Van-e összefüggés a gyomorégés és a gáz között?
Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
2020 áprilisában az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) azt kérte, hogy a vényköteles és a vény nélkül kapható ranitidint (Zantac) távolítsák el az amerikai piacról. Azért tették ezt az ajánlást, mert néhány ranitidin-termékben elfogadhatatlan mennyiségű NDMA, valószínű karcinogén (vagy rákot okozó vegyi anyag) volt jelen. A vényköteles ranitidint szedőknek a gyógyszer abbahagyása előtt beszélniük kell orvosukkal a biztonságos alternatív lehetőségekről. Az OTC ranitidint szedőknek abba kell hagyniuk a gyógyszer szedését, és beszélniük kell egészségügyi szolgáltatójukkal az alternatív lehetőségekről. Ahelyett, hogy a fel nem használt ranitidin termékeket visszavenné egy kábítószer-visszavételi helyre, az embernek a termék utasításainak megfelelően vagy az FDA útmutatásait követve kell ártalmatlanítania őket.
Gyomorégés és gáz együttesen fordulhat elő. Bár egyik nem okozza a másikat, ronthatják egymást. Bizonyos mögöttes állapotok gyomorégést és gázt is okozhatnak. Ezekben az esetekben az alapbetegség kezelése mind a gáz, mind a gyomorégés enyhítésében segít.
Egy személy gyomorégését vagy gázt okozhat egymástól függetlenül. Ennek oka, hogy a két állapotnak különböző okai vannak, annak ellenére, hogy mindkettő emésztési folyamatokkal és problémákkal kapcsolatos.
Az életmód megváltoztatása a gyomorégés megelőzése érdekében azonban segíthet a túlzott gázok megelőzésében is.
Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni a gyomorégésről és a gázról, beleértve azt is, hogyan lehet megelőzni és kezelni őket.
A gyomorégés égő érzést okoz a mellkasban.
A gyomorégés a savas reflux tüneteként jelentkezik. Az Országos Cukorbetegség, Emésztési és Vesebetegségek Intézete szerint az Egyesült Államokban az emberek legfeljebb 20 százalékának van krónikus savas reflux formája, amelyet gastrooesophagealis reflux betegségnek neveznek.
Amikor a gyomorból származó sav feljut az élelmiszercsőbe, égő fájdalmat okozhat a mellkasban. Néhány ember számára ez az érzés a szívroham tünetének érezheti magát.
Az emberek különböző módon tapasztalják meg a gyomorégést, de néhány gyakori érzés a következők:
- égő vagy fájdalom a mellkasban
- égő, amely a torkon mozoghat
- szigorító érzés a torokban és a mellkasban
- éles fájdalom a mellkasban
Néhány ember számára a gyomorégés fájdalomként jelentkezhet a mellcsont mögött. Mások számára úgy érezheti, hogy fájdalom vagy égő ég a torokban.
Gyomorégés gyakori étkezés után. Egy személy röviddel étkezés után fekve vagy lehajolva kiválthatja a gyomorégést. A gyomorégés néhány gyakori kiváltója:
- nehéz, zsíros ételek
- fűszeres ételek
- kávé
- alkohol
- savas ételek, például paradicsom
Ezenkívül néhány kockázati tényező miatt az ember nagyobb valószínűséggel tapasztal gyomorégést, beleértve:
- dohányzó
- elhízottság
- terhesség
Egyes gyógyszerek növelhetik a gyomorégés kockázatát is, például:
- antidepresszánsok
- egyes gyógyszerek a magas vérnyomás ellen
- antihisztaminok
- bizonyos gyógyszerek asztma kezelésére
A gáz az emésztési folyamat természetes része. Egy személy naponta többször átjut a gázon a végbélen vagy a szájon át.
A vastagbélen áthaladva az étel lenyelése vagy lebomlása miatt a gáz csapdába eshet az emésztőrendszerben.
A vastagbélben lévő baktériumok felelősek a puffadás szagáért.
Amint az emésztetlen étel az emésztőrendszerben mozog, a vastagbélben lévő baktériumok segítenek tovább lebontani. Azok az ételek, amelyeket a szervezet nem tud megemészteni, többet adnak a baktériumoknak a lebontáshoz, és erősebb szagú gázt termelnek az élelmiszer fogyasztása során.
Az emberek különböző ételek fogyasztása során tapasztalhatnak gázt. Az a fajta étel, amely miatt az egyik emberben gáz van, nem okozhat problémát egy másik embernél.
Egyes ételek azonban nagyobb valószínűséggel okozzák az embernek a felesleges gáztermelést.
Ezek az ételek a következők:
- néhány gyümölcs, például körte, őszibarack és alma
- bizonyos zöldségek, köztük spárga, brokkoli, karfiol, bab és kelbimbó
- néhány teljes kiőrlésű gabona
- hagyma
A gáz és a gyomorégés nem mindig kapcsolódik közvetlenül. Lehetséges azonban, hogy a kettő együtt létezzen és rosszabbá tegye egymást. Az is lehetséges, hogy egy személy hasonló módon kezelje őket.
A gyomorégés és a gáz egyik gyakori oka a túl sok evés. Nagy mennyiségű étel elfogyasztása egy ülésen gyomorégést okozhat, míg a gyors evés miatt az ember több levegőt nyelhet, ami gázhoz vezet.
A szénsavas alkoholos italok, például a sör fogyasztása mindkét állapot együttes előfordulását okozhatja.
A böfögés útján történő gázmentesítés a gyomorégés súlyosbodását okozhatja. A levegő felszabadulása, ha valaki étkezés közben vagy közvetlenül utána vezet gázokat, több sav emelkedését okozhatja a torokban. Ha ez bekövetkezik, egy személy gyomorégést tapasztalhat.
Az emberek közvetlenül kezelhetik a gyomorégést néhány különféle gyógyszerrel, amelyek vény nélkül kaphatók vagy vény nélkül kaphatók (OTC).
A gyomorégés gyógyszerei a következők:
- Antacidok, amelyek gyorsan enyhítik a gyomorégést.
- H2 blokkolók, például famotidin (Pepcid), amelyek blokkolják az ember gyomrában termelő sav mennyiségét.
- A protonpumpa-gátlók, amelyek hosszabb ideig tartó gyógyszerek, amelyek a H2-blokkolókhoz hasonló módon hatnak. Ilyen például az omeprazol (Prilosec) és a lansoprazol (Prevacid).
Kevesebb gyógyszer van a gáz kezelésére. Az antacidok általában nem gátolják vagy kezelik a gázt. Ehelyett egy személy kipróbálhatja a következő gyógyszereket:
- Szimetikon, közismert nevén Gas-X vagy Mylanta, amely segíti az emésztőrendszerben a gáz lebontását.
- Alfa-galaktozidáz termékek, például a Beano, amelyek segítik a testet a zöldségek és babok szénhidrátjainak lebontásában.
- A laktáz-kiegészítők, például a Lactaid, amelyek segítik a szervezetet a tej alapú termékek emésztésében.
Vannak, akik azt állítják, hogy az aktív szén otthoni gyógymódként segíthet. A szén fogyasztása potenciálisan biztonságos, de elszínezheti a ruhákat és a fogakat. Megakadályozhatja egyes gyógyszerek hatékonyságát is.
Néhány embernek sikerrel járhat a gyomorégés otthoni gyógymódjainak használata is. Néhány kipróbálható lehetséges gyógymód:
- étkezés vagy nagy mennyiségű étel elfogyasztása után felállni
- laza ruhát visel
- fekvéskor a felsőtest emelése
- gyömbér hozzáadása étkezéshez vagy italhoz fűszerként vagy kiegészítők bevétele
- édesgyökér fogyasztása
- szódabikarbóna és víz keverékének fogyasztása a sav csökkentése érdekében
Az embereknek ellenőrizniük kell orvosukkal, mielőtt kipróbálnák a szódabikarbónát. Érdemes megjegyezni azt is, hogy ezek a gyógymódok nem feltétlenül működnek mindenki számára.
A gáz, a gyomorégés vagy mindkettő megelőzése gyakran magában foglalhatja az életmód megváltoztatását. Egy személy általában megelőzheti mind a gyomorégést, mind a gázt:
- kisebb étkezéseket gyakrabban eszik a nap folyamán
- lassan eszik
- kerülve a nehéz, zsíros ételeket
- elkerülve az ismert kiváltó ételeket, például tejet, babot és fűszeres ételeket
- az alkoholfogyasztás korlátozása
- abbahagyni a dohányzást
- kiegyensúlyozott, egészséges étrendet fogyasztani
- fogyás, ha túlsúlyos vagy elhízott
A gáz és a gyomorégés együttesen vagy külön-külön is előfordulhat. Nem mindig van kapcsolat a kettő között. Gyakran az egyszerű életmódbeli változtatások segíthetik az embert mind a gáz, mind a gyomorégés megelőzésében.
A gáz általában nem okoz aggodalmat. A legtöbb esetben ez az emésztési folyamat normális része.
Az embereknek nem kell aggódniuk a gyomorégés alkalmankénti előfordulása miatt is, különösen kiváltó ételeket fogyasztva. Gyakran az OTC gyógyszerek kezelhetik a ritka gyomorégést.
A gyakori vagy rendszeres gyomorégés vagy gáz azonban jelezheti egy olyan alapbetegség jelenlétét, amely kezelést igényelhet. Az orvos segíthet annak megállapításában, hogy egy másik állapot felelős-e a tünetekért.
A cikkben felsorolt OTC gyógyszerek online megvásárolhatók.
Mi a legjobb étrend annak, aki gyomorégésre és gázra hajlamos?
Az optimális egészség megőrzése érdekében elengedhetetlen a kiegyensúlyozott, egészséges étrend fogyasztása. Minden nap vegye be a gyümölcsöket és zöldségeket az étrendbe.
A gyomorégést általában okozó ételek közé tartozik a csokoládé, a citrusfélék, a paradicsom, a hagyma és a fűszeres ételek. A bab, a brokkoli, a káposzta, a tejtermékek és az üdítők gyakran okoznak gázt.
Tartson élelmiszer-naplót, hogy segítsen azonosítani a gyomorégést vagy gázokat okozó ételeket, és elkerülje az ilyen problémákat okozó ételeket.
Gerhard Whitworth, RN A válaszok orvosszakértőink véleményét képviselik. Minden tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, és nem tekinthető orvosi tanácsnak.
Utolsó orvosi felülvizsgálat 2018. október 25-én
- Van-e összefüggés az elhízás és a körömgomba között
- Glutén és pikkelysömör ízületi gyulladás Van-e kapcsolat
- Szívroham vagy gyomorégés A mellkasi fájdalom típusai közötti különbségek
- Az eddigi legnagyobb, a genom egészére kiterjedő vizsgálat megerősíti az elhízás genetikai kapcsolatát (VIDEO) Michigan Medicine
- Hány diéta van a HuffPost Life-ban