H. pylori: Mi ez + 9 természetes kezelés

Tudja, mit neveznek „az emberi történelem legsikeresebb kórokozójának?” Ez egy olyan baktériumtípus, amely Helicobacter pylori (H. pylori) néven ismert, és legalább kétszázezer éve létezik. És valójában nem ritka, hogy egy emberben ez a baktérium él egy egész életen át, és nem is tudja! (1)

A CDC szerint a világ emberi populációjának mintegy 66 százaléka fertőzött Helicobacter pylori fertőzéssel. A fejlődő országokban a szám még rosszabb, a felnőttek akár 80 százalékának és a gyermekek 10 százalékának is valószínű H. pylori fertőzése van. Ha ilyen fertőzése van, akkor valószínűleg nincsenek tünetei. De ennek a baktériumnak a testében való élése akár hatszorosára növelheti a gyomorrák kialakulásának kockázatát. Ráadásul a H. pylori baktériumok gyakran más főbb emésztési problémák gyökerében állnak, mint például a peptikus fekélyek és gyomorhurut . (3) Tehát nemcsak a H. pylori okozhat gyomorfekélyek, fekélyeket is okozhat a nyelőcsőben vagy a vékonybélben.

Valószínűleg kíváncsi arra, hogyan lehet Helicobacter pylori fertőzés, ha ez olyan gyakori fertőzés? Sajnos ez olyan egyszerű lehet, mint az italok vagy edények megosztása valakivel, aki már fertőzött H. pylori baktériummal. Vannak hagyományos kezelések erre a fertőzésre, de ezek nem mentesek negatív mellékhatásaiktól. Az antibiotikumok például megölhetik vagy sem a H. pylori fertőzést okozó rossz baktériumokat, de megsemmisítik a jó baktériumokat is. Szerencsére vannak természetes módszerek a Helicobacter pylori fertőzés kezelésére és megelőzésére.

Mi a H. pylori?

Szóval, pontosan mi a H. pylori? A Helicobacter pylori (H. pylori) spirál alakú baktérium. Krónikus gyulladást és fertőzést okoz a gyomorban és a nyombélben (a vékonybél első része közvetlenül a gyomron túl). Ezt a fajta baktériumot gyakran „fekélybaktériumnak” nevezik, mert olyan citotoxint hoz létre (vakuolizáló citotoxin A vagy Vac-A), amely kicsaphatja az emésztőrendszerben valahol képződő fekélyt. (4)

Hol található pontosan a testben a H. pylori? A Helicobacter pylori baktériumok általában a nyálkahártya rétegében helyezkednek el, amely elfedi és megvédi a gyomrot és a vékonybelet bélelő szöveteket. Amikor ez a baktérium sikeresen meggyulladja a gyomor belső rétegét, fekély alakulhat ki. (5) Állítólag a H. pylori a nyombél (felső vékonybél) fekélyek több mint 90 százalékát és a gyomor (gyomor) fekélyeinek legfeljebb 80 százalékát okozza. (6)

A H. pylori fertőző? Igen, a H. pylori fertőzés fertőzőnek tűnik a szakértők szerint. Még mindig kissé homályos, hogy pontosan hogyan kerül át emberről emberre. Mivel úgy tűnik, hogy a H. pylori családokban fut, és a zsúfolt élethelyzetekben és az egészségtelen körülmények között is gyakoribbnak tűnik, mind a H. pylori fertőző jellege felé mutat. (7)

Jelek és tünetek

Mint mondtam, a H. pylori fertőzésben szenvedők többségének fogalma sincs arról, hogy van, mert nulla tünete van.

Máskor a fertőzés alkalmi H. pylori tünetekben jelentkezik, mint például: (8)

Puffadás
Böfögés
Hányinger
Hasi kényelmetlenség
Hányás

A súlyosabb fertőzések a H. pylori tüneteit okozhatják:

Hasi fájdalom
Fáradtság
Gyomorégés
Hányinger és hányás, amely magában foglalhatja a vér hányását
Sötét vagy kátrányos széklet
Hasmenés
Rossz lehelet
Vérszegénység (alacsony vörösvértestszám)
Csökkent étvágy vagy étvágytalanság
Peptikus fekélyek

Okok és kockázati tényezők

A H. pylori okai nem sokak. Főként a H. pylori személyről emberre terjedő fertőzéssel kapható meg, közvetlenül érintkezve a fertőzött személy nyálával, hányásával vagy ürülékével. Tehát a csók és az edények megosztása a baktériumok terjedésének két általános módja. A H. pylori szennyezett víz vagy étel fogyasztásával is megfertőződhet. (9)

A gyermekkor valójában akkor a leginkább veszélyeztetett a H. pylori megszerzésére, különösen az ilyen körülmények között: (10)

Valakivel együtt élni, mint egy szülő, akinek már van H. pylori.
Zsúfolt élethelyzet sok emberrel.
A tiszta és megbízható víz hiánya.
Otthona egy fejlődő országban van, ahol az egészségtelen és zsúfolt élethelyzetek gyakoribbak.

Hagyományos H. pylori kezelés

A Helicobacter pylori fertőzés diagnosztizálása érdekében orvosa H. pylori légzésvizsgálatot, székletvizsgálatot vagy vérvizsgálatot fog végezni.

A H. pylori kezelése általában több gyógyszert tartalmaz, amelyek közül legalább kettő van antibiotikumok remélhetőleg megöli a baktériumokat. A másik gyógyszer általában savcsökkentő. Miért több antibiotikum? A hagyományos bölcsesség szerint egyetlen antibiotikum nem képes megölni a baktériumokat, ezért általában legalább kettőt használnak egyszerre.

A hagyományos H. pylori-kezelés tipikusan magában foglalja a sav-reduktorokat, például az ezomeprazolt, a lansoprazolt, az omeprazolt vagy a pantoprazolt, különösen, ha a betegnek fekély vagy gyomorégés tünetei vannak. A bizmut-szubszalicilátot szintén gyakran ajánlják. Ezenkívül orvosa javasolhatja a hisztamin blokkoló gyógyszereket is a gyomorsav csökkentésére.

Tehát együttesen arról beszélünk, hogy esetleg hetekig minden nap 14 vagy több gyógyszert fogyasztunk. Körülbelül egy-két hét múlva a kezelési rend befejezése után orvosa valószínűleg újra teszteli Önt, hogy meggyőződjön arról, hogy a kezelés sikeresen felszámolta-e a H. pylori baktériumokat. (11)

Néha a baktériumok még mindig ott vannak, és a betegeket arra utasítják, hogy vegyenek be még két hét gyógyszert. Becslések szerint a H. pylori-ban szenvedők 20 százaléka újból visszatérő fertőzésben szenved. (12)

9 Természetes H. pylori kezelések

Ha nem érdekli a hagyományos kezelés, van néhány lehetőség a H. pylori természetes kezelésére. Általánosságban nagyon fontos, hogy mi (a világ lakossága) megbízható természetes kezeléseket találjunk ennek a baktériumnak, mivel a H. pylori elleni antibiotikum-rezisztencia növekszik, és úgy tűnik, hogy egyhamar nem lassul le. (13)

Ezek a legjobb, tudományosan alátámasztott kezelések a baktériumfertőzés természetes leküzdésére:

1. Probiotikumok

Mivel a H. pylori egy nem kívánt vagy „rossz baktérium” a bélben, teljesen logikus probiotikumok (a „jó baktériumok”) segíthetnek az ilyen típusú fertőzések természetes leküzdésében. Az Inflammation and Allergy Drug Targets folyóiratban megjelent 2012-es placebo-kontrollos kísérleti tanulmány a probiotikumok dyspepsia akik pozitívnak találták a pylori baktériumokat. Megállapították, hogy egy nyolc törzsű probiotikus kiegészítéssel végzett kezelést követően a 40 betegből 13-ban teljesen felszámolták H. pylori-ját. (14)

Egy újabb, 2017-es tanulmány kiváló pontot mutat - a H. pylori-ból való megszabaduláshoz használt általános antibiotikumok (beleértve az amoxicillint, a klaritromicint és a metronidazolt) gyakran nem irtják ki sikeresen a H. pylori-t szenvedőkben a antibiotikum rezisztencia, amely az antibiotikumok túlzott használatának folytatásával egyre elterjedtebb.

Tehát néha az emberek antibiotikumokat szednek a H. pylori ellen, és nemcsak megölik az összes létfontosságú és egészséget elősegítő jó baktériumukat, de még a rossz H. pylori baktériumokat sem! Ez a 2017-es tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy ha az emberek H. pylori fertőzés miatt antibiotikumokat szednek, ha probiotikumokat is szednek, akkor valószínűbb a felszámolás valószínűsége, és kevésbé valószínű az antibiotikumok negatív GI hatása. (15)

A Lactobacillus fermentum, a Lactobacillus casei és a Lactobacillus brevis a probiotikumok három specifikus törzse, amelyeket a tudományos kutatások kiemeltek a H. pylori baktériumok elleni küzdelem képessége miatt. (16, 17, 18)

2. Fekete mag (Nigella Sativa)

Fekete mag számos bizonyított előnye van, beleértve a H. pylori fertőzések sikeres leküzdését. A 2010-es kutatások azt mutatták, hogy a H. pylori betegeknek napi két gramm őrölt fekete magot adva az omeprazollal (egy sav blokkolóval) együtt hatékonyabban kezelik a H. pylori-t, mint a savas blokkolók és két különböző antibiotikum szokásos hagyományos „hármas terápiája”. A fekete mag napi egy vagy három gramm adagjai kevésbé voltak hatékonyak. A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy „N. a sativa magok klinikailag hasznos anti-H-vel rendelkeznek. pylori aktivitás, összehasonlítva a hármas terápiával. ” A fekete magok savcsökkentő és gyomorvédő képességekkel is rendelkeznek. (19)

3. Brokkoli csíra

A brokkoli kelbimbó csak néhány napos brokkoli növény. Rendkívül nagy mennyiségben tartalmaznak kéntartalmú vegyületet, az úgynevezett szulforafánt. A sulforaphane antioxidáns és méregtelenítő előnyeiről ismert. A brokkoli csírákat készítik brokkoli magolaj külső használatra, valamint belső használatú kiegészítőkre. Az Emésztési betegségek és tudományok folyóiratban közzétett kutatás megállapította, hogy a brokkoli csírát (14, 28 vagy 56 gramm) egy héten keresztül kétszer fogyasztó alanyok 78 százaléka (kilencből) egy héten negatívnak bizonyult a Helicobacter pylori szempontjából. a hét nap és hat alany még negatív eredményt adott a vizsgálat 35. napján. (20)

Legutóbb a Current Pharmaceutical Design folyóiratban megjelent, 2017-es kutatás kimutatta, hogy a brokkoli hajtásokban lévő szulfafán nemcsak a H. pylori és az általa okozott gyomorhurut ellen küzdhet, hanem segíthet megvédeni a veszélyes anyagok által általában okozott gyomor-bélrendszeri károsodásokat is. NSAID-ok . (21)

4. Zöld tea

A zöld tea nem csak népszerű ital, akár meleg, akár hideg. Kimutatták továbbá, hogy gátolja a Helicobacter pylori baktériumok szaporodását. In vitro vizsgálatok kimutatták, hogy „a zöld tea mély növekedési hatása a Helicobacter ellen, és ami még fontosabb, azt bizonyítja, hogy a zöld tea fogyasztása megakadályozhatja a gyomor nyálkahártya-gyulladását, ha Helicobacter fertőzésnek való kitettség előtt fogyasztják.” A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a zöld tea természetes anyag, amely felhasználható a Helicobacter pylori baktériumok által okozott gyomorhurut megelőzésére és kezelésére. (22)

Más vizsgálatok azt mutatják, hogy a zöld teában lévő katechinek, különösen az epigallokatechin-gallát, hatalmas antibakteriális hatalommal bírnak a H. pylori baktériumok elleni küzdelemben. (23) Zöld tea kiváló katekinek forrása. A katekinek antioxidáns, vírusellenes, antiplakkképző és rákellenes egészségügyi hatásokkal is társultak.

5. Fokhagyma

A fokhagyma természetes gyulladáscsökkentő, sőt természetes antibiotikus tulajdonságokkal is rendelkezik. Főtt és nyers fokhagyma segíthet a Helicobacter pylori baktériumok elpusztításában. Egy 2016-os tanulmány kimutatta, hogy a Helicobacter pylori betegségben szenvedőknél, akik két közepes méretű (kb. 3 gramm) gerezd fokhagymát fogyasztottak délben és este a vacsorájuk alatt, jelentősen csökkent a Helicobacter pylori baktériumok száma. Ez azt bizonyítja, hogy a fokhagymának antibakteriális hatása van kifejezetten a H. pylori felé. (24)

6. Propolisz

Méhszurok egy gyantás keverék, amelyet a méhek gyűjtöttek különböző növényi forrásokból, és amelyek a kaptár szerkezetileg rendben vannak. A propolisz pontos kémiai összetételét vizsgáló tudósok azt találták, hogy valójában több mint 300 természetes vegyületet tartalmaz. Ezek a vegyületek magukban foglalják az aminosavakat, kumarinokat, fenol-aldehideket, polifenolokat, szekvenciterpén-kinineket és szteroidokat. Több tanulmány megállapította, hogy a propolisz kivonat, amely kiegészítésként kapható, magas fenolvegyület-tartalmának köszönhetően képes gátolni a H. pylori baktériumok szaporodását. (25, 26)

7. H. pylori diéta általános

Miből fogyasszon többet: (27)

Probiotikumokban gazdag ételek, mint kefir
Vadon kifogott hal gazdag omega-3 zsírsavak
A len- és chia-mag omega-3-ban is gazdag
Nyers méz, főleg manuka méz, a zöld/fekete teában használt mértékkel
Bogyók, különösen málna, eper, szeder, áfonya és fekete áfonya
Keresztesvirágú zöldségek, különösen brokkoli és brokkoli hajtások

Mit ne fogyasszon, vagy legalábbis csökkentsen a Helicobacter pylori és a H. pylori tünetek leküzdésében: (28)

Koffein
Szénsavas üdítők
Pácolt ételek
Fűszeres ételek
Alacsony rosttartalmú szemcsék

8. Gyógynövények

A következő gyógynövények kivonatai a tudományos kutatás során kimutatták, hogy gátolják a Helicobacter pylori baktériumok szaporodását: (29)

Agrimonia eupatoria
Hydrastis canadensis (Goldenseal)
Filipendula ulmaria (Meadowsweet)
Salvia officinalis (zsálya)

9. Csökkentse a stresszt

Ha Helicobacter pylori van, a stressz csak súlyosbítja a tüneteket. (30) Ráadásul a szorongással és nagy stresszel küzdőknél az immunrendszer gyengébb, a normálnál magasabb a H. pylori fertőzések és a gyomor gyulladásának/gyomorfekélyének aránya. (31) Győződjön meg arról, hogy többet tartalmaz stresszoldók az életedbe naponta. Néhány nagyszerű ötlet a mély légzés, a jóga, a tai chi, az akupunktúra és a meditáció.

H. pylori Megelőzés

Ezek a legfontosabb módszerek a Helicobacter pylori megelőzésére: (32, 33)

Biztonságos ivóvíz: Lehet, hogy túl egyszerűnek vagy butának tűnik egy fejlett országban élő ember számára, ahol szerencsére nem nehezen találunk tiszta ivóvizet, de nagyon fontos, hogy idős és fiatal mindenki csak tiszta vízből igyon vizet, biztonságos forrás. A szennyezett víz elfogyasztása az egyik fő módja a H. pylori fertőzésének. Tehát akkor is, ha fejlett országban él, ne feledje, ha külföldre utazik.
Gyakorolja a jó higiéniát: Mindig mosson kezet étkezés előtt, és természetesen a mosdó után. Azt is nagyon ajánlom, hogy ne ossza meg edényeket, poharakat stb. Idegenekkel, barátokkal vagy akár családtagjaival, mivel a fertőzött nyállal való közvetlen érintkezés a H. pylori fertőzés egyik fő oka.
Egyél megfelelően elkészített ételt: Mivel az ételek H. pylori baktériumokkal is szennyeződhetnek, ügyeljen arra, hogy tiszta körülmények között alaposan és biztonságosan főzött ételeket fogyasszon.

Óvintézkedések

Ha gyanítja, hogy Helicobacter pylori fertőzésben szenved, akkor mindenképpen érdemes minél előbb H. pylori tesztet végezni.

Ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja, feltétlenül sürgős orvosi ellátást kell kérnie: (34)

Nyelési nehézség
Tartós vagy súlyos hasi fájdalom
Véres vagy fekete hányás
Hányás, amely kávézaccnak tűnik
Fekete kátrányos vagy véres széklet
Tartós rágó vagy égő fájdalom a bordák alatti területen, amely javul étkezés, tejivás vagy antacid szedés után

Ha nincsenek jelei vagy tünetei a Helicobacter pylori fertőzésnek, de pozitív eredményt mutat a H. pylori szempontjából, továbbra is ellentmondásos, hogy a kezelés jó ötlet-e. (35)

Ha jelenleg bármilyen gyógyszert szed, vagy bármilyen egészségügyi állapota van, kérdezze meg orvosát, mielőtt bármilyen új étrend-kiegészítőt vagy ételt kipróbálna.

Végső gondolatok

A Helicobacter pylori valóban fontos egészségügyi téma, mivel az egész világon annyira elterjedt. Sokan nem is tudják, hogy H. pylori baktérium van a testükben, mert nincsenek negatív egészségügyi tüneteik. Eközben más emberek kisebb vagy súlyos tünetekkel küzdenek, amelyek szerintük valamilyen más egészségügyi probléma miatt vannak, amikor valóban szükségük van a H. pylori kezelésére.

Ha H. pylori tünetei vannak, nagyon fontos, hogy teszteljék és onnan haladjanak előre. Miután megtudta, hogy van vagy nincs ilyen bakteriális fertőzése, sokkal könnyebb előrelépni egy hatékony kezelési tervvel, amely megfelelőnek érzi magát.

Olvassa el a következőt: Bélbarát gyömbér illóolaj - csökkenti a gyulladást és az émelygést

INGYENES hozzáférést kap!

Dr. Josh Axe küldetése az, hogy Ön és családja számára a világ legjobb minőségű táplálkozási tippjeit és egészséges receptjeit nyújtsa. Iratkozzon fel, és INGYEN kap VIP hozzáférést e-könyveihez és értékes heti egészségügyi tippekhez!

Ingyenes e-könyv növelni
anyagcsere és gyógyulás

30 gluténmentes recept
& méregtelenítő gyümölcscentrifuga

Vásárlási útmutató &
prémium hírlevél