A hal fogyasztása terhesség alatt "segítheti a gyermekek agyának fejlődését"

Az egészségügyi testületek jelenleg azt javasolják a terhes nőknek, hogy korlátozzák egyes halak bevitelét a higany és más magzatukat érintő szennyező anyagok kockázatának csökkentése érdekében

Cikk könyvjelzővel

Keresse meg könyvjelzőit a Independent Premium részben, a profilom alatt

Azok a terhes nők, akik rendszeresen három bájital halat fogyasztanak, évekig előnyösek lehetnek gyermekük agyának fejlődésében - javasolta egy új tanulmány.

Spanyol tudósok elvégezték a tanulmányt annak megállapítására, hogy a tenger gyümölcsei hasznosak-e a gyermek neuropszichológiai fejlődésében.

A vizsgálatban csaknem 2000 anya és gyermek pár vett részt a spanyol Gyermekkori és Környezetvédelmi Projekt populációs vizsgálatából, akiket a terhesség első trimeszterében és a gyermek ötödik születésnapján értékeltek.

Az érintett nők kardhalat, germon tonhalat, héjas halakat, kisebb olajos halakat, például makréla, szardínia, szardella és lazacot, valamint sovány halakat ettek, mint például szürke tőkehal, nyelvhal.

Ezután vérükben megvizsgálták a D-vitamin és a jód szintjét, míg a köldökzsinór vérét higanyt és egyéb szennyező anyagokat vizsgálták.

Amikor a gyerekek elérték a 14 hónapot, a kutatók a gyermekkori Asperger-szindróma teszt, valamint a fejlődés és a képesség mérésével foglalkozó Bayley és McCarthy skála segítségével tanulmányozták őket.

Olvass tovább

Az „American Journal of Epidemiology” folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a heti 340 g tenger gyümölcseinek elfogyasztása a gyermekeknél a jobb neuropszichológiai pontszámokkal volt összefüggésben.

INDY/LIFE hírlevél

Minden héten inspirálódjon a legújabb életstílus-trendekkel

INDY/LIFE hírlevél

Minden héten inspirálódjon a legújabb életstílus-trendekkel

A gyermekek teszteredményei azonban javultak, ha minden 10 g hal nő 500g felett, legfeljebb 600 g-ot evett - jelentette a Reuters.

A sovány halak és az olajos halak kifejezetten korrelációt mutattak a jobb pontszámokkal a McCarthy és a Childhood Asperger szindróma teszteken.

A kutatók azt is megállapították, hogy azokat a nőket, akik terhes állapotukban hetente 600 g halat fogyasztottak, nem érintettek az élelmiszerhez kapcsolódó higany és poliklórozott bifenilek (PCB-k). Korábbi tanulmányok szerint ezek az anyagok neurotoxikusak, és befolyásolhatják a csecsemő idegrendszerét.

Jordi Julvez, a barcelonai Környezet epidemiológiai Kutatóközpont vezető vezetője a Reuters hírügynökségnek elmondta, hogy a tenger gyümölcsei az agy fejlődéséhez nélkülözhetetlen tápanyagok ismert forrása.

Az amerikai iránymutatásokra hivatkozva, amelyek azt tanácsolják a nőknek, hogy az étkezésüket heti 340 g-ra korlátozzák, Dr. Julvez azt mondta: "Úgy gondolom, hogy általában az embereknek be kell tartaniuk a jelenlegi ajánlásokat.

"Mindazonáltal ez a tanulmány rámutatott, hogy talán néhányuknak, különösen az amerikaiaknak, kevésbé szigorúaknak kell lenniük."

További kutatásokat kell végezni annak megértése érdekében, hogy a halevés hogyan befolyásolja a fejlődést, hogy a nők jobb útmutatást kapjanak.

Élelmiszer trendek 2016-ban

1/11 Élelmiszertrendek 2016-ban

Élelmiszer trendek 2016-ban

Zeller gyökere

Élelmiszer trendek 2016-ban

Közel-keleti étel

Élelmiszer trendek 2016-ban

Alkoholmentes koktélok

Élelmiszer trendek 2016-ban

Argyll és Bute

Élelmiszer trendek 2016-ban

Andy Oliver Som Saa című műve

Élelmiszer trendek 2016-ban

Vadhús

Élelmiszer trendek 2016-ban

Mike Lusmore/mikelusmore.com

Élelmiszer trendek 2016-ban

Kávé

Élelmiszer trendek 2016-ban

120 napos steak

Élelmiszer trendek 2016-ban

lótusz gyökér

Az NHS jelenleg azt javasolja, hogy a terhes nők ne egyenek cápát, kardhalat és marlint, mert magas higanyt tartalmaznak. A tonhalat heti 140 g-on kell tartani: egyenlő két steak vagy négy közepes méretű doboz.

A szervezet honlapja hozzáteszi, hogy a terhes nőknek nem kell lemondaniuk az olajos halakról a PCB-kkel kapcsolatos aggodalmak miatt, de legfeljebb heti két adagban ragaszkodniuk kell a lazachoz, a pisztránghoz, a makrélahoz, a heringhez, a szardíniahoz, a pilchardhoz és a friss tonhalhoz, mivel a konzerv fajta nem tartozik ebbe a kategóriába.

A terhes nőknek a kutyák (vagy a lazac) két adagjára, a tengeri sügérre, a tengeri keszegre, a rombuszhalra, a lapos rákra és a rákra is két részre kell korlátozniuk.

A nőknek azonban nem kell aggódniuk a tőkehal, a foltos tőkehal, a sima lepényhal, a coley, a korcsolya, a szürke tőkehal, a lepényhal és a gurdard mennyisége miatt.

1/1 A hal fogyasztása terhesség alatt "elősegítheti a gyermekek agyának fejlődését"

A hal fogyasztása terhesség alatt "segítheti a gyermekek agyának fejlődését"

Hozzászólások

Ossza meg gondolatait és vitassa meg a nagy kérdéseket

Ról ről A független hozzászólás

Független prémium Megjegyzéseket tagsági rendszerünk, az Independent Premium tagjai tehetnek fel. Lehetővé teszi legelkötelezettebb olvasóink számára a nagy kérdések megvitatását, saját tapasztalataik megosztását, a valós megoldások megvitatását és egyebeket. Újságíróink megpróbálnak válaszolni, csatlakozva a szálakhoz, amikor csak tudják, hogy létrehozzák a független Premium valódi találkozóját. Az összes témával kapcsolatos leglátványosabb megjegyzéseket naponta dedikált cikkekben teszik közzé. E-mailben is megadhatja, ha valaki válaszol a megjegyzésére.

A meglévő Open Comments szálak továbbra is léteznek azok számára, akik nem iratkoznak fel az Independent Premiumra. E megjegyzésközösség puszta skálája miatt nem vagyunk képesek minden bejegyzésnek ugyanolyan figyelmet szentelni, de a nyílt vita érdekében megőriztük ezt a területet. Kérjük, továbbra is tartsa tiszteletben az összes hozzászólót, és hozzon létre konstruktív vitákat.

Megjegyzés törlése

Megjegyzés jelentése

Csatlakozzon a vitához.

Kérjük, legyen tiszteletteljes, amikor megjegyzést tesz, és tartsa be közösségi irányelveinket.

Lehet, hogy nem ért egyet a nézeteinkkel, vagy más felhasználók véleményével, de kérjük, tisztelettel válaszoljon rájuk
Káromkodás, személyes bántalmazás, rasszizmus, szexizmus, homofóbia és egyéb diszkriminatív vagy uszító nyelvezet nem elfogadható
Ne adja ki magát más felhasználóknak, és ne fedjen fel harmadik felekkel kapcsolatos személyes információkat
Fenntartjuk a jogot a nem megfelelő bejegyzések törlésére és a jogsértő felhasználók értesítés nélküli betiltására

Közösségi irányelveinket itt találja teljes körűen.