Főzés könnyű diéta

Feladta Matthew A. Moore 2017. szeptember 29-én

egészséges

A 2014 nyarán történő elindítása óta a Cooking Light Diet segítette a közösség tagjait az étkezés megtervezésében a több szabadidő, kevesebb konyhai stressz és hihetetlen személyes mérföldkövek felé. Megkérdeztük a Cooking Light Diet Facebook közösség tagjait, miért gondolják, hogy ez a szolgáltatás segíthet nekik a fenntartható egészséges életmód elérésében. Néhány válaszuk.

A pozitív megerősítés katartikus és meleg - mint például egy medve megölelése egy tényleges medvéből, amelyről tudod, hogy soha nem tekintene snacknek. Mindannyian használhatnánk néha, különösen akkor, ha valami komoly vagy nehéz vagy komolyan nehéz dologgal foglalkozunk. Az étkezési mód megváltoztatása pedig komolyan nehéz lehet. Gondolj bele ... enni kell. Szükségszerűség. Ami nem feltétlenül szükséges, az egészséges táplálkozás. Sokan nem tudjuk egyedül megtenni, vagy hiányoznak az ahhoz szükséges eszközök, hogy kiderítsük, hogyan változtassuk meg étkezési szokásainkat.

Itt jön be a Cooking Light Diet. A 2014-es elindítása óta ez az előfizetésen alapuló étkezéstervező szolgáltatás segített az embereknek kitalálni az egészséges életmód fenntartásának módját. Ezek az emberek, csodálatos közösségi tagjaink, egy kis helyet töltenek be a Facebookon, amelyet az „internet legboldogabb zugának” nevezek: a Cooking Light Diet közösségnek. Csodálatos támogató csoport az emberek számára, hogy bátorítsák egymást, csodálatos ételfotókat tegyenek közzé (rád nézve, Cyndie Moran!), Izguljanak ételeik miatt (ilyen új koncepció a „diétának”), és segítsék egymást útjaikon. a nagy egészség felé.

Az iskolában mégis azt tanítják, hogy megmutassuk, ne mondjuk el, ezért megkérdeztük a közösség tagjainkat, miért szeretik a Főzés könnyű étrendjét. Mi a helyzet ezzel az étkezéstervezési szolgáltatással, megkülönbözteti és életük érdekében az egészséges életmódra törekszik?

Következésképpen meglehetősen pozitívan reagáltak.

JÓKORA SZERETET

Mert Sue Given, úgy tűnik, sokat kell szeretni a CLDiet-ben.

- Szeretem, hogy lefogytam 65 kilót, és a legegészségesebb vagyok sok-sok éve. Szeretem, hogy csodálatos, egészséges ételeket fogyasztok, amelyeket az egész családom eszik és szeret. Szeretem azt is, hogy gyermekeim folyamatosan, még születésnapjukra is kérik a CLD étkezést. Ja, és szeretem, hogy a férjem sok étkezést A + -nak minősít, és megkér, hogy készítsem el újra. Szeretem, hogy az étkezés megtervezése és a vásárlás megkönnyítik ezt a tervet. Szeretem, szeretem, szeretem a CLD-t! ”

A TERVEZÉS SZÉL

Robin McCord szereti, hogy milyen gyorsan megtervezheti a heteit, majd áttérhet más fontosabb kérdésekre, mert az élet.

- Különösen szeretem azt a képességet, hogy az étkezési tervemet a kedvencek helyettesítésére szabjam, ha egy adott napi étkezés nem vonzó. Szeretek generálni és szerkeszteni a bevásárlólistát. És nagyon szeretem, hogy 20-30 perc alatt megtervezhetek egy teljes hetet. ”

IDŐTAKARÉKOS JUTALMAK

Bev Sigsworth Nichols szereti, hogy az előnyöket nem akadályozza az, hogy időigényes.

Michele M. Handal-Werner nagyon élvezi tervei sokoldalúságát, és hogy családja is élvezi az étlap változatosságát.

„[Szeretem] az étkezés tervezését, ami szellővé teszi a heti tervezésemet. Szeretem, hogy az egész családom olyan ételeket eszik, amelyeket még nem próbáltak volna meg, mielőtt nekiláttunk a Főzés könnyű étrendjének. Lássuk ... imádom a vásárlási funkciót, és azt, ahogyan megváltoztathatom az étkezéseket, ha nem akarok aznap elkészíteni. Én is lefogytam rajta egy kis súlyt, ami újabb plusz! És imádom, hogyan tudok recepteket menteni a kedvenceimbe, hogy újra elkészíthessem, ha nagyon szeretjük. Ez az egyik legjobb döntés, amelyet családunkban bölcsen meghoztunk az egészségügyben! "

FŐVONAL MÉRŐ ÉTELEK
Nancy Schuck Hawkins szereti, hogy az ételek kiemelkedjenek.

„A legjobban azt szeretem, hogy ez az étel NORMÁL. Rendes embereknek szól, nemcsak diétázóknak. Színes, ízes, tápláló és friss. A receptek nagyszerűek a család számára, és arra a különleges vendégétkezésre is. Nincs hamis, mesterséges összetevő. Ez csak remek étel. "

PÉNZTAKARÉKOS PÉNZEK

A közösség tagja Jean Vetter Striegl szereti, hogy a Cooking Light Diet megspórolja a pénzét, amikor eljött az ideje az élelmiszerboltnak.

Susan Pinney inkább élvezi, hogy az étkezés nem okoz csalódást, ha a vendégek csatlakoznak hozzá vacsorázni.

„Szeretek főzni és új recepteket kipróbálni. Nekem mindig van. De a CLD-vel az ételek mindig finomak és mindig egészségesek. Az ételek soha nem unalmasak ... Nagyon szeretem azokat a mártásokat és önteteket, amelyek minden étkezés különlegessé teszik. Ezen kívül bármelyik ételt habozás nélkül társaságnak vagy családi összejöveteleknek szolgálnám fel. Nincs más diéta, amely a társaságnak megfelelő ételeket tartalmazza. Az a tény, hogy a fogyás megtörténik, bónusz! Szeretem a CLD-t! ”

MÁR MEGemlítettük a SZERETETET?

Anne Egelhof Ritchie mindent szeret a Cooking Light Diet egészséges életmódban. Mi is szeretünk, Anne!

EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD, NEM DIÉTA

Mary Whiton szereti, hogy soha nem érzi diétának.

„Ez egy életmód. Friss, igazi ételt kell enni. Soha senki nem gondolja, hogy diétás ételeket szolgálok fel. ”

Tag Heather Smith Blanchette élvezi azt az érzést, mintha a család otthon finom ételeket űzne.


EGYÜTT A CSALÁDOT, EGY EGY ételt egyszerre

És Amanda Garlinghouse imádja, hogy a házában először mindenki várja a vacsorát együtt.

Ez csak néhány a sok közül, amiért közösségünk tagjai azt mondják, hogy szeretik a Főzés könnyű étrendjét. Ha többet szeretne megtudni arról, miért élvezik ezt az egészséges életmódot, javasoljuk, hogy csatlakozzon a Facebook közösségéhez itt. Egészségére!

MIRE VÁRSZ?

* A tagok a Főzés könnyű diéta, átlagosan több mint fél fontot veszít hetente.
Tudjon meg többet a Cooking Light Diet-ről, ha csatlakozik Facebook-közösségünkhöz.
Ez a cikk eredetileg a CookingLight.com oldalon jelent meg.

* Az ezen az oldalon található információk nem helyettesítik az orvosi tanácsokat. Mielőtt megkezdené ezt vagy bármely más táplálkozási programot, kérjük, forduljon orvosához.

** A Cooking Light diétát követő tagok átlagosan több mint fél fontot veszítenek hetente.