Hogyan lehet megállapítani, ha gyermeke túlsúlyos

Utolsó frissítés: 2020. március 31. Referenciák

gyermeke

Ezt a cikket Laura Marusinec, MD. Dr. Marusinec igazgatósági képesítéssel rendelkező gyermekorvos a Wisconsini Gyermekkórházban, ahol a Klinikai Gyakorlati Tanácsban dolgozik. 1995-ben a Wisconsini Orvostudományi Főiskolán szerezte doktori fokozatát, és 1998-ban fejezte be rezidenciáját a Wisconsini Orvosi Főiskolán Gyermekgyógyászatban. Tagja az Amerikai Orvosi Írók Szövetségének és a Gyermekgyógyászati ​​Sürgősségi Társaságnak.

Ebben a cikkben 22 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

Ezt a cikket 37 328 alkalommal tekintették meg.

Nem mindig könnyű megmondani, hogy gyermeke túlsúlyos-e. Idővel a testváltozások a felnövekedés normális részének tűnhetnek. Általában az emberek nem nagyon tudják felfogni, hogy gyermekük túlsúlyos-e. A gyermek saját súlyának felfogása szintén gyakran téves. Számos módszer használható a gyermek súlyának pontos mérésére. Ha gyermeke túlsúlyos, számos tevékenységet végezhet az egészségének javítása érdekében. [1] X Kutatási forrás Ugrás a forrásra

Kapcsolódó wikiHows

  1. ↑ http: //www.forbes.com/sites/alicegwalton/2015/03/30/can-you-tell-if-your-child-is-overover-most-parents-cant-study-finds/#53e0b48fd467
  2. ↑ https: //www.hsph.harvard.edu/obesity-prevention-source/obesity-definition/how-to-measure-body-fatness/
  3. ↑ http: //www.livestrong.com/article/358788-how-to-calculate-a-height-to-weight-ratio/
  4. ↑ http: //www.cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/childrens_bmi/about_childrens_bmi.html
  5. ↑ https: //www.hsph.harvard.edu/obesity-prevention-source/obesity-definition/how-to-measure-body-fatness/
  6. ↑ https: //www.hsph.harvard.edu/obesity-prevention-source/obesity-definition/how-to-measure-body-fatness/
  7. ↑ https: //www.hsph.harvard.edu/obesity-prevention-source/obesity-definition/how-to-measure-body-fatness/
  8. ↑ https: //www.hsph.harvard.edu/obesity-prevention-source/obesity-definition/how-to-measure-body-fatness/
  9. ↑ http: //kidshealth.org/en/parents/childs-weight.html#
  1. ↑ http: //www.mirror.co.uk/lifestyle/dieting/how-do-you-know-if-your-child-740693
  2. ↑ http: //www.mirror.co.uk/lifestyle/dieting/how-do-you-know-if-your-child-740693
  3. ↑ http: //www.mirror.co.uk/lifestyle/dieting/how-do-you-know-if-your-child-740693
  4. ↑ http: //www.mirror.co.uk/lifestyle/dieting/how-do-you-know-if-your-child-740693
  5. ↑ http: //www.mirror.co.uk/lifestyle/dieting/how-do-you-know-if-your-child-740693
  6. ↑ http: //www.cookinglight.com/healthy-living/weight-loss/31-day-healthy-meal-plans
  7. ↑ http: //www.pcrm.org/health/diets/vegdiets/vegetarian-diets-for-children-right-from-the-start
  8. ↑ http: //www.telegraph.co.uk/wellbeing/diet/what-to-do-if-your-child-is-overweight-or-obese/
  9. ↑ http: //www.mouthhealthy.org/en/nutrition/child-snacking-tips
  10. ↑ https: //www.ucsf.edu/news/2015/10/136676/obese-childrens-health-rapidly-improves-sugar-reduction-unrelated-calories
  11. ↑ http: //www.mouthhealthy.org/en/nutrition/child-snacking-tips
  12. ↑ http: //www.telegraph.co.uk/wellbeing/diet/what-to-do-if-your-child-is-overweight-or-obese/
  13. ↑ http: //www.telegraph.co.uk/wellbeing/diet/what-to-do-if-your-child-is-overweight-or-obese/

A cikkről

Annak megállapításához, hogy gyermeke túlsúlyos-e, kezdje a magasságának és a súlyának megmérésével a BMI kiszámításához. Ezután ossza meg gyermeke súlyát fontban, hüvelyk négyzetben kifejezett magasságával, és szorozza meg ezt a számot 703-mal. Ha ismeri gyermeke BMI-jét, hasonlítsa össze egy online táblázattal, hogy lássa, gyermeke túlsúlyos-e. Alternatív megoldásként használjon kifejezetten gyermekek és tizenévesek számára használható online számológépet a gyermek BMI-jének meghatározásához. Ha gyermeke BMI-je magas, kerülje a megjelenés kritizálását, ami károsíthatja önbecsülését. Ehelyett beszéljen gyermekével az egészséges táplálkozási szokásokról és az aktívabb tevékenységről, például arról, hogy hogyan kell több gyümölcsöt és zöldséget enni a nap folyamán, és megtalálni az általuk kedvelt testmozgás formáját. Ha további tippeket szeretne kapni orvosi társszerzőnktől, beleértve az egészséges életmód modellezését gyermeke számára, olvassa tovább!