Alacsony fehérjetartalmú étrend

A alacsony fehérjetartalmú étrend bármely olyan étrend, amelyben a fehérje bevitele csökken. Akinek vese- vagy májbetegségét diagnosztizálják, alacsony fehérjetartalmú étrendet írhat elő.

Mindenesetre különösen fehérjetartalmú étrendet csak orvosi irányítás mellett szabad folytatni.

Miért szükséges az alacsony fehérjetartalmú étrend?

Fehérjére van szükség, de problémát okozhat a beteg szervekben

A fehérje szükséges az egészséges testhez. Amikor a fehérjét a máj metabolizálja és emészti, a karbamid hulladékként képződik. Ha a máj beteg, akkor az élelmiszer-anyagcsere sérül.

Ha a karbamid kiválasztásáért felelős vese nem működik megfelelően (veseelégtelenség), vagy ha az étrendben folyamatosan magas a fehérje szintje, akkor a karbamid a véráramban felhalmozódik, étvágytalanságot és fáradtságot okozva. Az alacsony fehérjetartalmú étrend csökkenti ezen szervek munkaterhelését.

Általában előfordul, hogy a súlyos máj- és vesebetegségekkel együtt jár a só- vagy nátrium-bevitel korlátozásának szükségessége a magas vérnyomás vagy a folyadékretenció miatt. Az étkezési sót (az étrend elsődleges nátriumforrása) ezért korlátozni kell az egyéb magas nátriumtartalmú ételek mellett, az alacsony fehérjetartalmú étrend kiegészítő jellemzőjeként.

A túl sok fehérje ronthatja egészségét

Általánosan elfogadott vélemény, hogy egy egészséges embernek 40-60 gramm fehérjére van szüksége minden nap ahhoz, hogy jó egészségben maradjon. Beszámoltak azonban arról, hogy a gazdag emberek társadalmában jellemzően fogyasztott fehérje mennyisége (az amerikai étrend általában 12-15% fehérjét tartalmaz) túladózhatja a vesét - olyan mértékben, hogy a vesefunkció akár 30% -át is elveszítheti a amikor valaki nyolcvanéves.

A magas fehérjetartalmú diéták a fogyáshoz gyakran 30% vagy annál több fehérjét ajánlanak a napi étrendben, hosszan tartó alkalmazás esetén pedig komoly anyagcsere-változások okozhatnak csontvesztést és veseköveket!

A csökkentett fehérjebevitel javíthatja egészségét

Az alacsony fehérjetartalmú étrendet (4-8% fehérje) rendszeresen alkalmazzák májbetegségben, vese (vese) elégtelenségben, valamint a karbamidciklust, az anyagcserét és az aminosavakat érintő rendellenességek kezelésében. .

Hogyan érhető el az alacsony fehérjetartalmú étrend?

Csökkentse a fehérje mennyiségét

Az egyes fehérjetípusok egy részét továbbra is minden nap el kell fogyasztani a két fő forrásból:

Állati termékek (hal, baromfi, tojás, hús, tejtermékek) - kiváló minőségűnek vagy teljes fehérjének tekinthetők.
Növényi termékek (kenyér, gabonafélék, rizs, tészta, szárított bab) - alacsony minőségűnek vagy hiányos fehérjének tekinthetők.

Az elfogyasztott fehérje mennyiségének csökkentése érdekében a receptekben szereplő fehérjetartalmú ételek „kifeszíthetők” (kevesebbet fogyaszthatók) vagy csökkenthetők, ha több az alacsony vagy nem fehérjetartalmú étel (kevesebb arányban), így a kisebb mennyiség ugyanolyan kielégítőnek tűnik.

Fokozza a kalóriákat a kompenzáció érdekében

A fehérje csökkenése az étrendben a kalória csökkenését is jelentheti. Az egészséges testsúly fenntartása érdekében növelje a kalóriákat bizonyos minimális fehérjetartalmú összetevők helyettesítésével vagy hozzáadásával, például:

Növelje a szív egészségének megfelelő zsírokat, például egyszeresen telítetlen növényi olajokat (olíva, avokádó) és majonézes salátaönteteket.
Használjon cukorkát és édesítőszereket (kemény cukorka, gumicukor, zselés bab, pillecukor, méz, lekvár és zselé - még cukrot is (a cukorbetegeknek orvosi tanácsra van szükségük).
Használjon konzerv gyümölcsöket nehéz szirupban.

Minta alacsony fehérjetartalmú menü

Az alacsony fehérjetartalmú menü menü tartalmaz

Fehérje: 30,5 gramm
Kalória: 1442
Zsír: 48 gramm
Szénhidrátok: 237 gramm
Nátrium: 1270 mg
Kálium: 2282 mg

Kopple, J. D., Levey, A. S., Greene, T., Chumlea, W. C., Gassman, J. J., Hollinger, D. L.,… és Zimmer, G. S. (1997). Az étrendi fehérje korlátozásának hatása a táplálkozási állapotra az étrend módosítása során a vesebetegség vizsgálatában. Nemzetközi vese, 52 (3), 778-791. link
KOPPLE, J. D. és COBURN, J. W. (1973). AZ URÉMIA ALACSONY FEHÉRJET TARTALMAZÓ DÍSZEK VIZSGÁLATA: I. NlTEOGÉN ÉS KÁLIUM. Medicine, 52 (6), 583-595. link
Fouque, D., Laville, M., Boissel, J. P., Chifflet, R., Labeeuw, M., és Zech, P. Y. (1992). Ellenőrzött alacsony fehérjetartalmú étrend krónikus veseelégtelenségben: metaanalízis. BMJ: British Medical Journal, 304 (6821), 216. link
Fouque, D., Laville, M. és Boissel, J. P. (2009). Alacsony fehérjetartalmú étrend krónikus vesebetegség esetén nem cukorbeteg felnőtteknél. Cochrane Database Syst Rev, 3. link

106 megjegyzés vagy vélemény

Megjegyzés írásához be kell jelentkeznie.

plz küldjön alacsony fehérjetartalmú étrend menüt normál indiánok számára plzzzz

Pl javasolja a normál indiai étrend menüt az alacsony fehérjetartalomra.

Kérjük, küldjön alacsony fehérjetartalmú diéta indiai menüt.
a [email protected] címen

Szia
Nagyanyám 93 éves, két sérült veséje van. kérlek, mondd meg, hogy nem tartalmaznak fehérjetartalmú ételeket vagy a legalacsonyabb fehérjetartalmú ételeket. kérlek, küldj hamarosan. köszönöm.

A férjemnél diagnosztizálták az 5. stádiumú krónikus veseelégtelenséget, és azt tanácsolta, hogy végezzen dialízist, de anyagi korlátok miatt hazamentünk és diétáztunk. Tudna pls. adj egy receptet a mindennapi ételeihez, mivel megfigyeltem, hogy most gyenge. Nagyon szépen köszönöm.

Szeretne kókusz a magas zsírtartalmú vagy alacsony zsírtartalmú étrend

Köszönöm. Van policisztás vese és máj, ezért csökkentenem kell a fehérjét az étrendemben.

Pls küldjön nekem receptet alacsony fehérjetartalomra és alacsony kalóriatartalomra

A fiam 2+ fehérjét mutat a vizeletvizsgálaton. Alacsony protien diétára van szükségem köszönöm

Helló, kérem, segítsen fogyni, veseátültetés utáni beteg vagyok. Alacsony fehérjetartalmú étrendet szeretnék folytatni. Mennyi fehérjét kell ennem állapotomban?

A húgysavat kimutatták a vérképemben. A doktornő megkérdezte, hogy alacsony fehérjetartalmú étrendet alkalmazzak-e, javasolhatok nekem egy olyan gyümölcsöt és zöldséget, amelyben alacsony az fehérjetartalom, és milyen egyéb dolgok jók nekem.
Köszönöm

Két éves korom óta cukorbetegségben vagyok, most negyvenkilenc doki azt mondja, hogy vesekárosodásom van, és alacsony fehérjetartalmú étrendet kellene folytatnom, köszönöm a hozzájárulását.

Most vettem meg a Vese Diet Secrets-t, és bár tartalmaz néhány jó információt, zavarónak találtam, hogy alacsony fehérjetartalmú étrendet (kevesebb, mint 25 g) kínál, és napi mintamenüjük 70 g fehérje.

Nem kellene, hogy a napi mintamenü menüje tartalmazzon 25 g-nál kevesebb fehérjét tartalmazó étrendet?

Nem venném meg ezt a könyvet, ha segítséget és minta menüt keres alacsony fehérjetartalmú étrendhez.

3 évvel ezelőtt veseproblémáim voltak, és a krémem hirtelen nagyon veszélyes szintre csökkent. Azt hittem, hogy a műtét vagy a dialízis az egyetlen út, de a jó dolog az, hogy megtaláltam Rachelle Gordon nővér „Vese diéta titkait”. Kipróbáltam, vagy kb. 3 hét múlva kezdett eredményt elérni.

Nagyon ajánlom útmutató könyvét mindenkinek, aki vesebetegsége nagyon alapos, és receptekkel és étrend-tervekkel jár.

Ha további segítségre van szüksége, tudassa velem. Visszajövök erre az oldalra. 🙂

Minden jót,
Jake R.

Az általános elvek jók. Mit szólna a cukorbetegek étrendjéhez, valamivel több, de kiváló minőségű kalóriával - cukor nélkül stb. Szeretnék néhány napos diétákat is látni, nem csak egy nap, hogy segítsen nekem elfogadhatóbb étkezési lehetőségeket meghatározni egy ilyen alacsony fehérjetartalmú fehérje esetében diéta, mivel egész életemben az elvei szerint kell majd ennem.

30 évvel ezelőtt a jobb vesét, a bal vesém felét pedig 6 hónappal ezelőtt eltávolítottam rák miatt. Mivel csak részleges vesém maradt és 65 éves vagyok, figyelnem kell a fehérjebevitelemet, mert az öregedés normális részeként a vesénk elveszíti bizonyos funkcióit, és a karbamid súlyos problémákat okozhat a vesénkben. Tehát napi 30 gramm vagy kevesebb proteint fogyasztok megelőző intézkedésként, hogy a fennmaradó részleges vesémet addig működhessem, ameddig csak lehet. Tehát csak azért, mert egy személy nagy mennyiségű fehérjét fogyaszt naponta, és most egészséges ellenőrzést végez, még nem jelenti azt, hogy az illetőnek egészséges, mûködõ veséje és egyéb szervei maradnak az idõs korában. Gondolkodnunk kell testünk hosszú élettartamán, és nem csak a mai érzésünkön. Heti kétszer 4 uncia húsra/szárnyasra/halra korlátozódom, és a fennmaradó időben csak zöldségeket eszem. Korlátozom a szénhidrát- és cukorfogyasztásomat is, mert nem kell hozzáadnom a cukorbetegség kockázatát általános egészségi állapotomhoz. Rengeteg zöldség és gyümölcs van ott, hogy egészséges legyek, mivel azt tervezem, hogy legalább olyan idős leszek, mint most anyám, ami 94 éves. Sok vizet iszom, korlátozom a sót és gyógynövényeket/fűszereket használok, nem koffeint, használjon cukorhelyettesítőt, és olvassa el az összes élelmiszer-címkét.

@ Steve, úgy gondolom, hogy a cikk a túl magas fehérjetartalmú étrend bizonyos veszélyét sorolja fel. A lányom anyagcserezavar miatt szigorú fehérjetartalmú étrendet folytat. Amit a cikk sugall, az az, amit az elmúlt 13 évben követtünk, és nagyon egészséges. Azok számára, akik számára előnyös az alacsony fehérjetartalmú étrend, jól szolgálná, ha megvizsgálnák, hogy az alacsonyabb fehérjetartalmú étrend hogyan segítheti egészségüket. Nagyon jó hallani, hogy prefektus egészségi állapotban van, de a magas fehérjetartalmú étrend nem mindenkinek jó. A javasolt menü jól körülhatárolható azok számára, akik csökkenteni akarják a fehérjét. Van néhány nagyszerű webhely és alacsony fehérjetartalmú termék, amelyet kutathat, mert egy bizonyos ponton előfordulhat, hogy abba kell hagynia a annyi fehérje fogyasztását, különösen, ha az izmok életkorával vagy életmódjával kevésbé aktívak. Csak a két centemet

Segítségre van szükségem a 4-es menü elkészítéséhez alacsony fehérjetartalmú, alacsony nátriumtartalmú és alacsony káliumtartalmú étrendhez ... egy hétre szüksége van egy példára ... kérem, segítsenek köszönetet mondani 🙂

alacsony fehérjetartalmú, alacsony szódavíz diétán kérem, küldjön nekem egy 7 napos étkezési tervet és tippeket a nassolásról, mindig éhes vagyok, jelenleg sirrosisom van a májban

Valójában vidám, pattogós, fehér rizs, mintha azt mondanád az embereknek, hogy folyamatosan tegyék inzulinjukat addig, amíg inzulinrezisztensek és 2-es típusú cukorbetegek nem lesznek. Az emberek nem hallgatják ezeket a hazugokat.

Felhívom Bull @ * $ t, hogy egészségtelen a sok fehérje fogyasztása. Az étrendem körülbelül 30% -át fehérjében fogyasztom, és évek óta ezt teszem. Félig évente átfogó vérvizsgálatot kapok, és ezt 6 éve csinálom, és a karbamidom magas, de kit érdekel, nem számít. Véleménye szerint egy másik megjegyzés: a magas karbamid máj- és veseproblémákat okoz, azonban a májam és a veséim tökéletesen működnek és tökéletes a vérszintjük. A dokim még azt is mondja, hogy a magas fehérjetartalmú étrend egészséges, és hogy a fehérje, amely rossz neked, pótolódik. Eltérek, de úgy gondoltam, elmondom a véleményem, és hagyom, hogy meghallja a tébolyodást a fenti oldalon megadott állításokban. BTW, mit ettek őseink évmilliók óta? Magas fehérjetartalmú, magas zsírtartalmú étrend, alig tartalmaz szénhidrátot.

A bátyámnál májelégtelenséget diagnosztizáltak, és orvosai az alacsony fehérjetartalmú étrendet hangsúlyozzák. Van-e minta 7 napos alacsony fehérjetartalmú étrendje vagy nincs olyan fehérje-étrendje, amelyet egyetlen beteg ember követhet?

kérem tanácsot, 2 éve van bőrproblémám, amikor ellenőriztem a vért, a máj fertőzését, azt mondják, hogy a szervezet több toxint termel
pls tanács

diétára van szükségem ahhoz, hogy csökkentsem a fehérje 2 magas szintjét, és ez okozzon nekem egyfajta tüneteket

uram, a közelmúltban túlzott fehérjetartalmú étrendet kellett folytatnom ... minden rendben volt, míg egy nap sétálni mentem, és eléggé fáradtnak éreztem magam. dr. felkérte, hogy tesztelje a vizeletet és az összes ásványi anyagot, amit csináltam, és a fehérjeszintem meglepően magas volt ! mit tegyek? tudsz tanácsot adni az étrendemhez. siess!

Sir iam két éve szenved köszvényben, imádom a nem zöldséges táplálkozást, kérem, tanácsot adjon a jó húskavakról a húgysav szabályozására.

A 4. szakaszban vagyok, kérem, e-mailben küldje el az e-mail listát az elfogyasztható ételekről.
Siet

Apám a CKD 4. szakaszában van. Kérjük, segítsen, ha e-mailben elküldi nekem egy hétig az alacsony nátriumtartalmú étrendet.
Kérem….

a barátom alacsony fehérjetartalmú étrendet folytat, és egy cukorbeteg saláták adnak neki diahrea számára néhány ötletet néhány étrend-tervről. mint te

Van pku . ami azt jelenti, hogy mindig lo fehérje diétát kell tartanom. ha neked is meg kell . nézd meg az alacsony fehérjetartalmú élelmiszeripari vállalatokat . mint például a Cambrooke Foods vagy a Nutricia. Kellene néhány étel, amelyet megvásárolhat, és helyettesítheti a magasabb ételeket. távol tartsa magát a sajttejhústól . ez halat és csirkét is jelent. van néhány szemed, gondolnám. mivel csak 10 gramm fehérjét kapok naponta . akár 50 is lehet, ha vesével vagy más okkal van problémája. remélem, hogy ez segít valakinek ?

Több mint 35 éve vagyok szakács. Egy jó barát 63 éves, krónikus prancriatiói vannak. Szeretnék neki segíteni az étrendjében, az alacsony proteinntartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étkezésekben, orvosai javaslata alapján. Láttam desszertet és oldalakat, de inkább előételeket keresek. Tudna ajánlani egy helyet, ahol meg lehet nézni.

Anyukám éppen kijött a kórházból, és alacsony fehérjetartalmú étrendet kell folytatnia.és sója sem lehet. Tudna nekem ötleteket adni arról, mit tudok készíteni neki, ami jó ízű.

Apámnak alacsony fehérjetartalmú étrendet javasol, mivel a karbamidja és a kreatinin szintje magas. Elküldheti nekem az egész hétre szóló étrendjét.

Nekem ugyanaz a problémám, mint Glennek, csak nekem van egy tenyerem. Tudnál ajánlani egy diétát neki köszönöm

Alacsony fehérjetartalmú étrendet keresek a mopszom számára, akinek máj söntje van, 2 éve perszekciós étrendet fogyaszt, és most nem hajlandó enni . Mindenféle csökkentett fehérjetartalmú étrendet kipróbáltam, és nem is fog próbáld ki őket, most házi szakácsot keresek neki, de valójában nem tudom, hogyan kell kiszámítani a protien-t, ha 2 gramm fehérjét, valamit 3 protien-t és valamit 1-rel használok, az 6 gramm fehérje, amelyet elfogyaszt, legfeljebb 4,5 gramm lehet ... kérem, segítsen nekem ebben, és esetleg diétát ajánlana neki ... Kérem, gyorsan süllyed ...

A férjemnek azt mondták, hogy alacsony nátriumtartalmú és alacsony proteintartalmú étrendet kell folytatnia. De ő mindig éhes, kérem, küldjön nekem egy 7 napos étkezési tervet, vagy küldjön nekem egy listát az ételekről, amelyekben esetleg uzsonnázhat.

Adjon hozzá egészséges, zsíros ételeket. Segítenek abban, hogy jól érezd magad. Az avokádó jó. Olívaolaj- vagy kókuszolaj-salátaöntet, vagy csepegtette a zöldségeket.
Egyes webhelyek magas cukortartalmú ételeket javasolnak ... ezek egészségtelenek. Ne törődj velük!

A férjem most kapta meg a vérmunka eredményeit, és a veséje nem működik. Mit csináljunk? Változtatnunk kellene az étrendjén? Minden segítséget nagyra értékelünk.

Alacsony fehérjetartalmú étrendet keresek a mopszom számára, akinek máj söntje van, 2 éve perszekciós étrendet fogyaszt, és most nem hajlandó enni . Mindenféle csökkentett fehérjetartalmú étrendet kipróbáltam, és nem is fog próbáld ki őket, most házi főzést keresek neki, de valójában nem tudom, hogyan kell kiszámítani a protien-t, ha 2 gramm fehérjét és 3 protien-t és valamit 1-gyel használok, az 6 gramm fehérje, amelyet elfogyaszt, legfeljebb 4,5 gramm lehet ... kérem, segítsen nekem ebben, és esetleg diétát ajánlana neki ... Kérem, gyorsan süllyed ...

legjobb barátnőm krémje már 3,9, és az orvosai azt tanácsolják, hogy fehérjetartalmú vagy alacsony fehérjetartalmú étrendet folytasson. mit főzhetünk vagy szolgálhatunk neki, hogy segítsünk neki, mivel már urémiája van? kérjük, írjon nekünk további lehetőségeket. köszönöm.

sajnálom, hogy az e-mailemet hiányosan küldtük el, ezért kezdem elölről
elmentem egy teljes vizsgára, és az orvosom észrevette, hogy a kreatininszintem magas, 1,4-1,7 iam, és nagyon kíváncsi vagyok, vajon hamarosan veseelégtelenségben vagyok-e. úgy tűnik, hogy nem ad közvetlen
válaszol .tán más teszteket akar futtatni. El akarom kerülni a dialízist, és az étrendemet alacsonyabb fehérjetartalomra akarom változtatni. Segítenek nekem, és tudnál nekem küldeni egy mintát egy menüből a hét különböző napjaira. láttam a weboldalon, hogy csak 1 napig breakfat, ebéd, vacsora látható
talán van néhány alternatív lehetőséged.
szeretem a húst egyszer-egyszer, de főleg halat és csirkét eszem .amelyik közül a három tartalmaz a legkevesebb fehérjét. Nagyon sajnálom, hogy ezeket a kérdéseket feltettem, de a feleségem terminális rákban szenved, és én vagyok a gondozója. HOGYAN VIGYÁZHATJAM VELE, HA VESÉNEK HIBÁNAK MEG! KÉRLEK SEGÍTS

ÜDVÖZLETTEL,
ÚR. DAVID DREYER

A testem nem bontja le a fehérjét, de a kedvenc ételeim a húsok (és a PB&J vagy a PB és a banán). Szükségem van javaslatokra az alacsony fehérjetartalmú étrendre, mivel dr. Nem szokott táplálkozási szakemberhez küldeni, és valószínűleg nem fog segíteni, mivel engem kizárnak a biztosításom két hónappal a szülés után.

Szeretnék egy vese alacsony prorein diétát 7 napra, amint azt a tanácsadó elmondta

3 évvel ezelőtt 1 gyerekemet eltávolítottak. nagy nem rákos daganat nőtt benne. a másik vesém nem tesz olyan jót. azt mondták nekem, hogy egyél alacsony protien diétát. rengeteg gyümölcs és zöldség terem a farmomon. mennyi gyümölcsöt és zöldséget ehetek nyugodtan. a cukorszintem kissé magas. köszönöm

A 13 éves LÁNYAMNAK VESEKÁRTYA van. KÖSZÖNJÜK A MINTÁT. IM MÉG IS PRÓBÁLJA, HOGY MÉRJE MEG A GRAMMOT. HA TÖRÖKORSZÁGI 28G-S, A LEAN-HÚS 56G-NEK VAN, HOGYAN VÉGE A NAP 39G? KÉRJE, HOGY MAGYARÁZZA MEG, ÉS E-mailezzen nekem más ötleteket?

@ Dev - A pulyka és a sovány hús nem lenne minden fehérje. A gramm egy része többek között a víztartalomból és a zsírtartalomból származna. 39 gramm lenne csak a teljes fehérje gramm. Használjon metrikus konvertert a grammok kitalálásához, ha nincs metrikus skálája. http://www.worldwidemetric.com/metcal.htm

dr. azt akarja, hogy egyek a lehető legkevesebb fehérjét. A legkevesebb káliumot is meg kell ennem. Mit ehetek. Szinte minden dologban vannak poták. benne. Van valami könyv, amely segíthet nekem. köszönöm

az orvosom azt mondta nekem, hogy a kreatininszintem 1,7. Alacsony fehérjetartalmú étrendet követett el. Van-e olyan könyv, amely felsorolja az itt felsorolt élelmiszerek és bevételek fehérjeszintjét, minden nap egyet? Ebben a hónapban 66 éves vagyok.

Ok, szóval alacsony fehérjetartalmú mintát mutattál egy nap enni.
Személyesen el tudnád küldeni nekem, hogy nézne ki a többi 6 nap! Az orvosom azt mondta, hogy veseelégtelenség miatt egyek alacsony fehérjetartalmú ételeket. 60 éves vagyok. Tudna nekem segíteni ebben a kérésben?
Köszönöm
Ed Lara

Apámnál éppen májcirrózist diagnosztizáltak. Mivel nem iszunk, aggódunk az étrendje miatt. Mit tehetünk, hogy segítsünk neki?

az uricacid szintem6 milyen indiai alacsony fehérjetartalmú étrendet és kolesztrol diétát kell követnem pls

az orvosom azt mondta nekem, hogy a kreatinin szintem 1,4
ez rendben van vagy kockázatos a jövőm szempontjából, a korom most 26 éves

21 éves feleségemnél végstádiumú veseelégtelenséget diagnosztizáltak, magas vérnyomás + tüdő tbc. Tudna javasolni egy olyan étrendet, amely segíthet a három betegség feletti betegeknél? Nagyon köszönöm az ilyen hasznos információkat.

Az egyik lehetőség a gyulladás csökkentése a szervezetben gyulladáscsökkentő étrenden keresztül (sok könyv a helyi könyvtárban vagy könyvesboltban) alacsony fehérjetartalommal (nem állati fehérje, dió, hüvelyesek) kombinálva. Összpontosíthat a quinoára, a hajdinára és a kenderre. Ha egyetlen állati hús sem egészíti ki a b12-vitamint

Orvosom alacsony fehérjetartalmú étrendet ajánlott veseproblémák miatt. A fentieket nézve már alacsony fehérjetartalmú étrendet fogyasztok. Minden olyan javaslatot értékelni fogunk, ahol további segítséget kell keresni. Már nem tudok enni fűszeres, paradicsom, csokoládé, koffein, és korlátoznom kell a zsírtartalmat. Mit ehetek?

Rhabdomyolysis-t diagnosztizáltak a ck-ellenőrzéssel 12 500-nál. Dr. azt akarja, hogy ne egyek húst vagy bármit káliummal. Valami javaslat?