Hashajtók a fogyáshoz?

Nagy szükségem van a fogyásra, és sikerül néhány napig diétáznom, de aztán leesem a kocsiról!

arányú diétát

Használt már valaki hashajtót fogyás céljából? Naponta 4-6 szenokot szedtem, de a gyomrom nyugtalanságát okozza, úgy tűnik, hogy nincs sok hatásuk.

Nagyon örülnék bármilyen tippnek.

Igen, van egy tippem. Hagyja abba a hashajtók szedését!

Buta módszer a fogyáshoz. Keressen étrendet vagy étkezési módot, amelyet élvez, majd tartsa be ezt.

Noooooo! Elég gyorsan felépíti a szennával szembeni ellenállást. Ne használjon hashajtókat, mi történik, ha abbahagyja? Nem veheti el őket örökké.

Próbálja ki az ADF vagy az 5: 2 diétát. Rengeteg információ ezen a táblán, jól működik a nők számára, felrázza a rendszert, és rövid időn belül tisztességes eredményeket fog elérni.

Ehhez rengeteg tippet talál az étkezési rendellenesség/pro ana webhelyeken.
. Mert ez egy teljesen egészségtelen módja a fogyásnak. Ne.

A hashajtókkal való visszaélés, ha komolyan gondolja, hülyeség.

Mire a hashajtók hatással vannak a belekre, a kalóriák amúgy is szinte felszívódtak.

A hashajtók nemcsak a vizet távolítják el a testéből, hanem az alapvető ásványi anyagokat is. Ez rendkívül veszélyes lehet.

Ha újból hidratálja testét, a leadott kilók visszatérnek - mivel ez a víztömeg, amelyet elveszítenek.

A hosszan tartó hashajtó használat függővé teheti Önt, mivel a teste abbahagyja a megfelelő működést a bélmozgások előidézése érdekében.

Soha ne használjon hashajtókat fogyáshoz. Az elektrolitok testéből történő elveszítésének következménye, hogy szívrohama, zavart szívritmusa, veseelégtelensége vagy az agyalapi mirigy elégtelensége lehet. A lényeg (sajnálom a szójátékot), hogy meghalhat.

Nem élek vissza a hashajtókkal! Nagyon rövid időre, esetleg 4 hétre szánom őket. Csak úgy érzem, hogy a testemnek szüksége van egy kicsit, ha elindul a rúgás.

Csak egy pillantást vetett az 5: 2 arányú étrendre, és alapvetően nem csak önmagát éheztetik? Hogy egészséges ez?

Ha kis mennyiséget veszek belőlük, az mennyire veszélyes? Bizonyára nem veszélyesebb, mint szedni őket székrekedés enyhítésére.

Nem nem nem NEM NEM. Ha túl sok rossz ételt eszel, akkor le kell állítania/le kell állítania a túl sok rossz étel fogyasztását. A hashajtók szedése nem a válasz.
Csináljon lé méregtelenítő típusú diétát, hajtsa végre az 5: 2 arányú diétát, végezzen bármilyen diétát, de ne használjon hashajtót a fogyáshoz.
Ismerek valakit, aki a káposztaleves-diétát tartotta - gondolom, hogy ez volt az, amellyel a betegeket lefokozták a műtétekhez, és meglehetősen gyorsan lefogyott a megfelelő mennyiségű súly. Ismerek valakit, aki az 5: 2 arányú diétát végzi, és gyorsan sokat fogyott.

Csak hagyja abba az evést (de ne igyon) négy hétig, vagy csak fogyasszon zöldséget/gyümölcsöt. Sokkal biztonságosabb lenne, mint a hashajtók szedése, amelyek egyébként sem segítenek a fogyásban. Több gyümölcs és zöldség fogyasztása megakadályozza a székrekedést is.

Azt hiszem, sok kutató nem értene egyet az "éhezni önmagad egészségtelen" megjegyzéssel. A lényeg az, hogy egy nap alatt egyél egy pár napnál több száz kalóriát. Nem elég hosszú, hogy beindítsa testének mechanizmusát, hogy megvédje magát az éhezéstől, de visszaállíthatja nemcsak azt, ahogyan teste zsíréget, hanem beállíthatja saját étellel való kapcsolatát is:.

Ha rendszeresen leesik a kocsiról, akkor ez lehet a diéta az Ön számára, mert csak heti néhány napig kell ehhez ragaszkodnia. Olvass utána.

A siker tudományos és anekdotikus bizonyítékokkal ellátott étrendje jobb, mint valami, amelyről ismert, hogy értelmetlen és veszélyes (hashajtók)

Igen, elviszem őket, hogy sovány legyen van hashajtókkal való visszaélés.

4 hétig szedni őket van visszaélve velük!

Nem jut eszembe diplomáciai vagy érzékenyebb módja ennek megkérdezésére, ezért csak elárasztom - vannak problémái az étellel? Úgy hangzik, mint egy olyan kérdés, amelyet egy anorexiás vagy bulémiás kérdés tehet fel.

Sajnálom, ha ez túl közvetlen.

De ha 4 hétig el akarod kötelezni magad valamire, ami segít a fogyásban, miért ne vállalnád el a tisztességes étkezési tervet?

Proaktívabb - mennyit akar fogyni? Mennyit mérsz most és milyen magas vagy?

Nem hiszem, hogy problémám lenne az étellel. Csak utálom, hogy nagyon nehéz nem enni baromságokat. Amikor olyan dolgokat ettem, amelyeket nem kellett volna, akkor nagyon utálom magam. Úgy érzem, nincs kontroll.
5ft6 és 12 kő vagyok, olyan túlsúlyos. Utálom a testemet, undorodom, amikor a tükörbe nézek.

MsLydia Körülbelül a 4. vagyok túl azon a súlyon, amire szeretnék lenni, és a 6. helyen vagyok a súly felett, amelyet az on-line számológépek mondanak nekem, hogy a magasságomnak kell lennem (5 "10 és 16 éves vagyok)
A vacakot sem tudom abbahagyni. Nagyon szeretem a vacak ételeket. Nem szeretem az egészséges ételeket.
Ez a kijelentés sikoltozik, de én vagyok az.
Elkezdtem az 5: 2 arányú diétát, és megpróbáltam kiképezni magam saláták fogyasztására. A MIL tegnap készített nekem egy szép salátát, citromlével olajok és egyéb öntetek helyett. Igazából nagyon szép volt.
Az anorexiások hashajtókat használnak (Karen asztalosok használták őket), és egyetértek azzal, hogy nem jó ötlet ezeket bevenni az Ön által megadott okok miatt.
Google a hatása, ha 4 hétig szedi őket.

Utálok tükörbe nézni, utálom azt, aminek engedtem magam lenni, de vannak jobb, biztonságosabb módok a fogyásra, mint a hashajtók.
Ha sikerült így lefogynia, csak újra egyenesen visszatette.

Jobb ötlet az lenne, ha elmennél és beszélnél a gp-vel arról, hogy mit érzel és mire gondolsz. Lehet, hogy képesek lesznek jobb tervet kidolgozni, vagy olyanokhoz irányíthatnak, akik egészséges táplálkozási tervre késztethetik

Woah - ezek nagyon erős érzelmi érzelmek az ételekkel kapcsolatban. Nem vagy olyan túlsúlyos. 25 BMI eléréséhez, amely az „egészséges” felső vége, 155 fontot kell mérnie, ami 11 kövek és 1 font, tehát csak 13 font távolságra van ettől.

4-6 hét alatt 13 kg-ot fogyaszthat túl sok erőfeszítés nélkül.

Amikor korábban megpróbáltál diétázni, mik voltak azok a dolgok, amelyek megbuktattak, vagy kiváltottak?

Milyen ételeket szeretsz enni? És milyen dolgokat nem szeretsz?

Olyan vagyok, mint te, MsLydia - ugyanolyan méretű, ugyanazok az érzések. Egy évig voltam az ideális súlyomnál, majd teherbe estem, és most nagyobb vagyok, mint korábban.

Úgy gondolom azonban, hogy az 5: 2 arányú étrend pontosan azért működik nálam, mert elveszi az ön kontroll nélküli érzéseit, amelyeket leír. Valójában meglehetősen felszabadító, hogy nem kell egy napig gondolkodni az ételről. Nem kell aggódnia, hogy mit eszel, mert nem ehet semmit! Aztán az etetési napokon nem kell annyira bűnösnek éreznie magát. Gyorsabban érzed magad teltebbnek, mert a gyomrod összezsugorodott a böjti napokban, és jobban értékeled az ételedet, ami megakadályozza azt a fajta esztelen étkezést, amelyet tudom, hogy normálisan csinálok.

Miért ne szállna rá erre a szálra és próbáljon ki néhány hétig. Az emberek nagyon jó eredményeket érnek el. Ez segíthet abban, hogy visszaszerezze az irányítást.

Tetszik bármi, amit nem szabad igazán megennem. Sajt, kenyér, édes gabonafélék stb.

Megnézem az 5: 2 diétát. Lehet még kávézni rajta? Szükségem van a kávémra!

Tudom, hogy nem folytathatom így. Ennyit ettem ma délután, de akkor a hashajtók nagyon rossz görcsöket okoznak nekem, és kissé rosszul érzem magam