5 hónapos terhes: Tünetek, babafejlődési és diétás tippek

Öt hónaposan a terhesség második trimeszterében jár. Ebben a hónapban a növekedés lendületet mutat a kicsiben, és a terhességi has is látható, jelezve, hogy itt az ideje egy szekrény átalakításának. A vágyakozó ösztönök most felülírják a reggeli rosszullétet.

Itt a MomJunction elmondja a terhességet érintő változásokat, amelyek befolyásolják a testedet, a baba fejlődését, valamint a terhesség ötödik hónapjában meghozandó óvintézkedéseket.

Milyen tüneteket tapasztal a terhesség ötödik hónapjában?

Az ötödik hónapban előforduló terhességi tünetek a következők: (1, 2):

Ezen tüneteken kívül más fizikai és pszichológiai változásokat is tapasztalhat.

Fizikai változások az ötödik hónapban

Az átélt fiziológiai változások a következők:

Egy növekvő has: A has már látható, és viszket, amikor a bőr megnyúlik.
Megnagyobbodott mell: A mell elindítja a tejtermelést, és így nagyobbnak és teltebbnek tűnik.
Kolosztrum: Sárga folyadék kezd távozni a mellbimbókból, ez az első tej a baba számára.
Striák: A növekvő méh apró könnyeket okoz a bőrszövetekben, ami striákat hoz létre.
Linea nigra: A köldöktől a szeméremszálig futó vonal sötétebbé válik.
Sötétebb areola és mellbimbók: A bőr pigmentációja sötétebbé teheti a mellbimbókat és a körülöttük lévő területet.

Érzelmi változások az ötödik hónapban

Kevés érzelmi változás tapasztalható:

Hangulatingadozás: A hormonális ingadozások következményei.
Feszültség: A szülői gondolkodás és a terhesség alatti szorongás stresszbe sodorhatja.
Terhességi agy: A hormonális ingadozások miatt gyakran elfelejtik a dolgokat ez idő alatt.

Ebben a hónapban a baba fejlődése felpörgeti a tempót. Szívesen tudna róla? Olvassa tovább itt.

A baba fejlődése a terhesség ötödik hónapjában

Az ötödik hónap a 17. és 20. hétig tart (4). Ekkor a baba a fehérrépa nagyságából banánná nő (5).

Baba súly (6): Körülbelül 5–10 uncia (140–300 g)

Baba hossza: 5,1 - 10 hüvelyk (CRL) (13 - 25,6 cm (CRL)) a 17. és a 20. hét között. A 20. héttől a hosszt koronától farig mérik.

Így alakul a baba ebben a hónapban (7, 8,9):

TestrészekFejlesztés

Bőr	A Vernix caseosa zsíros anyag borítja és védi a bőrt.
Haj	Kezd nőni a fején.
Lanugo	Finom haj, amely eltakarja a testet.
Szemek	A szemöldök, a szempillák és a szemhéjak megjelenni kezdenek.
Szív	A pulzus a cirkadián ritmusnak nevezett napi ciklust követi.
Hangszál	Lejáró
Fül	Cochlea teljesen kifejlődött, és a magzat hallani kezd.
Nemi szervek	A lányoknál a petefészkekben körülbelül 7 millió oogonia alakul ki, amelyek elsődleges petesejteket eredményeznek.
Idegek	A mielinnek nevezett szövet borítása.
Ujjak	Ujjlenyomatok vannak kifejlesztve.

Az öröm pillanata, amikor megérzi a baba első mozdulatát. Olvassa el itt, hogy megtudja, mi történik ebben a hónapban a méhében.

A baba helyzete és mozgásai az ötödik hónapban

Pozíció: A csecsemőnek sok szabad helye van az anyaméhben a mozgáshoz. Ezért nincs konkrét helyzet, amelyet a baba ebben a hónapban elérne.

Mozgalom: A baba mozgása ekkor már kissé érezhető, mint a gyomorban fellendülő érzés, amelyet gyorsulásnak neveznek. Lehetséges, hogy az első anyák nem ismerik fel és nem veszik gázként a gyomorban (10).

A megfelelő étel megfelelő mennyiségben történő fogyasztása elengedhetetlen az anya és a baba egészségéhez. Biztosítani kell azonban azt is, hogy távol maradjon a terhes nők számára nem ajánlott ételektől.

Terhességi étrend az ötödik hónapra

Az alábbiakban felsoroljuk azokat az ételeket, amelyeket hozzá kell adnia étrendjéhez (11):

A terhesség ötödik hónapjában kerülendő ételek

Itt van az elkerülendő élelmiszerek listája:

Tartson távol a nyers vagy főtt ételtől, mivel ez egy listeriosis nevű, élelmiszer által terjesztett betegséget okozhat (12).
Kerülje az olyan halak fogyasztását, mint a kardhal, a halhal, a makréla és a cápa, amelyekben magas a higanyszint.
Kerülje a napi 200-300 mg több koffein fogyasztását, mivel ez vetéléshez vezethet (13).
Kerülje a pasztörizálatlan tejet és sajtot.
Kerülje a glutént tartalmazó ételeket, például a búzát és az árpát (14), ha celiakia van. Ehelyett váltson zöldségekre, gyümölcsökre, babokra, baromfira és húsra.
Kerülje a rántott és fűszeres ételeket, mivel ezek súlyosbíthatják a gyomorégést.

Itt az ideje, hogy megbeszélje az orvossal való megbeszélést az ellenőrzések céljából, hogy Ön és a baba is jól járjanak.

Mire számíthat az Ob/Gyn látogatása során?

Íme néhány teszt, amelyet orvosa javasolna ebben a hónapban:

Fizikai vizsgálatok:

Vérnyomás-ellenőrzés
Súlyellenőrzés
Vizeletvizsgálat a fehérje és a cukor szintjére.
Az alapmagasság mérése

Egyéb:

1. Ultrahang: Végzik,

Figyelje a baba magzati pulzusát és növekedését a súly és a CRL (korona-far hossza) szempontjából.
Ellenőrizze a baba helyzetét és a méhlepény állapotát.
A vizsgálatot anomáliás vizsgálatnak is nevezik (15).

2. Többszörös jelölő teszt: Magában foglalja az anya vérmintájának szűrését a (16) szintjének értékelésére;

Alfa-fetoprotein (AFP) - Az AFP kóros fehérje szintje az anyai vérszérumban a következőket jelzi:
- Down-szindróma
- Nyílt idegcsőhibák (ONTD), például spina bifida
- A magzati has falának hibái
- Néhány más kromoszóma-rendellenesség
- Az esedékesség téves kiszámítása, mert a fehérje szint a terhesség alatt változik
- Több magzat termeli a fehérjét
hCG - Ez az emberi koriongonadotropin hormon, amelyet a placenta termel.
Estriol - A placenta termeli
Inhibin - A placenta termeli

Nem kielégítő többszörös jelölési vizsgálati eredmények esetén a pontos diagnózis érdekében amniocentézis ajánlható.

3. Amniocentesis: Megvizsgálják a nyitott idegcsőhibákat (ONTD), például a gerinc gerincét és a kromoszóma rendellenességeit. Az eredmények értékeléséhez a magzatvíz mintáját teszteljük. Ikrek és több csecsemő esetében a mintavételt minden magzacskóból kell elvégezni.

A specifikus tünetek problémát jelezhetnek, és az orvosnak azonnal ellenőriznie kell őket.

Mit kell tudni a terhesség ötödik hónapjában?

A következő tünetek esetén azonnal forduljon orvoshoz (17, 18):

Hüvelyi vérzés
Has- vagy kismedencei fájdalom vagy súlyos görcsök
100,4 fokos vagy annál magasabb láz, hidegrázás
Fájdalmas vagy kevesebb vizeletürítés
Sötét színű vizelet
24 óránál tovább tartó vagy rosszabbodó hányás
Szédülés
Fokozott hüvelyváladék vagy rossz szagú váladék

Ne hagyja figyelmen kívül azokat a szokatlan tüneteket, amelyek a terhesség komplikációira utalhatnak. Tudjon meg többet róluk a következő.

Szövődmények a terhesség ötödik hónapjában

A terhességi komplikációk ebben a hónapban tartalmazzák a vetélést vagy a halvaszületést (9, 20, 21).

Vetélés: Terhességvesztésnek is nevezik, és a terhesség 20. hete előtt következik be. Tünetei a következők:

Hüvelyi vérzés
Fájdalom vagy görcsök a has alsó részén
Derékfájdalom
A hüvelyen áthaladó szövetek, folyadékok vagy alvadékszerű anyagok.

Halvaszületés: Magzati halálnak is nevezik a 20. héten vagy azt követően. Ennek oka lehet bármilyen születési rendellenesség vagy terhességi szövődmény.

Olvassa tovább, mit tehet a terhesség jobb élménye érdekében.

Az ötödik hónapban meghozandó óvintézkedések

Íme néhány óvintézkedés, amelyet az ötödik hónapban követhet:

Tartsa távol a stresszt.
Maradj hidratált.
Kerülje a dohányzást és az alkoholfogyasztást.
Adjon pihenést a testének.
Tartsa fenn a szájhigiéniát.
Őrizze meg a megfelelő testtartást ülve, és próbáljon aludni olyan helyzetekben, amelyek elősegítik a hangzást és a kényelmes alvást. Ne üljön vagy álljon hirtelen, mert ez a vérnyomás csökkenését okozhatja, és ájulást vagy szédülést okozhat (22).
Rendszeresen vegye be a szülés előtti vitaminokat.
Ne emeljen nehéz tárgyakat.
Rendszeres időközönként fogyasszon kisebb ételeket.
Ne vegyen be semmilyen gyógyszert anélkül, hogy orvosával konzultálna.
Próbálja ki a kismedencei izmokat erősítő gyalogos és Kegel-gyakorlatokat.
Viseljen laza, lélegző ruhákat és kényelmes lapos cipőt.
Tartson távol a káros vegyi anyagoktól.

A partner sokat tehet azért, hogy jól érezze magát. Íme néhány kötelező tipp a leendő apukák számára.

Tippek a leendő apukához

Segíts partnerednek a házimunkában
Teremtsen számára kellemes környezetet otthon.
Kísérje a szülés előtti látogatások során.
Tervezzen ki egy napot vele.
Menjen el vásárolni vele az anyai szükségletekért.
Adjon neki egy jó láb- és nyakmasszázst.

A terhesség útja nem kevesebb, mint egy hullámvasút-út. A felfelé és lefelé jelentős károkat okozhat a tested. Azonban nyugodt maradhat, mivel ez a szakasz átmeneti. Abban a pillanatban, amikor a kicsi a kezében tartja, valószínűleg minden fájdalmat elfelejt. Legyen nyugodt és pozitív, hogy teljes mértékben élvezhesse ezt a fázist.