HCG diéta vegetáriánusoknak: Minden, amit tudnod kell

A HCG diéta protokollja nagyon egyszerű, minden nap két adag fehérjét, két adag gyümölcsöt, két adag zöldséget és két Melba pirítóst kap. Sok ügyfelet megkérdezünk arról, hogy a vegetáriánusok képesek-e elvégezni a HCG étrendet az elfogyasztható ételekre vonatkozó korlátozások miatt. A jó hír az, hogy a vegetáriánusok nyugodtan elvégezhetik a HCG diétát. Itt mindent meg kell tudni a vegetáriánusoknak arról, hogy miként kell módosítani a protokollt.

amit

HCG diéta vegetáriánusoknak

A HCG diéta vegetáriánusok számára végrehajtása eleinte bonyolult lehet. Korlátozott választási lehetőségek vannak abban a tekintetben, hogy mit kaphat a fehérje adagjaihoz. Néhány ilyen választás jobb, mint más. Ennek ellenére, ha rájön egy rutinra, amely megfelel Önnek, akkor látni fogja az eredményeket.

Fehérje opciók

Megjegyzés a szójatermékekkel kapcsolatban

A szójatermékek, például a tofu fogyasztása lelassíthatja a fogyást a HCG diéta során. Bár nem tilos, javasoljuk, hogy mértékletesen fogyasszuk őket. A szója ösztrogént termel, amely befolyásolhatja a test zsírégetését. Általában azok az emberek, akik hetente egyszer vagy kétszer korlátozzák a tofjukat, kerülik a standokat, de az eredmények személyenként változnak.

Eredmények

Mivel a vegetáriánus olyan ételeket ad hozzá, mint a vegetáriánus hamburgerek, a tofu és a túró, előfordulhat, hogy az ügyfelek nem ugyanazokat az eredményeket látják, mint azok az emberek, akik szigorúan ragaszkodnak az eredeti protokollhoz, azonban a vegetáriánus kliensek jelentős mennyiségű testsúlycsökkenést szenvedtek el a HCG diéta során. A fogyás a HCG-vel, még vegetáriánusként is, általában gyorsabb, mint a diéta és a testmozgás.