Ha ezzel a 9 tünettel ébred, akkor túl sok gyulladást szenvedhet

Nem mindenki érzi jól magát abban a pillanatban, amikor felébred, és ez rendben van. Lehet, hogy meg kell nyújtania, meg kell mozdítania, vagy időt kell hagynia a kávénak, hogy elsüllyedjen, mielőtt sikeresen megrázhatná a groggytól. De ha néhány furcsa tünettel ébred fel, különösen, ha azok szokatlannak tűnnek, fontolja meg, hogy ez milyen jel lehet, ha túl sok a gyulladása.

ébred

"A gyulladás a leggyakoribb reggel, különösen alvás után, mert az alvást követő első mozdulatok hirtelen ütemváltást jelentenek a test számára, hatékonyan megbontva azokat a fehérjéket, amelyeket teljesen nyugodtan fekve termel." Dr. David Greuner, a NYC Surgical munkatársa Társak, mondja a nyüzsgésnek.

Ezek a tünetek súlyosbodhatnak, ha gyulladással összefüggő betegségben szenved. "Mivel a gyulladás az immunrendszer természetes és védő reakciója, az ízületi sérülésekben vagy ízületi gyulladásban szenvedő emberek valószínűleg gyulladásos duzzanatot látnak különösen ezekben az ízületekben" - mondja Dr. Greuner. "A reggeli hirtelen és megújult mozdulatok jelet adnak a testnek, hogy megvédje a fájó vagy sérült régiót, fokozott duzzanatot, merevséget és fájdalmat okozva ébredéskor."

A jó új az, hogy jó néhány módszer létezik a gyulladás csökkentésére, mondja Dr. Greuner, beleértve a gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedését, több gyulladáscsökkentő étel - például gyömbér, friss gyümölcs és olívaolaj - fogyasztását, és természetesen tudassa orvosával, ha a tünetek nem múlnak el.

A szakértők szerint olvassa el alább azokat a tüneteket, amelyek reggel gyulladás esetén jelentkezhetnek.