be a masszázst egy lassú és gyengéd simogatással.

Természetes mézet is használhat erre az eljárásra, ha nem allergiás rá.

3. Szalonkezelések segítségével

A myostimuláció az egyik leghatékonyabb módszer a kettős áll elleni küzdelemhez. Segít az eredmény elérésében testmozgás, diéta vagy masszázs nélkül. A hatást elektromos impulzusok biztosítják, amelyek kiküszöbölik a felesleges folyadékot a problémás területeken.
A rádióhullám-emelés lehetővé teszi, hogy az ember rövid idő alatt megszabaduljon a kettős álltól a speciális hangú és frekvenciájú rádióhullámoknak köszönhetően. Az eljárás javítja a vérkeringést, felgyorsítja a sejtek regenerálódását és csökkenti a zsírszövet mennyiségét.
A lézeres lipolízis egy másik hatékony módszer, amely segít megszabadulni a kettős álltól. A hatás az alacsony intenzitású lézersugárzás hatásának köszönhető. A zsírsejtek megszakadnak és műtét nélkül távoznak a testből.
A mini zsírleszívás komoly módszer a kettős áll elleni küzdelemben, mivel a zsírszöveteket és a megereszkedett bőrt műtéti úton eltávolítják.

4. Házi eljárások segítségével

Ez az egyik legegyszerűbb, de leghatékonyabb maszk. Keverjen össze 3 evőkanál agyagot langyos vízzel, és hetente 1-2 alkalommal vigye fel a kettős áll területére. Ha száraz a bőre, adjon hozzá néhány csepp illóolajat.

Kötést visel

Számos internet-felhasználó jó véleményt ad a kötés és a nyaki gallér használatáról a kettős áll ellen. Ezek az eszközök tonizálják az izmokat, kiküszöbölik az izomfeszültséget, kisimítják a bőr felületét és javítják az izomrostok állapotát.

Bónusz: Dupla áll elrejtése néhány másodperc alatt!

1. Válassza ki a megfelelő ruhákat

A mérsékelt nyakkivágás elvonja a figyelmet a kettős áll problémás területéről.

2. Frissítse a frizuráját

Válasszon olyan terjedelmes frizurákat, amelyek kinyitják a nyakat. Kerülje az áll közelében lévő hajszálakat. Az állán göndör frizura a kettős állból hármas állattá válik.

3. Nyiss új távlatokat a sminkben.

A szobrászat segít a leglátványosabb kettős áll hatékony elrejtésében is. Összpontosítson az arccsontokra, az arcokra és a szemekre. Világos rúzs vagy szájfény segítségével vonja el az álla figyelmét. Vigyen valamilyen formázó port az alsó állkapcsra.

Az alábbi módszerek közül melyiket találja a leghatékonyabbnak? Miért? Kérjük, mondja el nekünk a megjegyzésekben!