hCG diétainterjúk - 9. rész - A GUY 110 kg-os HCG diétás fogyása 6 hónap alatt

Az összes hCG interjú epizód megtekintése
Ezek mélyreható beszélgetések egymással a hCG hölgyekkel, ahol meghallgathatja a teljes fogyás történetüket és a tippeket, amelyek segítették őket a sikerben.

Olvassa el a rövid írásos hCG ajánlásokat
Rövid ajánlások ezekről a hölgyekről, akik a gyors motiváció érdekében írták nekem a hCG diéta eredményeit.

Hát kitalálod? Találtam egy srácot, akit megkérdeztek. Igen, valóban. Azért mondom így, mert olyan volt, mint a fogakig húzni, hogy megtalálja őket. Nem mintha tudnék valamit a foghúzásról. Ki tudja, talán ez már nem is nehéz dolog jó 2013-ban. Egyébként remélem, hogy egy olyan férfival interjúval, mint Nathan, ez ötletet adhat más férfiaknak, mire számíthatnak, és eldönthetik, hogy jó lesz-e a hCG ötlet nekik.

Főbb elvihetők Nathan súlycsökkentő útjáról:

A haverok remekül teljesítenek ezen a diétán.
Nathan képes volt visszatérni a fizikailag megterhelő munkához anélkül, hogy súlyvesztése után „gyengeséget” érzett volna.
Nathan homeopátiás hCG-t használt.
Körültekintése miatt nagyon nehéznek találta a gyakorlatokat könnyen képes futni néhány mérföldre utána.
Laboratóriumi tesztje beleértve a fontos dolgokat, például a koleszterint mind a normál tartományba esett hCG alkalmazásával. Doki szótlan volt.
Úgy találta, hogy naplót vezetett arról, amit evett, és másnapi súlyáról, nagyon hasznos volt a P3-ban, hogy felfedezze, milyen ételekre lehet érzékeny.
Úgy érezte, hogy rendkívül hasznos a hCG diétás fórumok online támogatása.

Ha meg akarod találni Nathant, gyakran részt vesz a HCG diéta fórumain. Mindössze annyit kell tennie, hogy a Google “HCG diétás fórumait” használja. Ez egy csodálatos fórum a tanácsadáshoz, és ott személyesen is üzenhet Nathannak, ha bármilyen kérdése vagy aggálya van.

Nathan kezdő súlya 345 font volt. És egy srác számára, aki 6’6 ”magas, elég nagy srác volt. Elmondása szerint úgy érezte, hogy valószínűleg a 2. szakaszban/elhízott, és ez nagyon ijesztő volt.

Miután lefogyott a hCG diéta révén, Nathan az XXXL ingméretből csak nagyra vált, amivel általában együtt jár, de egy jó napon közepes méretűre mehet.

Nathan elmondta, hogy a fogyás előtt nagyon sok egészségügyi problémája volt. Nagyon sok gyógyszert szedett a súlya által okozott problémák miatt. Nagyon nehéznek találta, mert még gyógyszereket is kellett szednie a szedett gyógyszer miatt.

A hCG diéta révén Nathan 6 hónap alatt 110 kilót fogyott. Ez olyasmi volt, amiről azt gondolta, hogy eleinte nem lehetséges. De előrelendült, és miután első körében 40 kilót fogyott, tudta, hogy meg tudja csinálni, és annyira pozitívan érezte ezt. Mire a 6. hónapjához közeledett, úgy döntött, hogy eléri a 100-at, és meg is tette. Amikor elérte a 100 kilós góljelét, még volt néhány napja, és úgy érezte, többet veszíthet. Így végül 110 fontot fogyott.

Vagy ahogy Nathan fogalmazott, körülbelül két 5 literes tartály festékkel mennyit veszített.

A hCG előtt az egyetlen dolog, amit Nathan kipróbált, az volt, hogy a mester tisztítsa meg a limonádé-diétát, ahol citromlevet, vizet, cayenne-i borsot és B-fokozatú juharszirupot vett be. Körülbelül 10 napig csinálta, azonban alapvetően csak böjt volt, és diéta helyett csak tisztításért. A súlyát sem követte nyomon.

Amikor úgy döntött, hogy hCG-t csinál, az egyik első dolog, amit Nathan mondott, az egészségét helyezi előtérbe. A fogyás csak másodlagos volt.

Nathan orvosi háttérrel rendelkezik; több évig EMT-ként dolgozott, édesanyja pedig ápolónő volt, ezért tudta, hogy nagyon fontos számára, hogy az étrend során az egészségét prioritásként kezelje. Megkérte anyját, hogy vigyázzon rá, amíg ő a protokollt készítette, hogy ne felejtse el prioritásait és célját.

Diéta kihívások

Nathan hCG-tapasztalata nem volt küzdelem nélküli. A diéta során az egyik legnagyobb kihívás, amellyel szembe kellett néznie, az éjszakai éhségérzet kezelése volt. Éjszaka sok harapnivalót szokott, mert ekkor éhes lett igazán. Régebben pattogatott kukoricát, pizzát és néhány hotdogot kínált, és nehéz volt neki eleinte tudnia, hogy már nem kaphatja meg ezeket. A diéta ideje alatt gondoskodott arról, hogy legyen fagyasztott eperje és teája (saját maga készíti), hogy átvészelje az éjszakát.

Nathan homeopátiás szublingvális hCG cseppeket használt, és az adagja naponta háromszor 10 csepp volt, étkezés vagy ivás után 15 perccel, étkezés és ivás előtt 15 perccel. 5 percig hagyja szublingválisan.

Amíg a 2. fázisban volt, Nathan arra gondolt, hogy elegendő van neki az ételválasztás szempontjából. Amikor a 3. fázis bejött, eleinte izgatott volt, mert azt hitte, mindent megehet, amit csak akar, amíg nincs benne cukor vagy keményítő. Amikor azonban rájött, hogy hány ételválasztásban van cukor és keményítő, akkor érezte, hogy a P3 elég nagy kihívás lesz. Rájött, hogy sokkal könnyebb lesz a P2 diétában maradnia.

Erő és testmozgás

Nathan a P2 nulla aktivitásától kezdve teljes fizikai munkába állt, amikor a P3-on folytatta. Azt is elmondta, hogy még tinédzser korában sem volt olyan fitt, mint most. Tizenéves korában még egy mérföldet sem tudott futni, de a diéta után már 45 percet vagy 5 mérföldet meg tudott tenni. Olyasmi volt, amit még soha nem tett. Azt sem érezte, hogy a hCG-diéta után semmiféle erőt nem veszített.

Jobb egészség

Fogyás után Nathan koleszterinszintje csökkent, és most még jobbak a normálnál. Orvosa rendkívül meglepődött, hogy folyton azt kérdezte, mit csinál Nathan. Először akkor látta orvosát, amikor 3 hónapig diétázott, és akkor már lefogyott, amikor 6 hónap után visszatért, orvosa szótlan volt.

Nathan belülről is sokkal jobban érezte magát. Annyira abbahagyta a zihálást, és nem kellett kezelnie a GERD-t vagy az olyan rossz savas refluxot, mielőtt felébredt volna az éjszaka közepén.

Az egyetlen alkalom, amikor valamilyen irritábilis bél szindrómával ismét savas refluxot tapasztalt, az volt, amikor a P4-nél ismét normálisan kezdett enni. Nathan azonban tulajdonképpen úgy érezte, hogy ennek oka a felfedezetlen ételérzékenység. Úgy érezte, hogy mindig volt gluténérzékenysége, és mivel egy ideje távol van ettől az ételtől, teste megszokta és reagált, amikor újra bevitte az anyagot.

Ajánlások más férfiaknak, akik szeretnék kipróbálni a hCG-t

Nathan tanácsot hagyott más férfiaknak (és mindannyiótoknak), akik fontolóra veszik a hCG diéta folytatását. Javasolja, hogy a lehető legszigorúbban tartsák be a protokoll első 2 hetét, mint ő. Azt tanácsolja, hogy ez idő alatt ne csaljon meg, mert ilyenkor a teste bejut a barázdába. Említett egy taktikát is (vagy egy kis elmejátékot, amire hivatkozott), hogy megbizonyosodjon róla, hogy nem csal - A lehető legkifinomultabb P2 ételt eszi meg, amire csak rá tud kerülni. Vett egy darab steaket zsír és ízesítés nélkül, és ezt az első 2 hét alatt megette. A 2 hét után elkezdett steaket sóval, borssal vagy más fűszerekkel fogyasztani, és csak azt gondolta, hogy ez a valaha volt legnagyobb étrend.

Nathan inkább „protokolleltérésnek” nevezi, a csalással szemben. „Protokolleltérése” a részei növeléséről szól. Néha, amikor tudja, hogy buliba kell mennie, a lehető legközelebb ragaszkodik a P2 diétához, és csak arra gondol, hogy utána almásnapot tart. Számára fontos, hogy ne verje át magát a diéta.

Azt is javasolja, hogy csatlakozzon a hCG fórumokhoz. A diéta alatt folyamatosan a fórumokon tett fel kérdéseket azoktól az emberektől, akik tettek, és azoktól, akik jelenleg a diétát tartják. A fórum többi tagjának visszajelzése és tippjei segítették a legjobban. Alapvetően támogató csoportként fog szolgálni, vagy mint egy hCG haverrendszer.

Nathan telefonján is van pár alkalmazás, amelyek segítenek a pályán tartásában. A hCG alkalmazást, valamint a Mérleget használja, hogy nyomon kövesse súlyát és adagolását, miközben a protokollon szerepel. Ezek az alkalmazások Apple és Android telefonokhoz érhetők el.