A mazsola segít átaludni az éjszakát?

Körülbelül egy tucat mazsola lefekvéskor csökkentheti a vizelési felkelés szükségességét, és segít az éjszakai alvásban.

segít

Milyen gyakran kell éjszaka felkelnie az ágyból, hogy kiránduljon a fürdőszobába? Ez a szcenárió nagyon ismert egy bizonyos életkorú férfinak, de sok nő azt is tapasztalja, hogy az éjszaka folyamán legalább egyszer vizelnie kell. Lehet, hogy nehezen alszanak vissza. A vizelethajtó vérnyomáscsökkentőket szedő emberek nem tudják megváltoztatni, hogy hányszor keljenek fel nagyon. Mások mégis. Néhány olvasó talált egy otthoni gyógymódot, amely számos éjszakai felkelés helyett segít éjszakai alvásban. Egyszerűen egy marék mazsolát rágcsálnak.

A mazsola csökkentheti az éjszakai vizeletet?

Q. Olvastam a mazsolával és az éjszakai vizeléssel kapcsolatos megjegyzéseket. 68 éves, jó egészségű férfi vagyok, de éjjel kétszer-háromszor felkeltem, hogy pisiljek.

Három legjobb éjszakámat aludtam át, amit több év alatt átéltem. Körülbelül 15 mazsolát veszek be egy órával lefekvés előtt. Jól megrágom őket, és ennyi; Átalszom az éjszakát. Tegnap este egyáltalán nem keltem fel. Csodálatos volt.

Mások a mazsola súlygyarapodásáról beszéltek. Kétlem, hogy 10–15 mazsola nagy különbséget jelent. Ez az egész őrülten hangzik, de nagyon bátorítok.

Az olvasók lelkesek a mazsolákért:

A. Három évvel ezelőtt hallottuk egy olvasótól, hogy a mazsola lefekvés előtti elfogyasztása csökkentette az éjszakai vizeletet. Azóta több mint 100 embertől hallottunk, akik kipróbálták ezt a gyógymódot. Sokan hasznosnak találták, bár mások nem kaptak enyhülést. Fogalmunk sincs, miért segíthet valakinek az éjszakai alvás.

Milyen hátrányai vannak? Mint említetted, a mazsolának van kalóriája. Egyszerűen mazsola hozzáadása az étrendhez anélkül, hogy bármi mást is visszavágna, végül plusz kilókhoz vezethet. Egy másik probléma: a mazsola édes. Fogyasztása után mindenképpen mosson fogat, hogy a ragacsos mazsolából származó cukrok ne rombolják le a fogzománcát.

Egy másik olvasó válaszolt erre az ötletre.

Mazsola megakadályozza a fürdőszobai kirándulásokat:

Q. Olvastam a mazsola evéséről, hogy ne keljek fel éjszaka a fürdőszobai kirándulásokhoz. 1/4 csésze mazsolát eszek néhány órával nyugdíjba vonulás előtt, és ez nekem működik.

Az éjszaka felét szoktam csavarni és megfordítani. Mivel elkezdtem mazsolát enni, most könnyebben elalszom és átalszom az éjszakát. Ahelyett, hogy aludnék 4 1/2–5 órát, most 7 vagy 8 órát kapok éjszakánként.

A. Örömmel halljuk, hogy részesült ebben az otthoni gyógymódban. A mazsola rágása után mosson fogat, hogy azok ne járuljanak hozzá a fogszuvasodáshoz.

Répaleves az ágyban fogja tartani?

Erről az érdekes megközelítésről inkább az olvasóktól, mint az orvosi szakirodalomból értesültünk. Mások hasonló előnyökről számoltak be, ha este répát vagy répalevest fogyasztanak.

Azok az emberek, akik szeretnének többet megtudni a gyakori problémák ilyen innovatív, de be nem bizonyított lehetőségeiről, mint például fájdalmak, fájdalmak, viszketés, köhögés, görcsök, emésztési zavarok, csuklás vagy köszvény, érdeklődhetnek e-Útmutatónk a kedvenc otthoni gyógymódok iránt. Ha van egy kedvenc gyógymódja, különösen az, amely segít az éjszakai alvásban, kérjük, mondja el nekünk erről egy megjegyzésben.

Kapcsolódó népi gyógyszertár-egészségügyi útmutató

Jó éjszakai alvás

Tippek az álmatlanság legyőzéséhez: kerülendő ételek, segítő ételek, gyógynövényes gyógyszerek, altatók. Online útmutatónk olyan gyógyszereket tartalmaz, amelyek álmatlanságot okozhatnak. Tudjon meg többet a legújabb gyógyszerről, a Belsomráról.

Nézze meg Joe & Terry rövid üdvözletét

Az Ön böngészője nem támogatja a HTML5 videókat.

40 ÉVET jogorvoslatot és konyhai asztali bölcsességet INGYEN kap!

Csatlakozzon napi e-mailes hírlevelünkhöz az egészségügyi hírekkel, a vényköteles gyógyszerekkel kapcsolatos információkkal, az otthoni gyógymódokkal kapcsolatban, és kap egy ingyenes példányt vadonatúj, teljes terjedelmű, a The Graedons kedvenc otthoni gyógymódjai című egészségügyi útmutatónkból.