Könnyű ájurvéda

Gyümölcsös ayurvédikus gyógymódok a gasztritisz ellen

A gyomorhurut gyógyszerekkel nagyon jól kezelhető. De mivel ez visszatér arra, hogy ismételten kísért minket, a gyomorhurut esetén a jó étrend nagyon fontos. Segít elkerülni a gasztritisz megismétlődését. A betegséget évszázadokkal korábban számos ájurvédikus könyv magyarázta. Itt van a gyomorhurut diéta.

A gasztritisz magyarázatára használt közönséges nevek gyomorhurut, gyomor-, paittikus probléma, mellkasi égés, savas böfögés, savas peptikus rendellenesség. Az ayurvédikus orvostudományi rendszerben Amlapittának hívják.

Tartalomjegyzék

Bevezetés

Ha ételt eszünk, az az élelmiszercsövön keresztül megy le, és a gyomor nevű zacskóban körülbelül 1,5 - 2 órán át tárolódik. Itt az étel nagyon apró részecskékre bomlik. A sósav megöli azokat a mikroorganizmusokat, amelyeket az ételben elfogyaszthatunk, és az ételek kis része felszívódik. 1,5 óra múlva az ételt a bélbe tolják a további emésztés érdekében.

Ha a gyomor belső bélése sérült, irritált vagy gyulladt olyan okok miatt, mint a nagy alkoholfogyasztás, stb., Akkor ezt az állapotot gyomorhurutnak nevezik. (Gasztrum = gyomor, itis = gyulladás).

A gyomorhurutot néha nehéz meggyógyítani, mert a gyomorhurut kezelése magában foglalja

a gyomorenzimek korrekciója
a gyomor belső gyulladásának gyulladása (gyomornyálkahártya)
A gyomornedv és a sav kiválasztásának korrekciója.
A gyomor általános kiegyensúlyozott működésének elérése.

jelek és tünetek

A betegség közös jellemzői: Savas böfögés, az étel vagy savanyú anyag visszafejlődése, a has gázfeszültsége, nem megfelelő emésztés, szabálytalan étvágy, ízléstelenség, fáradtság, a mellkas égő érzése, a mellkason érződő érzés, fejfájás stb.

Hányinger (hányásérzet)
Hányás
Puffadás, hasi teltség
Étvágytalanság
Olyan érzés, mintha a gyomor tele lenne nagyon kevés étellel.
Böfögés, savanyú böfögés.
Égő érzés a gyomorban

Társuló tünetek

Kapcsolódó panaszok (krónikus állapotban): Szabálytalan bélszokások, a váll vagy a hát szúrása, idő előtti éhség, súlyos égő érzés, amelyet szomjúság, szájfekély, fáradtság (különösen a lábaknál), ideggyulladás (a test fölött mászó hangya)/zsibbadás, hátfájás stb.

Ritkán- Székrekedés, súlyos hátfájás, mély alvás (szabálytalan alvás) elvesztése, koncentrációvesztés (megváltozott hangulat), a közelmúlt emlékezetének elvesztése stb.

Gasztritisz okai

A betegség oka:
Klasszikus okok-

Nem összeférhető élelmiszerek (viruddhaara)
Szennyezett élelmiszer (dushta ahara)
Savanyú anyagok (atyamla ahara)
Csípős étel (vidahi ahara)
Ételeket, italokat és szokásokat provokáló Pitta (pittala ahara)

Nem összeférhető étel:
Napjainkban az emberek többsége nem követi a klasszikus étkezési szokásokat. Az inkompatibilis ételek tipikus példája a pizza, a hamburger, a tészta stb., Valamint bármilyen gyümölcslé vagy turmixolás. Ezen kívül nem vagyunk biztosak a felhasznált olaj típusában, a kevert fűszerekben, az ételek feldolgozásának módjában stb. Egyébként ezek összeférhetetlen élelmiszerként is működnek. Emiatt az élelmiszer nem emészthető meg megfelelően (rosszul emészthető), és felesleges savas szekréciót vált ki (pitta az ayurvéda szerint), és ezáltal gyomorirritációt eredményez (irritáció a gyomorban).

Szennyezett élelmiszer:
Elfoglalt menetrendünk szerint gyakran ételt fogyasztunk szállodákban, éttermekben vagy az útszéli gyorséttermekben. Az ország számos részén ezekben az üzletekben nem végeznek megfelelő higiéniai intézkedéseket, különben minden esély meg lesz a szennyeződésre. Ennek következtében baktériumok, gombák vagy más mikroorganizmusok fertőznek meg, és közvetett módon ezek válnak a gyomor és a bél irritációjának okává.

Savanyú anyagok:
Tudatlanul is mindennapi ételeink tele vannak savanyú anyagokkal. Az ájurvédikus klasszikusok azokat az anyagokat hangsúlyozzák, amelyek savanyúak maradnak vagy csípős anyaggá (tömeggé) alakulnak át az étel egyszeri emésztése után (klasszikus kifejezés- vipaka). Míg az összes savanyú anyag (például az egres, a citrom, a gránátalma, a narancs stb.) Nem a gyomorhurut kórokozója (Ez sok magyarázatot keres, és a következő cikkekben meg fogjuk magyarázni)
Mivel függünk a csomagolt ételtől, ezek jelentős százalékban tartalmaznak tartósítószereket, színezékeket, stabilizátorokat, emulgeálószereket, ízfokozókat stb. Mindezek egyik vagy másik módon azok a savanyú anyagok, amelyek hosszú távon gyomorirritációt okoznak.

Csípős étel:
Az ájurvédikus klasszikusok hangsúlyozzák a követést satwik étel. De ez nem lesz lehetséges, állandóan. Másodszor, nyelvünk minden alkalommal fűszeres ételeket követel. A fűszerek és adalékanyagok, például hideg, fahéj, szegfűszeg, mustár, garam masala por (fűszerkeverék), fokhagyma stb., Túlzott használat esetén irritációt okozhatnak a gyomor nyálkahártyáján, és ezért gyomorhurutot okozhatnak.

Pitta provokáló ételek, italok és szokások:
Sietés, aggódás és curry okai mindenféle irritációnak; a nyelőcső, a gyomor és a belek irritációjára is alkalmazható.
Nem megszokott (egészségtelen) ételek és italok, üdítők (tartósítószerekkel, színezékekkel stb. Hozzáadva), alkohol, ujj chips (ha csípős és csípős), forró levesek, curry (sült) anyagok, nem vegetáriánus étrend (általában sok fűszerrel adva ) stb. nagyon könnyen okoznak gyomorirritációt.
A nem megfelelő alvás, kevesebb víz-, száraz étel-, étel- és italfogyasztás forró állapotában stb. Enyhe vagy közepes fokú gyomorirritációt is okoz.

Időszerűtlen étel, túlzott mennyiségű étel, ismételt táplálékfogyasztás (a korábban bevett étel megemésztése előtt), a túlzott kávé- és teafogyasztás, a dohányzás, a dohányrágás stb. Szokásai szintén hozzájárulnak a betegség okozati okaihoz, valamint a betegség súlyosbodásához a savas szekréció feleslege miatt. A modern tudomány szerint az NSAID-ok (fájdalomcsillapítók) hosszan tartó bevitele is a betegség fő oka. Az ájurvéda hangsúlyozza, hogy a stressz, a munkahelyi elégedetlenség, a féltékenység, a düh stb. Szintén ennek a betegségnek az okai - Amlapitta (savas peptikus rendellenesség).

Bonyodalmak

Ha az állapotot nem kezelik időben, vagy ha egészségtelen ételek és szokások folytatódnak, komplikációkhoz vezethet, például - gyomorfekély, duodenitis, rossz felszívódás, perforáció, nyelőcső-regurgitáció, fejfájás, hátfájás stb.

Ájurvédikus kezelési vonal

Mivel a betegség Pitta eredetű, minden intézkedést megteszünk a pitta megbékítésére; különben a gyógyszernek csillapítania kell az irritációt. Tehát mindenekelőtt rosszabb állapotban a hányást úgy hajtják végre, hogy a felhalmozódott savas anyagokat kivegye a gyomorból. Ezeket az intézkedéseket a pitta. A panaszok teljes elengedése után az elixírek (rasayanas) előírják, hogy ellenőrizzék a hasonló epizódok újbóli megjelenését a következő napokban.

A savasság és a gyomorhurut hatékony gyógymódjai

Lehet, hogy mindezt nem próbálja ki, néhányat követhet.

Tevékenységek és étrend a gyomorhurut

Árpa, búza, zöld gramm, régi rizs, meleg víz, cukorka, az útifű virágzata, uborka, érlelt hamu tök, gránátalma, egres, száraz szőlő stb.

Tevékenységek a gasztritisz enyhítésére:
1. Kerülje a hőt és a napfényt. Az ájurvéda szerint a napfénynek való kitettség növeli a Pitta-t, a gasztritisz pedig a Pitta-domináns betegség. Tehát kerülje a közvetlen napsugárzást, amennyire csak lehetséges. Használjon esernyőt vagy kalapot.

2. A megfelelő időben való kaja: Ha meghatározott időközönként ételt fogyaszt, az segít biológiai óra hogy a gyomornedv és az enzimek megfelelő időben felszabaduljanak.

3. A böjt elkerülése: Bár a gyomorhurutban szenvedő betegeknél éhség zavarok lehetnek, kerülniük kell az éhezést vagy az étkezés késleltetését.

Diéta gastritis esetén:
Itt van egy lista azokról az élelmiszerekről, amelyeket a gasztritiszes betegeknek rendszeresen szedniük kell az Ayurveda szerint.
Árpa, búza és zöld gramm.
Főtt és lehűtött víz
édesem
Kőris tök - A gasztritisz kezelésében sok hamu tök receptet és növényi terméket használnak. A hamu tök rendszeres használata jó.
Keserű zöldségek mint a keserű tök, a spárga, az indiai Tinospora stb.
Asa foetida - Bár nem jó megkóstolni, sok indiai ételben használják. Nagyon jó a gyomorra.
Köménymag/Jeera - Javítja az emésztőrendszert, növeli az éhséget.
Koriander - a koriander természetes hűtőfolyadék.
Tej: Széles körben használják Panchakarma Gastritis kezelésében. Gazdag kalciumban és jó a gyomorhurutra.
Ghee: Nyugtatja Pittát és javítja az emésztést.
Kókusztej
Amla - Indiai egres - egy egész könyv kell ahhoz, hogy megírd az Amla előnyeit.
Ajowan: Javítja az emésztőerőt, a gyomorhurut miatti hasi fájdalomcsillapító gyógyszert.
Gyömbér: A tejben feldolgozott gyömbér jó otthoni gyógymód a gyomorhurut ellen.
Gyomorhurut gyümölcsei: Gránátalma, szőlő, alma és banán.

Diéta kerülendő

A betegség okai között említett összes tényező, szezám, fekete gramm, horsgram, olajos sütemény, juhtej, savanyú zselé, sós-savanyú és csípős ételek, nehéz ételek, böjt, túró, alkohol stb.

Ne menjen közvetlenül a délutáni nap alatt: A közvetlen fényes napsugárzás növeli Pitta-t és súlyosbítja a gyomorhurutot. Tehát viseljen kalapot vagy használjon esernyőt.
Ne böjtöljön és ne hagyja ki az étkezéseket: Rendszeres időközönként gyomornedv képződik a gyomorban, enzimekkel és sósavval. Ha böjtöl vagy kihagyja az étkezéseket, a gyümölcslé fel nem használt marad, ami a gyomorhurut súlyosbodásához vezet. Fontos tehát, hogy a megfelelő időben étkezzünk. Megkerülhetetlen körülmények között legalább egy rostban gazdag keksz vagy gyümölcslé.
Kerülje a nehéz ételeket: Mivel probléma van az emésztéssel, a nehéz étkezés hányáshoz vagy émelygéshez vezet (hányásérzet). Ehelyett a kis étkezés 4-5 alkalommal jó.
Kerülje a koffeint, az alkoholt, a dohányzást.
Kerülje a stresszt és a haragot - ami kiegyensúlyozatlanná teszi Pitta-t és ezáltal rontja a gyomorhurutot.

Fűszeres étel, hideg, szezámmag, fekete gramm, ló gramm, mustárolaj, kecsketej, túró, és a nehezen emészthető ételeket kerülni kell a gyomorhurut enyhítésére.
Kerülje az erős teát és kávét.

Gasztritisz-tippek: Bármely gyógyszer szedése közben győződjön meg arról, hogy sok vizet inni. Ha nem, akkor a tabletta elakadhat a táplálékcsövönél, és elkezd szétesni ott, ami a belső nyálkahártya bélésének irritációjához és a gastritis súlyosbodásához vezet.

A gyomorhurut kezelésére használt gyógynövények

A gyomorhurut gyógymódjaiban és kezelésében használt közös gyógynövények
Patola (hegyes tök) - Trichosanthes dioica Roxb.
Nimba - Neem - Azadirachta indica A. Juss.
Amalaki - Emblica officinalis Gaertn.
Parpataka - Fumaria vaillantii Loise.
Guduchi (Giloy)- Tinospora cordifolia (Willd.) Miers.
Bhoonimba - Juncia kurroa Linn
Haritaki - Terminalia chebula Retz.
Bhringaraja - Eclipta alba (Linn) Hassk.
Ela - kardamom - Eletharia cardamomum Matom.
Chandana - szantálfa Santalum alba Linn.
Usheera - Vetiveria zizanioides (Linn.) Nash.
Draksha - Mazsola - Vitis vinifera Linn.
Jiraka - Köménymag - Alumínium ciminum Linn.
Musta - Cyperus rotundus Linn.

Ayurvédikus gyógyszerek gyomorhurut ellen

A savasság otthoni gyógymódja

Házi gyógyszer videó

Hozzávalók

Mire van szükséged?
Haritaki (Terminalia chebula) - 10 gramm. Nagyon híres gyógynövény, a Triphala három összetevője közé tartozik. Ez a gyógynövény a világ bármely pontjáról megvásárolható.

Pippali - Hosszú paprika - 10 gramm - Híres fűszer, egy a Trikatu Churna három összetevője közül.

Száraz szőlő - Széles körben használják számos gyomorhurut gyógymódban. A száraz szőlő előnyeiről már részletesen kitértünk.

Cukorka
Dhanvayasa - Ez a gyógynövény Fagonia cretica/Alhagi pseudalhagi néven ismert. Ha nem találja a gyógynövényt, távolítsa el ezt az otthoni gyógymódot.
Édesem - Gyomorhurutban alkalmazzák fekélygyógyító és gyomornyugtató tulajdonságai miatt.

Az összes fenti összetevőt egyenlő mennyiségben vesszük, és péppé formáljuk. A könnyebbé tétele érdekében először a száraz szőlőt cukorka feldobják, majd más összetevők finom erejét adják hozzá, a végén mézet adnak hozzá, hogy egységes paszta legyen. Ha szükséges, még egy kis méz jó.

Miután elkészítette, ez a gyógymód 2-3 hónapig tárolható légmentesen lezárt edényben.

Előnyök, adag

Előnyök: Hasznos enyhíteni -

Égő érzés a torokban (mondjuk hányás vagy chili elfogyasztása után)
Égő érzés a felső gyomorban - túlzott savassággal kapcsolatos.
Hagyományosan gyomorhurut gyógymódjaként használják.

Dózis: 2-3 gramm vízzel vagy mézzel történő étkezés után

Hol lehet gyógynövényeket szerezni?
Megjegyzés: Az összes hozzávaló meglehetősen könnyen elérhető bármely indiai ayurvédikus üzletben. Ezeket a bio gyógynövényeket a világ bármely pontjáról megvásárolhatják az USA-ból ezek a linkek (hirdetés) -