Házi meggylé, fiatal gyümölcs, amely fiatalít

Így készíthet egészséges, édes és könnyű italt szezonális gyümölcsökkel, amelyek segítenek leküzdeni a fáradtságot.

A meggylé egy finom ital, amelyet mindenki szeret, beleértve a gyerekeket is, és az otthoni elkészítése rendkívül egyszerű. Édes és lédús cseresznye megtalálása ebben az évszakban nem nehéz, ezért menjen a piacra vagy a megbízható zöldségesbe, és válassza ki a legjobbakat.

cucina

A meggylé jó neked

A cseresznye tulajdonságaiban gazdag, nagyszerű a keringés szempontjából, tisztítja a májat, gazdag antioxidánsokban, és mindenekelőtt küzdenek a stressz és a fáradtság ellen, amely felkúszik az év ezen időszakában. A cseresznye is az ideális étrend része! Ezért azt javasoljuk, hogy használja ki őket, amíg szezonban vannak. Három receptet javasolunk, egy nagyon könnyű, egy édesebb és egy különösen vitaminokban gazdag.

Cseresznyés turmix

A turmix elkészítéséhez először megfelelően mossa meg a meggyet, távolítsa el a szárakat és a magot, majd tegye a turmixgépbe. Adjunk hozzá egy zöld almát, friss gyömbért és citromlevet, majd keverjük össze. Ha tetszik, adj hozzá barna cukrot vagy mézet, és ha még táplálóbb és frissítő italra vágysz, próbáld ki a kókuszvizet. Ízesítsük mindezt friss menta levelekkel.

Cseresznye szirup

A csomagolt cseresznye szirup helyett vásárolja meg otthon. Ez nagyon egyszerű: mossa meg a meggyet, majd főzze forrásban lévő vízben a kövével. Hagyjuk kihűlni, majd gödrözzük és turmixoljuk össze. Külön készítsen szirupot úgy, hogy egy pohár vizet és két-három evőkanál barnacukrot felmelegít a tűzön. Hagyja kissé csökkenteni, majd kapcsolja le a hőt. Ha kihűlt, adjuk hozzá a kevert meggyhez. Ha szeretné, a levét is szűrheti, hogy simább, átláthatóbb és kevésbé testes legyen.

Meggylé ... a legegyszerűbb módja

A meggylé elkészítésének leggyorsabb módja az, ha megmossuk, kimagozzuk, turmixoljuk, majd hideg vízzel összekeverjük. Hagyjon mindent pihenni néhány órán át, majd szűrje le egy extra finom hálós szűrővel. Díszítsd és ízesítsd menta levelekkel. Forró napon adjunk hozzá néhány jégkockát. Adhat mandulatejet is, hogy ez a könnyű gyümölcslé tápláló snack legyen.