Halolaj - állítsa le az ízületi fájdalmat és fogyjon!

fogyjon

Írta: Liz Ushry, B.S. atlétikai edzésen, M.S. az Egészségügyi Igazgatásban, okleveles atlétikai edző, Országos Atlétikai Edzők Egyesülete

A halolaj beviteléhez nem kell a hal szerelmese lenni. A halolaj leggyakrabban ismert előnyeiről, amelyek elősegítik a szív egészségét. Egy 12 hetes tanulmány megállapította, hogy „A halolaj-alapú Omega3Q10 étrend-kiegészítése biztonságos és hatékony volt az idősebb felnőttek vérnyomásának, valamint a vér koleszterinszintjének és az LDL-C szintjének csökkentésében” (Shen, 2017) diagnosztizált magas vérnyomás és magas koleszterinszint mellett. Ez nem csak a szív egészségét segítheti, hanem a fogyás és az ízületi fájdalom enyhítése során a fogyasztóknak is arany éveiben.

Minél idősebbek vagyunk, annál fontosabb, hogy vigyázzunk a testünkre. Csak egy testet kapunk, így soha nem késő elkezdeni aktívabbá és egészségesebbé válni. Valamely 65 éves vagy annál idősebb ember elbátortalanodhat, ha osteoarthritissel foglalkozik, vagy kissé nehezebb, mint szeretné. A halolaj egy meglepő kiegészítő, amely segíthet mindkét kihívásban.

Az egyik kérdés, amelyet feltesz magának: a hol kezdjem? Megoldások keresése korlátairól remek kiindulópont; a halolaj lehet az a megoldás. A halolajat bizonyos zsíros halak vagy az üzletekben vásárolt kiegészítők fogyaszthatják. A kiegészítők koncentrált mennyiségű Omega-3 zsírsavat tartalmaznak, ahol a halolaj előnyei származnak.

Kimutatták, hogy az Omega-3 zsírsavak csökkentik az ízületek gyulladását egy bizonyos ideig történő bevétele után. „Az olyan étrend-kiegészítőket, mint halolaj, szedő betegek klinikai paraméterei javulnak ... beleértve az érzékeny ízületek számát is. Néhány halolajat szedő beteg képes abbahagyni a nem szteroid gyulladáscsökkentőket anélkül, hogy betegség fellángolna (Kremer, 1995). ”Képzelje el, hogy képes átélni bemelegítő tevékenységet, dinamikus nyújtást és edzést anélkül, hogy fájó ízületei folyamatosan megszakítanák. Az egy győzelem a legtöbb nép könyvében. Az ízületi gyulladást negatívan befolyásolja az ügyfél súlyának növekedése is. A hozzáadott súly indokolatlan nyomást gyakorolhat az ízületeire, különösen az alsó végtagokban. A halolaj lehetővé tette, hogy a kliens javítsa súlyát és csökkentse az ízületi gyulladásokat egy kiegészítéssel annak érdekében, hogy élvezetesebbé tegye a testmozgást.

Ez a kiegészítés csodálatos képességekkel rendelkezik. Lenyűgöző a kiegészítés mögött rejlő tudomány és az, hogy hogyan befolyásolja a test változását a fogyás elősegítése érdekében. A halolaj képes arra, hogy „mesterségesen csökkentse a pulzusszámot, ezáltal növelve az edzés kívánt intenzitásának eléréséhez szükséges erőfeszítés szintjét (Roussell, 2007)”. A zsírsejtekre is kemény. Roussell szerint a kiegészítés „fokozhatja a zsírok oxidációját”, ami minden bizonnyal a testet váltásra fogja váltani.

A halolaj rendszeres szedésével megvalósuló kiemelkedő előnyök ellenére sem jelent varázslatos tablettát. A változások érdekében továbbra is megfelelő táplálkozás és aktív életmód ajánlott. Szerencsére a fogyasztó számára a halolaj rengeteg előnnyel jár, hogy a testet a megfelelő irányba terelje. Az ízületi gyulladás fájdalmának csökkenésével, hasznos fogyással és hozzáadott energiával aktívabb, teljesebb életmód érhető el. A lehetőségek végtelenek. A halolaj olyan megoldások lehetséges megoldása, amelyek akadályozhatják a pozitív változásokat. Fogyás lehetséges. Az ízületi fájdalom csökkenése lehetséges. Tanulmányok kimutatták, hogy ennek a kiegészítésnek pozitív hatása lehet más ígéretes életmódbeli változásokkal. Ne feledje, hogy nem kell szeretnie a halat, hogy megkapja a csodálatos előnyöket. Próbálja ki még ma a kiegészítést.