Hála kihívás 2. nap: Adj köszönetet ételedért

Ez a 14 napos hála kihívás 2. napja, ahol 14 napig gyakorolod a hálát. Ennek a kihívásnak már vége, de a feladatokat még a maga idejében elvégezheti! Látogasson el az áttekintő oldalra az összes Gratitude Challenge feladathoz és bejegyzéshez.

Hello mindenki! Ma van hálaadó kihívásunk 2. napja. Készen állsz a mai feladatra ? 😀

2. nap: Étel

Étel. Minden nap eszünk, de hálát adunk-e neki valaha?

Az ételért való hálaadás sok kultúrában és vallásban megfigyelhető.

A japán kultúrában a japánok az étkezésüket az „itadakimasu” (いただきます) kifejezéssel kezdik. Míg szó szerint azt jelenti, hogy „alázatosan fogadom”, a kifejezés valójában a hálában gyökerezik - hálát fejez ki mindazokért, akik szerepet játszottak az étel elkészítésében, termesztésében, tenyésztésében vagy vadászatában. (Bővebben: Étkezési és ivási etikett Japánban.)

A francia kultúrában a franciák azt mondják, hogy „bon appétit”, ami azt jelenti, hogy „egy jó ételt” vagy élvezze az ételt. Vannak, akik étkezés előtt hálát adnak.

Az iszlám sajátos kritériumokkal rendelkezik az ételekkel kapcsolatban, amelyeket a muzulmánok megengedhetnek, valamint az étel elkészítésének módját. Ezeket az ételeket „halal” ételeknek is nevezik (a halal arab szó, amely „törvényes” vagy „megengedett”).

Az iszlám saría alatt a muzulmánok csak olyan állatokat fogyaszthatnak (nem sertéshúsokat), amelyeket „Allah” (a muszlim Isten) nevében vágtak le, és úgy vágtak le, hogy a halál előtti fájdalmuk minimálisra csökkenjen. Ennek oka az, hogy a Korán azt tanítja, hogy minden állatot, mint lényt, tisztelettel és gondossággal kell kezelni. Arra tanítja a muszlimokat, hogy Allah irgalma miatt irgalmasságot tanúsítsanak az állatok iránt. (Muszlimok, kérlek, javíts ki, ha tévedek!).

Aztán az étkezés megkezdése előtt a muszlimok elmondják a Basmalát (iszlám kifejezés); étkezés után azt mondják: ’Al humdu lil Allahil lazi at’amanaa wasaqaana waja’alana minal muslimeen”(Ami azt jelenti:„ Dicséret Allahnak, amiért etett minket, italt adott nekünk és muszlim lett ”). [Olvassa el: iszlám kegyelem]

A kereszténységben aztán bevett gyakorlat, hogy étkezés előtt kimondja kegyelmét. Néhány vallásos keresztény barátom minden étkezés előtt elmondta kegyelmét, ezért mindig el fogom tartani a csend pillanatát, valahányszor kegyelmüket mondják.

Néhány tipikus keresztény ima (a Wikipédia jóvoltából):

Ökumenikus.Isten nagy, Isten jó. Köszönjük meg ételeinket. Ámen.
katolikus. (evés előtt) Áldd meg minket, Uram, és ezeket az ajándékaidat, amelyeket hamarosan megkapunk a te fejedből. Krisztus által, a mi Urunk. Ámen.
anglikán.Áldd meg, atyám, ajándékaidat a mi hasznunkra és minket szolgálatodra; az Isten szerelmére. Ámen.
Ausztrál (bármilyen címlet).Jöjj Uram Jézus, légy Vendégünk, legyen áldott ez az ételünk. Ámen.
Brit/ausztrál vallási iskolák.Azért, amit kapni fogunk, tegyen az Úr igazán hálásnak. Ámen.

Tegnap hálát adtam, miközben Kengel vacsoráztam egy glasgow-i étteremben. Rendeltem a napi levesüket, ami chili, édesburgonya, kókuszleves, valamint rántott bocconcini.

Az étteremben

Rántott bocconcini - ez egy sült kenyér, belül sajttal. Néhány vegyes salátával együtt. Rendszerint nem szeretem a sült dolgokat, mivel nem a legegészségesebb étel a környéken, de még soha nem volt bocconcini, annyira szerettem volna megnézni, milyen is!

A napi leves - chili, édesburgonya és kókuszleves, kenyérrel együtt. Ez a fokhagyma vaj (gondolom?) A tányér alján!

Miután a pincérnő felszolgálta az ételt, és mielőtt ettem volna, felhőtlenül mondtam (míg Ken értetlenül nézte, mielőtt később elmondtam volna, miről van szó):

Szeretnék köszönetet mondani az ételért, amelyet ma kapok.

Köszönöm a gazdálkodó (k) nak a chili, édesburgonya, kókuszdió és egyéb összetevők termesztését, amelyek az élelmiszer elkészítéséhez hozzájárultak.

Köszönöm a teherautóknak, hogy oda szállították az ételt, ahova kellett.

Köszönöm ennek az étteremnek a szakácsainak, akik elkészítették ezt az ételt.

Köszönöm a pincérnőnek, hogy nekem tálalta az ételt.

Köszönöm a Természet Anyának, hogy a chili, az édesburgonya, a kókuszdió mellett a mai nagyszerű és egészséges ételek mellett is létrehozott chilit.

Köszönöm a 狗狗/“Gougou” társaságának, hogy Skóciába küldte munkára, különben nem lenne lehetőségünk itt lenni. (A „Gougou” a becenevem Ken-nek, ami kínaiul kutyát jelent, mert engem “/„ Maomao ”-nak hív, ami kínaiul macskacicát jelent.)

Köszönöm Gougou-nak, hogy Skóciába vitt magával, és elvitt ebbe az étterembe, különben soha nem lett volna lehetőségem megenni ezt az ételt.

Köszönetet mondok mindenkinek és mindennek, ami hozzájárult ennek az ételnek a létrehozásához.

Köszönöm az univerzumnak a lehetőséget, hogy enni és ne éhezhessünk, miközben odakinn emberek milliói éheznek az utcán és otthonukban, legyen szó Afrikáról, Indiáról vagy a harmadik világ országairól.

(Igen, valóban hangosan mondtam ezeket a sorokat, amikor egy nyilvános étteremben ültem vőlegényem előtt, akinek fogalma sem volt arról, hogy mit próbálok csinálni abban az időpontban.)

Az étel különösen jó ízű volt az étkezés során. Thanks Hálát adva az ételért tudatosabbá és méltányosabbá tettem az erőfeszítéseket, amelyek mögött megeszem az ételt, és emlékeztetett arra, hogy továbbra is hálás legyek minden ételért, amelyet innentől kezdve elfogyasztok.

A mai feladathoz szeretném, ha hálát adna az ételért. A hálaadáshoz nem kell vallásosnak lenni (mármint én tettem, és nem vagyok vallásos!); egyszerűen arról van szó, hogy hálás vagy azért az ételért, amelyet kapsz, ami jól és életben tart.

Feladata: Köszönet az ételért

Készítsen egy képet az étkezéséről (egyik étkezéséről vagy mindegyikről, amelyiknek tetszik!). A cél megosztani a kihívás többi résztvevőjével, és személyes naplót vezetni arról, hogy mit ettél ma a hála naplóban!
Mielőtt behúzza, adjon hálát az ételért - legyen szó szóban, hangosan vagy szellemileg a fejében. Csináld, amire vágysz, vallásod (ha van) és kultúrád alapján.
Végül, de nem utolsósorban, élvezze az ételeket! Vegyél apró falatokat, lassan rágd meg és kóstold meg minden falatát (a tudatos étkezés a módja), miközben tudatában és elismerőnek tartod mindazt a kemény munkát és időt, amely az étel elkészítéséhez szükséges volt.

Napi naplóírás: Írj 3 dolgot, amelyekért hálás vagy ma

A mai feladat mellett jelöljön meg 3 dolgot, amiért hálás vagy. Ez a 3 dolog lehet olyan esemény, amely ma bekövetkezett, olyan balesetek, amelyek történhettek, de nem történtek meg, vagy egyszerűen olyan dolgok, amelyek mindig is voltak az életedben, de amelyekért hirtelen hálásnak érezted magad.

3 dolog, amiért hálás vagyok:

Lehetőséget kapok arra, hogy mindennap megérintsem az életét, még ha egy kicsit is. Miattad élek.
Elképesztő részvétele ebben a hála kihívásban! Az eddigi 0. és 1. nap válaszainak (szöveges megjegyzések és képek egyaránt) látása olyan zavaros érzést kelt a szívemben!
A lehetőségért, hogy megérintsem legújabb coaching kliensem, T * életét, és támogassam a következő hónapra vonatkozó céljaiban.

Ossza meg eredményeit!

Mit ettél ma a kajádhoz? (Oszd meg képeidet, kérlek! Egyszerűen kattints a kis ikonra a megjegyzés mező bal alsó sarkában.) Hogyan hálálkodtál az ételedért?

Mi az a 3 dolog, amiért hálás vagy?