A halva születés megakadályozása - Halva születés

Nem minden halandó születés akadályozható meg, de van néhány dolog, amellyel csökkentheti a kockázatát.

nem dohányzó
az alkohol és a drogok terhesség alatti kerülése - valamint növeli a vetélés és a halvaszületés kockázatát, ezek komolyan befolyásolhatják a baba fejlődését
részt vesz az összes szülés előtti megbeszélésen, hogy a szülésznők figyelemmel kísérhessék a baba növekedését és jólétét
az egészséges testsúly elérése, mielőtt megpróbálna teherbe esni
megvédi magát a fertőzések ellen és elkerüli bizonyos ételeket - lásd a halva születés okait
bármilyen hasi fájdalomról vagy hüvelyi vérzésről való jelentést a szülésznőnek ugyanazon a napon
tisztában legyen a baba mozgásával, és azonnal jelezze a szülésznőjének az esetleges aggályait
bármilyen viszketést jelentve a szülésznőjének
az oldaladon fog aludni, nem a hátadon

Ezek közül néhányat ezen az oldalon részletesebben tárgyalunk.

A súlyod

Az elhízás növeli a halva születés kockázatát. Az egészség és a baba jólétének legjobb védelme a fogyás, mielőtt teherbe esne. Egészséges testsúly elérésével csökkenti a terhesség elhízásával járó problémák kockázatát.

Ha teherbe eséskor elhízik, a szülésznője vagy háziorvosa tanácsot adhat terhes állapota egészségének javításáról.

Az egészséges táplálkozás és az olyan tevékenységek, mint a séta és az úszás, minden terhes nő számára hasznosak. Az új edzésprogram megkezdése előtt beszéljen szülésznőjével vagy orvosával, ha nem volt aktív, mielőtt teherbe esett.

Figyelje a baba mozgását

Általában a terhesség 16. és 20. hete között kezd valamilyen mozgást érezni, bár ez néha később is lehet. Ezeket a mozdulatokat rúgásnak, csapkodásnak, csapkodásnak vagy gurulásnak érezhetjük. Továbbra is éreznie kell, hogy a baba felemelkedik a vajúdás idején és közben.

Ha azt veszi észre, hogy a baba a szokásosnál kevesebbet mozog, vagy megváltozik a mozgás mintája, ez lehet az első jele, hogy a baba rosszul van. Azonnal vegye fel a kapcsolatot a szülésznőjével vagy a helyi anyasági egységgel, hogy felmérhesse a baba jólétét.

Nincs olyan meghatározott számú mozgás, amely normálisnak tekinthető. Ami fontos, hogy észrevegye és elmondja a szülésznőjének a csecsemő jellegzetes mozgásának bármilyen csökkenését vagy változását.

A Királyi Szülészek és Nőgyógyászok Kollégiuma készített egy szórólapot A baba mozgása terhesség alatt (PDF, 138 kb), amelyet hasznosnak találhat.

Kerülni kell bizonyos ételeket

Van néhány étel, amelyet kerülnie kell a terhesség alatt. Például nem szabad enni bizonyos típusú halakat vagy sajtokat, és meg kell győződnie arról, hogy minden hús és baromfi alaposan meg van főzve.

Az oldaladon aludni, nem a hátadon

A kutatások azt sugallják, hogy a terhesség 28. hete után a hátadon aludni megduplázhatja a halva születés kockázatát. Úgy gondolják, hogy ez köze lehet a csecsemő vér- és oxigénáramlásához.

A legbiztonságosabb az elalvás az Ön oldalán, balra vagy jobbra. Ne aggódjon, ha a hátán ébred - csak forduljon oldalra, mielőtt visszaalszik.

Részvétel az antenatális megbeszéléseken és az esetleges aggályok bejelentése

Az antenatális megbeszélések során a szülésznő vagy háziorvos figyelemmel kíséri a baba fejlődését, növekedését és helyzetét.

Önnek is felajánlja a vizsgálatokat, beleértve a vérnyomás- és vizeletvizsgálatokat. Ezeket olyan betegségek vagy állapotok, például pre-eclampsia kimutatására használják, amelyek komplikációkat okozhatnak Önnek vagy babájának. Bármilyen szükséges kezelést gyorsan és hatékonyan lehet biztosítani.

Az oldal utolsó áttekintése: 2018. február 8
A következő felülvizsgálat ideje: 2021. február 8