Tippek a pajzsmirigy alulműködés kezelésére

A leggyakoribb pajzsmirigy-rendellenesség kezelésének legfontosabb módjai.

"Kimerültem" - mondja Jane Johnson Wall, 45 éves, terapeuta Cranstonból, RI. "Alig tudtam átvészelni a napot, anélkül, hogy szundítottam volna. Éjszaka elaludtam a beszélgetés közepette. Mindig fáztam. És fáztam hízni - talán 25 font -, bár edzőterembe jártam. "

Kiderült, hogy Wall pajzsmirigye, egy kis mirigy a nyakon, nem termel elegendő mennyiségű hormont, amely szabályozza az anyagcserét.

A pajzsmirigybetegségek - vagy a pajzsmirigy túlműködés, amikor a mirigy több hormont szabadít fel a kelleténél, vagy a hypothyreosis, ha kevesebbet eredményez - különösen nőknél, meglehetősen gyakoriak - mondja Lewis Blevins Jr., MD, a Kaliforniai Egyetem endokrinológusa, San Francisco. Az Amerikai Pajzsmirigy Szövetség szerint valójában minden nyolcadik nőnél pajzsmirigy-rendellenesség alakul ki.

Mit tehet, ha hypothyreosisban szenved, amely a pajzsmirigy rendellenességének leggyakoribb típusa? Szakértőnk felajánlja tippjeit.

Vegye be a gyógyszerét. "Ez a legfontosabb, amit Blevins mond. Bár a pajzsmirigy alulműködés nem gyógyítható, a laboratóriumban gyártott hormonok képesek kontrollálni azt. Valószínűleg egy életen át fogja szedni a gyógyszert.".

"Forduljon orvosához, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a gyógyszer megfelelő-e" - mondja Blevins. "A pajzsmirigyhormon olyan, mint a Goldilocks. A túl kevés nem jó. A túl sok nem jó. Pontosan megfelelőnek kell lennie." Továbbá, "ha új betegségben szenved, vagy új gyógyszereket kezd, az adagigénye megváltozhat" - mondja. Ezért rendszeresen keresse fel orvosát, különösen, ha valami megváltozik az egészségével kapcsolatban.

Mozgás. "A (hypothyreosisban szenvedő) emberek többsége azért fog hízni, mert anyagcseréje lelassult" - mondja Blevins.

A testmozgás segíthet a kilók leadásában és az energia növelésében, miután a pajzsmirigyhormon szintje szabályozott.

Mennyi mozgás elég? "Hagyd, hogy a tested legyen a vezetőd, és másnap próbálj meg többet tenni" - mondja Blevins. "Néhány embernek ez azt jelenti, hogy edzőterembe jár, és 10 perccel kezdi a kardiót, és onnan építkezik. Mások számára ez egy mérföldes gyaloglást és napi 2 vagy 3 mérföldes edzést jelent."

Figyelje a kiegészítőket. "Ha vasat vagy kalciumot [kiegészítőket] szed, ezeket külön kell bevennie" a pajzsmirigy-gyógyszerétől - mondja Blevins. Ez azért van, mert a kalcium és a vas megköthetik a laboratóriumban előállított hormont, és megakadályozhatják, hogy a szervezet felszívódjon, mondja.

Folytatás

Ami Wallot illeti, miután Hashimoto-kórt diagnosztizálták nála, amely a hypothyreosis leggyakoribb oka, "a megfelelő pajzsmirigy-gyógyszer megszerzése nagy változást hozott" az energiaszintjén, mondja.

Pajzsmirigyének visszalépésével 15 kilót fogyott és jobban érezte magát. "Ugyanolyan kimerült vagyok, mint bármely más 45 éves," mondja. "De ez nem tartós, folyamatos kimerültség."

Kérdezze meg orvosát

1. Milyen gyakran kell ellenőrizni a pajzsmirigyhormon szintemet?

2. Hogyan befolyásolják az egészségem változásai a pajzsmirigy-gyógyszeremet?

3. Kerüljek-e bizonyos ételeket vagy kiegészítőket?

4. Szedhetem-e természetes pajzsmirigyhormont?

5. Javíthatják-e a pajzsmirigy működésemet az olyan természetes kezelések, mint a jód?

További cikkeket kereshet, böngészhet a visszakeresett kérdések között, és olvassa el a "WebMD Magazine" aktuális számát.

Források

Jane Johnson Wall, terapeuta, Cranston, RI.

Lewis Blevins, ifj. MD, endokrinológus, a kaliforniai agyalapi mirigy rendellenességekkel foglalkozó központjának orvosi igazgatója, San Francisco.

Amerikai Pajzsmirigy Egyesület. "A pajzsmirigybetegség elterjedtsége és hatása".

Womenshealth.gov. 'Pajzsmirigy betegség."

Mayo Klinika. "Pajzsmirigy alulműködés (pajzsmirigy alulműködés)."

Clevelandi Klinika. "Ellenőrizetlen pajzsmirigy: testmozgás, diétával kapcsolatos kockázatok."