Halál a diétákra
Ennek a süteménynek az ötlete akkor merült fel, amikor a sok diéta szakaszom egyikén voltam.
Igen, nekem is vissza kell húznom a süteményem, a süti és a cupcake-uralom uralmát, mivel ez néha kikerül az irányításból.
Úgy tűnik, valahányszor cukor- és zsírhiányos vagyok, az agyam kreatív felszerelésre indul, és elképesztő ötleteket álmodok meg arról, hogy éppen haldoklom, hogy belesüppedjek szegény nélkülözött fogaimba.
Halál a diétákra.
Ez egy fogyókúrás biztos volt, és minden utolsó kalóriát megér! Ezt igazolhatom!
A Gretchen's Vegan Bakery-ben biztos lehet benne, hogy az egyetlen dolog, amit megölünk, az a diéták!
Az új és továbbfejlesztett változat vegán, kávé, Oreo és kisebb méretű lett! LOL
Az egyszeri adagok ott vannak!
Ok, ez technikailag NEM egyetlen adag, de nem mondom el, ha nem!
A bűntudat nélküli desszert legjobb módja egyszerű: Ne mondd el senkinek, hogy készíted, így amikor mindezt egyedül végzed, nincs bűntudatod, mert senki sem tudta, hogy létezik eleve!
A videóban észreveheted, hogy 2- 5 ″ -es gyűrűs formákat használtam a torta elkészítéséhez.
A tortát nem szükséges gyűrűs formákba építeni, de segít.
Természetesen felépítheti ezt a hagyományos süteménystílust (vagyis egyszerűen építse és jegesítse, mint bármilyen rétegű süteményt), azonban mivel ez egy ilyen magas torta, a gyűrűs penész segít megtartani az egészet, megakadályozza a hajlást és a lepattanást …. elég profi
- A Brownie Batterhez:
- Granulált cukor 1½csésze (300g)
- Kókuszolaj vagy bármilyen növényi olaj, amelyet jobban szeretsz 8 evőkanál (120 ml)
- Természetes vagy holland folyamatú kakaópor ⅔ csésze (60g)
- Forró víz ⅔ csésze (160ml)
- Őrölt lenmag 6 evőkanál (48g)
- Forró víz 8 evőkanál (120 ml)
- Vanília kivonat 2 teáskanál (10 ml)
- Liszt 1 csésze + 6 evőkanál (175 g)
- Só ¼ teáskanál
- Sütőpor 1¼ teáskanál
- További receptek:
- Ganache jegesedés: 8 uncia vegán csokoládé + 6 fl. uncia szójatejet
- ½ Recept fudge jegesedés
- ½ recept Legjobb vegán vajkrém jegesedés
- Krémsajtos jegesedés receptje az alábbiakban
- * készítünk egy vajkrém mokát (opcionális), így szükséged lesz instant kávé szemcsékre is
- Csokoládé szendvics süti köretként * opcionális
- A brownie tésztához:
- Kombinálja az őrölt len és 8 TB forró víz keverékét, és hagyja 5 percig állni, hogy megvastagodjon.
- Keverje össze a kakaóport a másik forró vízzel (a pohárral), és keverje simára
- Hozzáadjuk az olvasztott kókuszolajat
- Keverje össze egy nagy keverőtálban a cukrot, a len keveréket, a kakaó paszta keveréket és a vanília kivonatot, és keverje simára
- A lisztet átszitáljuk a sóval és a sütőporral, majd hozzáadjuk a csokoládé keverékhez, és simára keverjük
- Öntsön tésztát zsírozott tortaformákba vagy a gyűrűs formába, ahogy a videó mutatja
- Süsse előmelegített, 350 ° F-os sütőben kb. 25 percig, vagy addig, amíg tapintásúak lesznek, amikor finoman megnyomja a központokat
- Hűtsük le teljesen, mielőtt összeállítanánk a tortát, amint az a videón látható
- Annak érdekében, hogy a Mocha Icing 1 evőkanál instant kávé granulátumot feloldjon 2 evőkanál meleg vízzel, a keverés utolsó szakaszában adja hozzá a vajkrém recept felét, keverje simára
- A vegán ganache esetében: Melegítsük össze a csokoládé és a tej alternatíváját egy szószban, folyamatosan kevergetve, amíg megolvad és sima nem lesz
A KRÉM SAJT ICING:
Szeretnék kis mennyiségű vegán vajkrémet adni a krémsajt habjához, de ez teljesen opcionális!
Ha van néhány kéznél, próbálja ki!
Ha nem, akkor tökéletesen prefektus!
- Zsír a vegán étrendben Mennyire alacsonyra kell mennie; A Vegán RD
- A négyféle vegán étrend előnyös lehet a gyerekeknek
- Kávetorta Zabpehely reggeli sütik Vegán - egy zöld bolygó
- A Death By Chocolate Cake keveréke a szegénység és a rossz étrend Lance R
- A vegetáriánus és vegán étrendet választó amerikaiak jellemzői egészségügyi okokból - ScienceDirect