Méz a fogyókúrához

Mint mindig, a diéták, az édességek és a cukor fogyasztása általában tiltják. De sokan nem akarják, hogy elviseljék. És nem is csoda. A legtöbb ember számára az édes élet rossz. Rosszkedvű, esetenként depressziós személy esetén is kezdődik. Az a tény, hogy sokak számára ez az élet egyik legfontosabb öröme, és nehéz ezt azonnal tagadni.

De nem is olyan rossz A cukor alternatívája még mindig jelen van. Ajánlott termék, hogy megszabaduljon a túlsúlytól, az úgynevezett méz. Nem kevésbé édes, mint a cukor, és számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik.

Első pillantásra édesem és fogyj - két összeférhetetlen fogalom. De nem így van. A cukorral ellentétben a fogyókúrás méz elősegíti a szabad gyökök eltávolítását az emberek testéből, mivel ezek negatívan befolyásolják egészségét.

A méz a fogyáshoz pozitív hatással van az egész szervezet egészségére, ezáltal növelve a fogyás során annyira fontos tápanyagokat. Éhes étrenden gyakran romlik az egészség, fáradtság, gyengeség, apátia. A méz diéta kizárt.

A méz előnye a cukorral szemben, hogy a fogyáshoz szükséges méz fokozott étvágyat és alacsony glikémiás indexet okozott, és ez nagyon pozitív az egészségre és a túlsúly csökkenésére.

Ellenjavallatok

Természetesen egy ilyen étrend nagyon vonzó az édesszájúak számára. De nem szabad elfelejteni, hogy ez az étel súlyos allergiás reakciókat okozhat. Mivel az allergiára való hajlam a legfontosabb ellenjavallat az ilyen étrend betartására. Ha cukorbetegségben szenved, az ilyen étrend szigorúan tilos, mivel a glükóz tartalmaz.

Az epehólyag problémái esetén a leírt termék használata nem ajánlott.

A terhes nőknek tartózkodniuk kell a mézes pakolásoktól. A szoptatás nem fogyaszthat mézet éhgyomorra, és általában ételekben és még több italban, amelyeket a mézitalos étrend esetén ajánlanak.

Italok fogyókúrához

Minden étrendhez ajánlott több vizet inni, mert hasznos a szervezet számára. Drágám, ez alól sem kivétel a szükséges ital elfogyasztása közben. Próbálja meg eltávolítani a következő recepteket mézzel:

Méz-gyömbér ital

Gyömbér - 20 GM.
Méz - 20 GM.
Mész - 20 GM.
Víz - 1 liter.

Elkészítés: hámozzuk meg a gyömbért, aprítsuk fel, tegyük az edény aljára a főzéshez. Adjunk hozzá mézet és mindent forrásban lévő vízzel, majd adjunk hozzá lime-levet.

Ez egy ital, amellyel fogyhat a mézes ital a nap folyamán. A fogyókúrás mézes gyömbér felgyorsítja az anyagcserét és segíti a felesleges zsírégetést a szervezetben.

Citrommal és gyömbérrel

Ugyanaz, mint az első, de mész helyett citromot adunk hozzá.

Gyömbér citrommal és mézzel fogyáshoz a nap folyamán. Minden nap meg kell innia legalább egy literet.

Fahéjjal

A fahéj összes ismert zsírégető hatása. Ha összekevered a fahéjat kevés mézzel, nagyon finom ital az eredmény. A mézes fahéj kiváló gyógyszer a fogyáshoz.

Méz - 2 teáskanál
Fahéj - fél teáskanál.
Víz - 250 ml - lefekvés előtt ajánlott

Egy pohár vizet, fahéjat, infúziót, hűtött italban adjunk hozzá két teáskanál mézet.

Citrommal

Méz - egy evőkanál 100 ml vízben
Citrom - 10 csepp gyümölcslé, 100 milliliter víz.

Mindegyik öntse a meleg (nem forró!) Forralt vizet. A fogyáshoz szükséges citromot és mézet reggel kell inni, nagy energiahatása van.

Méz és víz

Ez a két összetevő nem szükséges. Megváltoztathatja és számát, de az arány a hang és a hang között: 2 teáskanál 100 milliliter vízben.

A gyártási folyamat nagyon egyszerű: a két összetevőt egész nap keverni és inni kell.

A fogyáshoz szükséges víz és méz nagyon fontos a test megtisztításában, a méregtelenítés nagyon hatékony, és küzdenek a gyengeséggel és a rossz egészségi állapotgal, amely néha megjelenik egy tisztító étrend során.

Tea mézzel

A fogyáshoz használhat fekete vagy zöld teát mézzel, cukor helyett mézet kell hozzáadni, 2 teáskanál 250 gramm teát.

Legjobb esetben a teát fogyaszthatja mézzel lefekvés előtt, bár lehetséges, és a nap folyamán. A mézes tea a fogyáshoz nemcsak finom ital, hanem magas hatással van a megfázás ellen.

Szósz

Nem csak az italok hasznosak a plusz kilók elégetéséhez. Nagyon hatékony mustár fogyással, szószban főzve.

Mustár 100 gramm.
Méz - 120 gramm.
Szójaszósz - 2 evőkanál.
A hagyma egy kis hagyma.
Gyömbér 15-20 gramm.

Elkészítés: Helyezze a hagymás és gyömbéres Multiquick kézi turmixgépet a cefre állapotáig. Méz és mustár keveréke, szójaszósszal ízesítjük és hozzáadjuk az összetevőket az előző apróra vágotthoz.

A mártás hús- és halkülönlegességekkel újratölthető.

Eljárás

Mézes masszázs:

Drágám, kissé melegítsd fel, és add hozzá kedvenc illóolajaidat. Mindegyik jól összekeverhető és használható a problémás zónák masszázsához.

Fürdők a fogyókúrához

1. fürdőszoba. A forró fürdőben oldjon fel két evőkanál mézet. Harminc percig fürödj. A mézfürdő hatásának minden nap két hétig kell lennie.

Ez a Cellulitellenes fürdő nagyban felgyorsítja a vérkeringést, elősegíti a zsírégetést. Két vagy három alkalmazás után is láthatja az első eredményt.

2. fürdőszoba. 100 g melegített mézet tejjel, keverje össze a kedvenc illóolajat. Öntsük a keveréket forró vízbe, található a fürdőszobában nem kevesebb, mint harminc percig.

Ez a fürdő elősegíti a bőr fiatalítását és hidratálását.

Pakolások

Mustár - Mézes pakolás. Egy evőkanál dijoni mustár ugyanabban a két kanál mézben. Keverje meg a problémás területeket (has, comb, borjú). Minimalizált térburkolat hegesztett átlátszó film. Fél óra múlva öblítse le meleg vízzel. Ha nagyon erős égő érzés és nem tudott ellenállni, akkor öblítse le a keveréket sokkal korábban kell lennie.

A második recept Wraps. Szükséges: két evőkanál melegített méz, és ecet ugyanabban a mennyiségben. Keverje össze az összetevőket. Vigye fel a keveréket a problémás területekre. Probléma Wrap Film. Az alkalmazott keveréket egy óra alatt mossa le. A pakolások nagyon hatékonyak a cellulitisz minden szakaszában. A mézzel ellátott, vékony wellness-pakolás elősegíti a fogyást. Javítja a bőr megjelenését.

Hidratáló maszk

Méz nem csak a fogyásért. Maszkok, a gyulladás elősegítik a következő recepteket, a bőr fiatalítását és a harcot.

Mézes maszk az arcra.

Méz - egy teáskanál.
Ricinusolaj - egy teáskanál.
Majonéz - egy evőkanál.
Citromlé - egy teáskanál.

Elkészítés és alkalmazás: édesem, melegítsd fel és keverd össze a többi hozzávalóval. Vastag réteg Wrap-ot és 20 percig tartsuk.

Ez a maszk, amennyire csak lehetséges, alkalmas az öregedő bőrre, észrevehetően kisimítja és feszesíti.