Hideg répa saláta

A cékla olyan csodálatos zöldség, amely megérdemli, hogy középpontba kerüljön, mint ebben a hideg répasalátában.

Úgy találom, hogy az emberek vagy szeretik a céklát, vagy nem szeretik őket.

Úgy tűnik, nagyon kevés olyan ember van, aki közömbös irántuk.

Én személy szerint szeretem a céklát minden formájukban.

Nos, ezt mondom, de emlékszem, hogy egyszer voltam egy londoni étteremben, ahol a cékla martini volt a koktélmenüjükben.

Nem tudtam rávenni magam, hogy megrendeljem, és a csoportunk egyik tagjának visszajelzései alapján jól döntöttem!

A cékla italba helyezése véleményem szerint túl messzire hozta a dolgokat, de azt dicsérem, hogy nem félnek kipróbálni.

A hatalmas céklának annyi fantasztikus előnye van, hogy elgondolkodik azon, hogyan lehet valaha figyelmen kívül hagyni bármilyen diéta során.

Segít csökkenteni a vérnyomást, felépíteni az állóképességet, támogathatja a máj működését, a jó folátforrást és a C-vitamint, segíthet csökkenteni a koleszterinszintet, és számos más előnye van annak, ha a céklát a szokásos étrendbe is belefoglalja.

Segíthet a fogyásban is, és nagyon sok egyszerű módja van az étrendbe való felvételnek.

A céklasidény idején, Jordániában, olyan embereket talál, akik céklát árulnak az út szélén, öt kilós csomagokban.

Gyakran húzok át és veszek egy csokrot.

Mindig meglepődnek, amikor azt mondom nekik, hogy meg akarom tartani a leveleket, mivel a legtöbben inkább eldobják ezeket.

A céklazöld hihetetlenül finom és nagyon jó neked.

Gyakran sütöm a céklámat, hogy minimalizáljam a tápanyagveszteséget, és a zöldeket hagymával megsütöm, és hozzáadom a sült és felszeletelt céklához.

Mindenféle étel hozzáadható ehhez az ételhez az Ön preferenciáitól függően.

Gyakran, amikor az utcai árusok répát árulnak, a sárgarépa is szezonban van, az édeskömény mellett, ami gyönyörű színkeveréket eredményez a standokon.

Mély lila, narancssárga és zöld, mind fényes és friss.

Nehéz nekem megállás nélkül áthaladni a standokon.

A vásárolt nagy mennyiségű cékla miatt hajlamos vagyok lefagyasztani, hogy szükség szerint felhasználhassam.

A céklát fagyasztás előtt kell főzni, hogy a zöldség integritása megmaradjon.

De ha kéznél van a fagyasztóban, nagyszerű módja annak, hogy rendszeresen bekerüljön az étrendbe.

Olyan sokféle felhasználási lehetőség van a céklának, hogy csodálatos, a süteményektől és a csokoládétortától kezdve a salátákig, falafelig, levesekig, curry-kig, vegetáriánus kabobokig, és folytathatnám még, de érted az ötletet, sok mindenbe beletartozhat, ízt és színt nyújt!

Ez a hideg répasaláta egy új és friss megközelítés, amely ennek az ételnek olyan ízt ad, amely dicséretet tesz ebédjére vagy vacsorájára, miközben asztaltársainak olyasmit nyújt, amellyel valószínűleg még soha nem volt soha.

Nem tudok elég jó dolgot mondani a cékláról, a szuperélelmiszerről, amely segít egészségben maradni!

Próbáld ki, ha még nem vagy rajongó.

Ha más nem ad esélyt ennek a hideg répasalátának!