HOGYAN SZABADJON KETTŐS CSAKRÓL (ÉS BIZTOSÍTSA MEG, HOGY TÖRLŐDJEN)

hogyan

A kettős áll egyesek számára tény. Szerencsére van néhány módja annak, hogy megszabaduljon tőlük az útmutató segítségével.

Kettős áll akkor jelenik meg, amikor a nyak körül egy zsírlap megereszkedik. Az állapot túlsúlyos emberekhez kapcsolódik, de még azok is, akik tökéletes egészséggel, BMI-pontszámmal és testtömeggel rendelkeznek, szenvedhetnek tőlük, mivel az állapot örökletes.

Egy másik tényező az életkor. Ahogy öregszik, elveszíti a nyak és az áll körüli izmokat, ami meglazítja a bőrt.

Vannak azonban módok az állapot leküzdésére, az egyszerű izomtónusos gyakorlatoktól, a teljes fogyástól és egy nem invazív orvosi eljárástól a nem kívánt kettős áll megjelenésének csökkentése érdekében.

1. lehetőség: Öt arc- és állgyakorlat a zsírfelesleg és a kettős áll leküzdésére

Nyelvprés

Egyenes háttal és vállakkal leülve döntse hátra a fejét, hogy a mennyezetre nézzen. Ezután nyomja a nyelvét a száj tetejére. Tartsa a nyelvét a helyén, engedje le az állát a mellkasához, ellenálljon a háta ívének késztetésének. Ezután engedje le a nyelvét, és térjen vissza természetes helyzetébe. Ismételje meg 20-szor.

Ragadós nyelv

Ezt megteheti állva vagy ülve. Nyissa ki a száját a lehető legszélesebbre, majd - és ez a szórakoztató darab - ragassza a nyelvét, ameddig csak megy. Tartsa ezt a helyzetet 10 másodpercig, és érezze, ahogyan meghúzza a nyak és az áll alatti izmokat. Ismételje meg 10-szer.

Áll forgása

Üljön vagy álljon egyenes gerinccel. Ezután lassan forgasson teljes körben, miközben a vállát végig lefelé tartja (Ha a kör alakú elfordulások nyaki fájdalmat okoznak, csak félköröket végezzen válltól vállig). Ismételje meg 10-szer.

Mennyezeti csók

Ki kell állnod ezért. Hajtsa hátrafelé a fejét, hogy felfelé nézzen a mennyezetre, majd próbálja meg „megcsókolni” a mennyezetet - nagyon kidugja azokat a széthúzott ajkakat! Tartsa ezt öt másodpercig, majd lazítson és térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Ez egy ismétlésnek számít. Végezzen két 15 ismétlést.

A galamb

Fogja a hüvelykujját, és tegye az állkapocs alá, éppen akkor, amikor a fülünk felé fordul. Helyezze ugyanazon kéz mutatóujját az ellenkező oldalra, így 'tekeregeti' a nyakát. Tartsa mozdulatlanul a kezét, majd tolja előre a nyakát (mint egy galamb), és tartsa ott 30 másodpercig. Tartsa ezt a helyzetet 30 másodpercig, engedje el a kezét, majd menjen vissza a kiindulási helyzetbe.
Az általános testmozgás szintén drasztikusan csökkenti az állkapocs körüli kettős áll megjelenését, valamint a kiegyensúlyozott étrendet.

2. lehetőség: Zsírfagyasztás vagy HIFU

Nem invazív orvosi eljárások

A kettős áll gyors kezelésének leghatékonyabb módja a nem invazív orvosi kezelés

Clatuu alfa zsírfagyasztás

A legfejlettebb zsírfagyasztási technológiát használja a makacs zsírzsebek megcélzásához azáltal, hogy elpusztítja a zsírsejteket a test minden területén, anélkül, hogy károsítaná a környező szöveteket.

A kezelések gyorsak és egyszerűek, és az eredmények körülbelül 3 hetet - 3 hónapot vesznek igénybe, attól függően, hogy a zsírsejtek milyen gyorsan metabolizálódnak és természetes módon világítanak meg a test nyirokrendszerén keresztül. Egy tipikus foglalkozás körülbelül 45 percig tart, lehet egy másik terület is, mondjuk a has kezelése egyszerre.

Ultraformer III HIFU

Gép, amely nagy intenzitású ultrahang segítségével emeli, tonizálja és feszesebbé teszi az arc körüli bőrt. Egy tipikus foglalkozás egy órán át tart, és az eredmények ugyanolyan jók, mint a műtét, anélkül, hogy stressz lenne, hogy kés alá kell menni.
A legtöbb beteg úgy dönt, hogy nincs érzéstelenítője, mivel kevés fájdalommal jár, bár lehetősége van, ha szeretné. Idő tekintetében egyes betegek azonnali hatást fognak tapasztalni, míg mások javulást észlelnek két-három hónap alatt. A hatások hat hónaptól egy évig tartanak.