Éld meg keto életmódodat a küldetéssel

A Questnél úgy gondoljuk, hogy a vágyott ételek neked kell, hogy működjenek, nem pedig ellened. Ezért a Quest Protein Cookie-k süteményenként 15-16 g fehérjét tartalmaznak, 4-9 g nettó szénhidrátot és legfeljebb 3 g cukrot, és ketogénbarát tanúsítvánnyal rendelkeznek.

quest

Mit jelent a Keto-barát?

A ketogenic.com szerint ahhoz, hogy a termék keto-barátnak tekinthető, egy terméknek kevesebb, mint 4 g cukornak és kevesebb mint 20 g cukoralkoholnak kell lennie.

Mely Quest termékek keto-barátak?

A Quest Protein sütik édesek, minden cukor nélkül! Sőt, csokoládé ízesítésű zsetonjainkat is egyedi gyártással készítjük el annak érdekében, hogy megfeleljünk a ketogénbarátság követelményeinek és követelményeinek.

  • Csokis keksz
  • Dupla csokoládé chips
  • Mogyoróvaj csokoládé chips

  • 15-16 g fehérje *
  • 4-9 g nettó szénhidrát *
  • ≤3g cukor *
  • 13-17 g zsír *

Quest vékony kéreg pizza fajták

A Quest Thin Crust Pizzák egyedi készítésű, fehérjében gazdag kéreggel rendelkeznek - ez lehetővé teszi számunkra, hogy a nettó szénhidrátokat és cukrokat a ketogénbarát követelmények között tartsuk.

  • 4-sajt
  • Gyógyítatlan Pepperoni
  • Legfőbb
  • Spenót és gomba

  • 20-28g fehérje *
  • 5-6g nettó szénhidrát *
  • 1–4 g cukor *
  • 16–22 g zsír *

Mi az a Keto?

Egyszerűen fogalmazva, ha „keto” vagy „ketogén”, akkor arra utal, hogy teste hogyan változik a szénhidrátok elégetéséből, mint előnyben részesített üzemanyagforrásból a zsírégetés prioritásba helyezésébe. Az embereket elsősorban a glükóz elégetése táplálja, és a glükóz elsősorban étrendi szénhidrátokból származik. Ha ketogén étrendet folytat, az étrendben nincs elegendő szénhidrátmennyiség ahhoz, hogy elegendő glükózt termeljen az összes szövetéhez, ezért a következő legjobb üzemanyag-típus után néz. Ez kövér - és itt játszódnak a ketonok és a ketózis.

A ketogén étrend előnyei

Ezért beszélnek egyes szakértők és tanulmányok, mint például a Nemzeti Orvostudományi Könyvtárban, a ketogén étrend előnyeiről. Ha az anyagcseréd már átalakult ketogén módszerré, akkor a tested ügyesebb lesz a meglévő zsírraktárak elégetésében.

Ketonok

A májban zsírokból keletkeznek ketonok vagy ketontestek annak érdekében, hogy táplálják a testet és az agyat.

Ketózis

Egy anyagcsere-állapot, amikor a szervezet a zsírokat használja elsődleges üzemanyagforrásként, nem pedig szénhidrátokat. A vérben megemelkedik a ketontest szintje.

Quest Termékek és Keto

Ketogén étrenden csak magas zsírtartalmú, mérsékelt fehérjetartalmú és alig vagy egyáltalán nem tartalmaz szénhidrátot tartalmazó ételekre korlátozódik. Ez magában foglalhatja:

  • Diófélék
  • Avokádó
  • Vaj
  • Sajt
  • Húsok
  • Tojás
  • Tenger gyümölcsei
  • Olajok
  • Leveles vagy rostos zöldségek

Kicsit korlátozó lehet ... Ezért a Quest fehérje sütik és a Quest vékony kéreg pizzák tökéletesek az étrend monotonitásának feloszlásához. Az édes süti vagy a sajtos pizza lehetővé teszi, hogy a ketogén étrend szabályainak megsértése nélkül élvezhesse a vágyott ételeket.