Az, hogy szellemileg éles marad, segíthet a kecsesen öregedni

Fontos, hogy megvédje önmagát az öregedéssel. Természetes lehet, hogy a nézőpontod megváltozik. Az élettapasztalatok egyedülállóan a tiétek oktatását nyújtották. Valószínűleg olyan módszerekkel sikerült, amelyeket fiatalabb korában nem gondolt lehetségesnek.

Ugyanakkor az öregedés jelentős hatással lehet az elmédre. Bár a váratlan események megtervezése hasznos, nem nyújt semmilyen garanciát a hosszan tartó mentális egészségre. Annak ellenére, hogy pénzügyi és egészségügyi meghatalmazással rendelkezik alkalmatlansága esetén, van néhány dolog, amellyel segíthet mentálisan élesben maradni.

A demencia elhárítása

A demencia nem ritka az idősek körében. Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) szerint az idősebb felnőttek nagyjából 80 százaléka étrend-kiegészítőket igyekszik megakadályozni a demencia formáiban. Ezek a kiegészítők azonban nem lehetnek hatékonyak.

Míg az emberek továbbra is az Alzheimer-gyógyszerként forgalmazott termékeket fogyasztják, az FDA arra kéri az ilyen kiegészítőket forgalmazó vállalatokat, hogy kérjék az ügynökségek jóváhagyását. Vagy az ügynökség támogatása nélkül hagyjon fel azzal az állítással, hogy termékeik biztonságosak vagy hatékonyak a betegségek megelőzésében vagy kezelésében.

Dolgozhat a mentális képességének fenntartása érdekében

Annak ellenére, hogy bizonyíték van arra, hogy a vitaminok vagy a halolaj-kiegészítők csökkenthetik a demencia jeleit, vannak dolgok, amelyekkel elősegítheti az agyműködés fenntartását az életkor előrehaladtával, és jobban megvédheti magát idősebb korában. Lehet, hogy bölcs:

Gyakorlat
Fejlesszen értelmes kapcsolatokat
Fenntartja az egészséges vércukorszintet
Egyél tápláló étrendet
Vond be az elmédet
Kerülje a túlzott alkoholfogyasztást

Jelenlegi állapotában a demenciára nincs gyógyszer. Azonban az elméd éles megőrzéséhez szükséges lépések elősegíthetik a függetlenséged megőrzését a lehető leghosszabb ideig. Annak ellenére, hogy birtoktervezési dokumentumaival rendelkezik az Ön segítségére kijelölt személyekkel, ha vagy amikor segítségre van szüksége, Ön és szerettei profitálhatnak a közösen eltöltött időből, amint a lehető legkecsesebben öregszenek.