Növeli vagy csökkenti a melanint: amit tudnia kell

Írta: Soumya Tamatam 2020. január 31-én

Ez a blogbejegyzés tudományos bizonyítékokon alapul, amelyeket orvosaink írtak és ellenőriztek.

Bőrgyógyászok és gyógyszerkészítők csoportja arra törekszik, hogy objektív, elfogulatlan és őszinte legyünk.

Ez a cikk tudományos hivatkozásokat tartalmaz. A zárójelben szereplő számok kattintható linkek a neves tudományos szervezetek kutatási dokumentumaihoz.

Gondolkodott már azon, hogy mi adja a bőrének a színét vagy elszíneződést okoz a test egyes részein? Mindennek a kiváltó oka a melanin, a bőrében, a hajában és a szem íriszében található barna-fekete pigment, amely felelős a színéért/arcszínéért.

Dr. Harish Koutam főbőrgyógyász, az Indiai Bőrgyógyászok, Venereológusok és Leprológusok (IADVL) és Indiai Kozmetikai Sebészek Szövetségének akkreditált tagja megerősíti, hogy a melanin kettős szerepet játszik a védelemben, valamint bizonyos módon kárt okoz.

Tehát függetlenül attól, hogy barnulni akar-e, vagy halványítja-e a cserzett bőrét, meg kell értenie, mi az a melanin, és hogyan növelheti vagy csökkentheti annak tartalmát. Görgessen lefelé, hogy megtudja.

Főbb jellemzők:

Mi a melanin és miért fontos?
Csökkenthetem-e a melanint?
Mi okozza a melanin termelésének növekedését?
Növelhetem a melanint?
Több melanint jelent a sötétebb bőrre?
Mi történik, ha túl sok vagy túl kevés a melanin?
Bőrrákot okozhat-e a melanin?

1. Mi a melanin és miért fontos?

Tudományos szempontból a melanint a bőr rétegbeli (legalacsonyabb rétege) melanociták (sejtek) termelik [1]. Akkor történik, amikor a tirozináz enzim katalizálja a tirozint, hogy dihidroxi-fenil-alaninná (DOPA) alakuljon át [2].

Tudományos kutatások szerint a melanin megvédi a bőrt a káros UV sugárzásoktól azon kívül, hogy színt ad a bőrének. A legújabb vizsgálatok azt is bizonyítják, hogy a melanin képes csökkenteni a bőrrák kockázatát. [3]

Dr. Harish azt mondja: „A melanin árnyékoló hatása azzal érhető el, hogy fizikai gátként szolgál, amely szétszórja az UVR-t, és abszorbens szűrőként, amely csökkenti az UV behatolását az epidermiszen keresztül (68). Megfigyelték, hogy a melanin fényvédőként 1,5 napvédő tényező (SPF) és 4 SFP között van, ami azt jelenti, hogy a melanin az UVR 50–75% -át elnyeli. ”

Ezenkívül hozzáteszi: „Szabadgyökök eltávolítójaként is működik, amely végül megvédi a bőrt. Tanulmányok azonban azt találták, hogy a melaninnak gyenge karcinogén hatása lehet, amely hozzájárulhat a rák kialakulásához. De káros hatása még nem bizonyított, és a kutatások folynak. "

2. Csökkenthetem-e a melanint a bőrömben?

Sok indiai nő megszállottja a világos bőrszín. Vannak, akik a bőr színének világosabbá tétele érdekében csökkenteni akarják a melanin szintjét a bőrükön. A melanin pigment csökkenthető otthoni kezelésekkel, klinikán belüli eljárásokkal és házi gyógymódokkal.

Klinikán belüli eljárások

A. Kémiai hámlasztók

A kémiai hámlasztás a bőr felső rétegének eltávolításával működik. [4] Ilyen hámlasztással eltávolítják a melanin lerakódásait a felső rétegből, és egy friss bőrréteget tesznek ki. A kémiai hámlasztás magában foglalja a savak nagy koncentrációját, például a glikolsavat vagy a tejsavat. Bőrgyógyász irodában végzik.

A kémiai hámlasztás hatékony módszer a melanin csökkentésére a bőrben, de mellékhatásokat, például bőrpírt és égést okozhatnak. A kezelés megkezdése előtt beszéljen kezelőorvosával. Rendkívül fontos a fényvédő használata, amíg ezt a kezelést végzi, mivel az új sejtek hajlamosak a napkárosodásra.

B. Mikrodermabrázió

A mikrodermabrázió kézi eszközzel távolítja el a bőr felső rétegét. Minimálisan invazív eljárás a bőrradírozás és a felesleges melanin pigment megszabadulása érdekében. [5]

Ez az eljárás finom kristályokat használ a bőr felső rétegének kaparására vagy kopására. Ez egy alacsony kockázatú eljárás, hatékonyan eltávolítja a barnulást és simává teszi a bőrt.

C. Lézeres felújítás

A lézeres felújítás fénysugarakat használ a bőrréteg megcélzásához. [6] Ez tovább osztható ablatívra és nem ablatívra. Az ablatív lézerek sebzés útján távolítják el a bőr legfelső rétegét, míg a nem ablatívak az epidermiszben kollagén növekedést váltanak ki.

Az ablatív lézer kissé kockázatosabb lehet, mint a nem ablatív. A lehető legjobb lézeres kezelésért forduljon bőrgyógyászához a melanin csökkentése érdekében a bőrében.

Otthoni kezelések

A. Kojic sav

A kojinsav bizonyos típusú gombákból származik. Úgy működik, hogy gátolja a melanin termeléséért felelős aminosavat, a tirozint [7]. A kojic sav bevált bőrfehérítő szer, és kevesebb mint 1% koncentrációban használják.

A kojic sav olyan mellékhatásokat okozhat, mint a kontakt dermatitis, olyan állapot, amely a bőr viszketéséhez vagy bőrpírjához stb. Vezet, miután érintkezik bizonyos összetevőkkel. A kojinsav hosszan tartó használata hajlamosá teheti bőrét a napkárosodásokra.

B. hidrokinon

A hidrokinon az egyik legrégebbi és leghatékonyabb kezelés a melanin bőrből történő eltávolítására. Csökkenti a melanociták számát a bőrben. [8]

Idővel a hidrokinon világosítja a bőrt. Természetes alternatíva az eperfa. De a hidrokinon szárazságot okozhat egyes embereknél.

C. Retinoidok

A retinoidok az A-vitamin származékok, amelyek a tirozináz enzim gátlásával működnek [9]. A tretinoint (retinoid) használják a bőr könnyítésére. A retinoidok segítik a bőrsejtek forgalmát, és egyenletesen eloszlatják a maradék melanin szemcséket a bőrön.

Az előállított új sejtek frissek és lágyak, napvédő hatásúak. Tehát mindig használjon széles spektrumú fényvédőt retinoidok használatakor.

Házi jogorvoslatok

Az emberek konyhai alapanyagokat használtak a melanin csökkentésére a bőrben, de nincs tudományos bizonyítékuk. Azonban az emberek javát szolgálják, ha könnyítik a bőrüket.

Egy krumpli

A burgonya egy katekoláz nevű enzimet tartalmaz, amely csökkenti a melanin szintjét a bőrben. A burgonya kiváló antioxidáns, amely segíti a bőrt az oxidatív stressztől.

B. Citrom

A citrom alfa-hidroxisavat tartalmaz, amely hámlasztja a melanint tartalmazó bőr felső rétegét. A citrom természetes fehérítőszer.

C. Paradicsom

A paradicsomnak számos előnye van a bőr számára. Az egyik az, hogy képes gátolni a melaninszintézist elősegítő tirozináz enzimet. Gyulladásgátló és öregedésgátló tulajdonságokkal is rendelkezik.

3. Mi okozza a melanin termelésének növekedését?

A napfénytől származó UV-A sugarak behatolnak az epidermisz alsó rétegeibe, és a melanocitákat több melanin termelésére indítják. A melanint védekező mechanizmusként állítják elő.

A megnövekedett melanintermelés fő oka a napfény. Egyéb tényezők a hormonális egyensúlyhiány, az öregedés és a gyulladásos folyamatok.

4. Növelhetem-e a melanint?

Ha figyelembe kívánja venni azt a tényt, hogy a melanin csökkentheti a bőrrák kockázatát és megvédheti Önt az UV-sugaraktól, íme néhány módszer a melanin növelésére a bőrben:

Hogyan lehet állandóan növelni a melanint a bőrön az étkezéssel

Nincsenek olyan tudományos tanulmányok, amelyek bemutatnák a melanin növelését. Bizonyos tápanyagok azonban megemelik a melanin szintjét a bőrben:

A. Antioxidánsok

Az antioxidánsok megvédik Önt az oxidatív károsodástól. A testben lévő szabad gyökök mindig keresnek egy extra elektront, és kémiailag meg tudják égetni a sejteket ebben a folyamatban. Az antioxidánsok szabad elektront adományozhatnak, ezáltal stabilizálva a vad szabad gyököket.

Az antioxidánsokat tartalmazó ételek közé tartoznak halak, szőlők, bogyók, zöldek, zöld tea, bab, étcsokoládé, cékla, édesburgonya, vörös káposzta stb.

B. A-vitamin

Mivel az A-vitamin szintén erős antioxidáns, a megnövekedett melanintermeléssel függ össze. Az A-vitamin a testben található zsírban oldódó vitamin.

Az A-vitamin olyan élelmiszer-forrásokból nyerhető, mint a zöld leveles zöldségek, sárgarépa, mangó, borsó, édesburgonya, tőkemájolaj, lazac, tonhal, vaj, brokkoli, saláta, piros paprika, sajt stb.

C. C-vitamin

A C-vitamin, egy másik antioxidáns, nem bizonyítottan hasznos a melanin termelésében, de növelheti a melanin szintjét.

A C-vitamin olyan ételekben van jelen, mint a szilva, a cseresznye, a guava, a brokkoli, a hajtás, a citrom, a papaya, az eper, a narancs stb.

D. E-vitamin

Lehet, hogy rengetegszer hallott már az E-vitaminnal dúsított bőrápolási termékekről. Az E-vitamin helyileg alkalmazva megnyugtatja a bőrt.

Úgy gondolják, hogy az orális E-vitamin növeli a melanin mennyiségét. A mandula, a mogyoró, a földimogyoró, az avokádó, a mangó és a homár gazdag E-vitamin-forrás.

5. Több Melanin jelent sötétebb bőrt?

A bőr melaninszintje alapján a bőrszínt nagyjából világos, közepes és sötét kategóriába sorolják. Magasabb a melanin pigment, sötétebb a bőr.

6. Mi történik, ha túl sok vagy túl kevés a melanin?

A túl kevés melanin albinizmusnak nevezett állapothoz vezethet. Az albinizmusban szenvedőknek bőrük sápadt és fehér hajuk van. Másrészt a melaninhiány hiperpigmentációt jelezhet.

7. A melanin okozhat-e bőrrákot?

Az UV-sugárzás reaktív oxigént termel, amely energiát ad a melaninban lévő elektronnak. Ez az energia töréseket okozhat a DNS-szálakban, és rákkeltő mutációkhoz vezethet.

A kutatók hangsúlyozták a melanin szerepét a bőrrákban, miután az emberi melanocita sejteket UV lámpának tették ki. UV lámpáknak tették ki az egér melanocitáit és az emberi melanocita sejteket. DNS károsodást találtak mindkettőben, de az emberi melanocita sejtekben (melanint tartalmazó) továbbra is károsodtak, még órákig tartó UV-sugárzás után is. Ez arra a következtetésre jutott, hogy a melanin bőrrákot okozhat [10].

A fenti módszerek mindegyikével érdemes megpróbálni növelni vagy csökkenteni a melanin mennyiségét. De mindenképpen konzultáljon bőrgyógyászával, mielőtt bármilyen kezelést vagy diétát kezdene. Mondja el nekünk, mi vált be az Ön számára.