Hányinger, hányás és hasmenés

Hányinger, hányás és hasmenés diéta
(Tiszta folyadékok és blandi ételek)

Ha hányingere van, vagy ha hasmenése van, a legjobb, ha a gyomrot és a beleket pihenteti. Legjobb lenne minden szilárd ételt 24 órán át elkerülni. Ha hánytál, akkor egy órán át nem szabad semmit szájon át. Ezután kezdheti úgy, hogy jégforgácsot szív, vagy egy evőkanálnyi mennyiségű vizet tartalmaz. 20 percenként megduplázhatja a vízmennyiséget. Nagyon fontos a folyadékfogyasztás a betegség alatt. Ha ismét hány, ismét el kell kerülnie bármit szájon át egy órán keresztül, majd be kell indítania a jégdarabokat vagy evőkanálnyi vizet.

egyetem

Folyadékok, amelyeket ihat:

  • Általában bármi rendben van, amin átlát.
  • Víz
  • Almalé
  • Gatorade (NE HASZNÁLJA 5 év alatti gyermekeknek)
  • Pedialyte vagy hasonló termék
  • Húsleves
  • Lapos 7-es vagy gyömbéres sör (nincs buborék! Hagyja a szódát egy órán át nyitott pohárban ülni.)
  • Gyógyteák, például borsmenta vagy kamilla

Kerülendő folyadékok:

  • Alkohol
  • Citruslevek
  • Kávé és fekete tea
  • Tej és más tejtermékek

Ha 18-24 órán át nem dobálta fel, a következő szelíd ételek listája rendben van a következő 24-48 órában. Ezen időszak után folytathatja a szokásos étrendet, ha jól érzi magát. Hívja az egészségügyi központot a 253.879.1555 telefonszámon, ha továbbra is rosszul érzi magát.

Ezek az ételek rendben vannak

  • Tojás (főtt vagy buggyantott)
  • Főtt zöldségek: sárgarépa, zöldbab, tök, cékla, héj nélküli burgonya
  • Almaszósz
  • Banán
  • Rizs
  • Száraz pirítós (vaj nélkül)
  • Főtt gabonafélék (beleértve a rizst és az árpát is)
  • Tészta (öntet nélkül)

Ha nincs ismert fekély- vagy laktóz-intolerancia vagy hasmenés, akkor a túró, joghurt, tej, turmixok és tej alapú turmixgép italok rendben vannak.

A kicsi, gyakori étkezés jobban tolerálható.