Gyorsjavítás a napról Diuretikus TeaRivertea Blog

Navigáció elrejtése
Üzlet
Tea típusok
- Zöld tea
- Fekete tea
- Fehér tea
- Gyümölcs tea
- Gyógynövény tea
- Mate Tea
- Oolong tea
- Rooibos tea
- Pu erh tea
Tea előnyei
Újdonság a Tea-ben
A Tea-ről
Tea világa

"Szombatig be kell illeszkednem ezekbe a farmerekbe, mondd meg, mit tehetek, hogy gyorsan leadjak néhány fontot, mármint nagyon gyorsan?". Aztán elmondta, hogy a farmer 1/2 mérettel kisebb, mint az ő mérete. A küldetés látszólag lehetetlen, de akkor úgy gondoltam, hogy nyirokelvezető masszázs és vizelethajtó tea segíthet.

"Szóval azt mondod, hogy fogyhatok vizelethajtó teával?" - kérdezte tőlem izgatott hangon. Nem, nem pontosan erre gondoltam. Igen, a vizelethajtó tea segíthet a fogyásban, de ez nem a zsírsúly. Ez a víz súlya, vagyis egyszerűen segíti a testet a felesleges folyadék kiöblítésében, ezért ha gyors megoldásra van szüksége, akkor fontolóra veheti ezt.

A tea vízhajtó hatása különösen azoknál az embereknél hasznos, akik megváltozott nyirokfunkció, akik hajlamosak folyadékot visszatartani, és duzzadt és fájdalmas lábak, duzzadt szemek vagy puffadás és duzzanat a derék területén.

A vízhajtóként működő italok gyakrabban vizelnek, és ez azt jelenti, hogy a veséje valamivel aktívabb, mint általában, és hatékonyabban működik a a salakanyagok eltávolítása és a szervezetből származó toxinok a vizelettel. A vízhajtó italok is segítenek a vérnyomás csökkentése, így hasznosak a magas vérnyomásban szenvedők számára, és remekül enyhítik a szövetek duzzanatait és duzzanatait.

Amikor azonban a test a szokásosnál több folyadékot mos ki, fennáll a kiszáradás veszélye, és ezt nem szabad elhanyagolni.

Ez azt jelenti, hogy a vízhajtó teák veszélyesek?

A diuretikumok nem veszélyesek, ha körültekintően alkalmazzák őket, de hipotenzióban szenvedők is alkalmazhatják. Hatékonyak és ajánlottak ödéma, magas koleszterinszint, gyenge immunitás vagy alult aktív vesék esetén, mivel serkentik a méreganyagok eltávolítását és megtisztítják a testet a törmeléktől. A vízhajtó teák segítenek az immunrendszer erősítésében is.

Másrészt ezek az italok kiszáradást okozhatnak, hűsítő hatást fejthetnek ki, és megváltoztathatják a test elektrolit-egyensúlyát. A kiszáradást okozó ital szomjas érzést vált ki több csésze elfogyasztása után, ez pedig fáradtsághoz és alacsony energiaszinthez vezethet mellékhatásként. Ennek ellenére nem minden teának van ilyen hatása.

Melyik teák vízhajtóként hatnak?

Valószínűleg a leghíresebb vizelethajtó tea a zöld tea, amely támogatja a felesleges folyadékok eltávolítását a testből, segít a testsúly szabályozásában, a vérnyomás szabályozásában és a szövetek toxinoktól való megtisztításában. A zöld tea vízhajtó hatásáért felelős koffein Ez az ital átlagosan 26 gramm koffeint szolgáltat 6 oz-onként. csésze.

A fekete tea pedig vízhajtóként is működhet, mivel csészében 42–72 mg koffeint tartalmaz. Bár ritkán nevezik vízhajtóknak, a fehér teának és az oolong teának lehet ilyen hatása, mivel ugyanúgy tartalmaznak koffeint, mint a fekete és a zöld tea.

Érdemes azonban megemlíteni ezt a vizelethajtó hatás nem feltétlenül jár dehidrációval. 1 csésze tea elfogyasztása nem automatikusan szomjazza, és nem fogja késztetni a szervezetet a túlzott mennyiségű víz eltávolítására. Tanulmányok kimutatták, hogy ahhoz, hogy a tea vagy más ital növelje a vizeletmennyiséget, hogy kiszáradást okozzon, az embernek el kell fogyasztania 300 mg koffein vagy több.

Ez egyenértékű több mint 4-5 csésze kávéval naponta, és több mint 10 csésze teával naponta. Ha nem lépi túl ezt a mennyiséget, a tea nem okoz kiszáradást, de támogatja a veséjét a felesleges folyadékok eltávolításában a testből, és enyhíti a szövetek duzzadását és duzzanatát.

Költözni gyógyteák: a pitypang teát gyakran ajánlják természetes vizelethajtó és méregtelenítő szerként, mivel elősegíti a méreganyagok eltávolítását, és ismert, hogy hatékony a húgyúti fertőzések és a hólyaghurut kezelésében.

A bojtorján tea, a fekete cohosh tea, az orbáncfű, a vörös lóhere és a cornsilk tea, a kurkuma tea és a gongfu tea szintén természetes vízhajtók. A boróka bogyós tea és a gyömbér tea szintén támogatják a vesét a vízfelesleg öblítésében, így jó megoldás lehet, ha egzotikusabb vizelethajtót keres.

Megjegyzendő, hogy a nagy mennyiségű magnéziumot és káliumot tartalmazó ételek természetes vízhajtóként is működhetnek, így ha túlzott vízvisszatartással küzd, vagy adhat néhány diuretikus teát a menüjéhez, vagy több ilyen ételt is beépíthet az étrendbe. Ne felejtse el beállítani a vízbevitelt valamint csak azért, hogy elkerülje a kiszáradást.