Hat anyagcsere-fokozó a zsírvesztéshez

Ezekkel az anyagcserét fokozó összetevőkkel törjön át egy súlycsökkentő fennsíkot.

Ha a zsírvesztési céljai elkezdtek elakadni, vegye át a szívét: Visszaállíthatja az órát és bekapcsolhatja az eredményeket azáltal, hogy újraindítja az edzéseket, és meggyőződik arról, hogy rendelkezik-e a kívánt változások eléréséhez szükséges táplálkozási és kiegészítő támogatással.

fitness

Leromboljon egy fennsíkot az edzéseken, ha felcseréli a gyakorlatokat. (Próbáljon futás helyett evezni, vagy adjon hozzá néhány anyagcsere-befejezőt az erőnap végén.) Vizsgálja meg étrendjét, hogy kiszűrje a feldolgozott viteldíjakat, és koncentráljon a tiszta ételekre, hogy felpörgesse az edzéseket. És végül keressen olyan termogén kiegészítő összetevőket, mint amilyenek itt vannak, amelyek mind segíthetnek magas szinten tartani az energiaszintet, miközben maximalizálják testének természetes zsírégető képességeit.

1. Koffein

Ami a minőségi zsírégető kiegészítőket illeti, a koffein gyakran az egyik első összetevő a címkén. Elsősorban a koffein termogén hatású - kiváltja az anyagcsere-stimulációt és növeli az energiafelhasználást a zsírégetési folyamat elindításához. Másodszor, a koffein biztosítja azt az extra teljesítménynövekedést, amelyre szüksége van a kalóriahiány során. A nagy intenzitású futókról készült tanulmány kimutatta, hogy a koffein kevesebb idő alatt segítette a futókat 1500 méter futópadon történő befejezésében, mint amikor nem vették be a koffein-kiegészítést, miközben ez növelte a kezdeti sebességrohamot is. Végül a koffein kimutatta, hogy javítja az összpontosítást, ami szintén nagyon szükséges lendületet jelent, ha alacsony kalóriatartalmú étrendet folytat.

2. Alfa-liponsav

Az alfa-liponsav nélkülözhetetlen omega-3 zsírsav, amely felelős az energia-anyagcseréért. Kiegészítésként segít felgyorsítani az anyagcserét, lehetővé téve a test számára, hogy a szokásosnál gyorsabban égessen zsírt. Az ALA antioxidánsként is működik, és segít gátolni az oxidáció okozta károsodásokat, amelyek során a rendszeres testi folyamatok és környezeti tényezők károsítják a sejteket.

3. C. canephora robusta kivonat

A C. canephora robusta pörköletlen kávébab kivonata. Mielőtt a bab pörkölődik, magasabb szintű klorogénsavat tartalmaznak, amely a kávé egyik elsődleges anyagcserét elősegítő eleme. A kutatások azt mutatják, hogy a pörkölt babból származó kivonat jelentős súlycsökkentő előnyökkel járhat.

4. Yohimbe kivonat

A yohimbe kéreg kivonat a yohimbe fa kérgéből származik, és számos fogyókúrás kiegészítőben és gyógyszerben megtalálható. Kivonata a fogyás kulcsfontosságú összetevője. Egy tanulmány azt találta, hogy azok a nők, akik a yohimbe-t kiegészítésként szedték, átlagosan három kilóval többet vesztettek, mint egy placebo-csoport ugyanabban az időkeretben.

5. Cikória kivonat

A cikóriakivonat, amely a cikória növényből származik, tartalmaz egy oligofruktóz nevű rostot, amely jelentősen hozzájárulhat az étvágy kontrollálásához és a fogyás elősegítéséhez. Ez a teltségérzet különösen kulcsfontosságú lehet azokon a napokon, amikor megpróbál fogyni azáltal, hogy csökkenti az adagméretet és az összes kalóriabevitelt.

6. Fekete kömény kivonat

A fekete kömény kivonat sok helyen megtalálható az orvosi és kiegészítők világában, és bebizonyosodott, hogy hozzájárul a súlycsökkentő erőfeszítésekhez. Egy indonéz tanulmány megállapította, hogy az alanyok három hónapos időszak alatt jelentős testtömeget és derékbőséget vesztettek, amikor az extraktumot kiegészítőként szedték.

A zsírvesztés alapvető

Képeslap kép

Ezeket az összetevőket megtalálhatja a Hydroxycut Black súlycsökkentő képletében - pl. Purslane kivonat és rukkola kivonat. Vegyen be egy kapszulát naponta kétszer. A tolerancia felmérése után vegyen be két kapszulát naponta kétszer, 30 perccel a két legnagyobb étkezés előtt.