Méregtelenítő étrend:
„A vörös tea diéta”

Igyon vörös teát étkezés közben, hogy lefogyjon 6 kg-ot 5 nap alatt.

A Vörös tea étrend lehetővé teszi, hogy 5 nap alatt 6 kg-ig fogyjon. Általában a Vörös tea étrend kiegyensúlyozott étrend vagy alacsony kalóriatartalmú étrend kiegészítéseként használják.

A Vörös tea-diéta alatt elengedhetetlen, hogy naponta 4 csésze vörös teát igyon (reggeli, ebéd, snack és vacsora). A tápláléknak gazdagnak kell lennie szénhidrátokban (rizs, tészta, zöldségek és teljes kiőrlésű kenyér), korlátozott fehérjefogyasztással (hal és tojás).

CÉLZOTT SZEMÉLYEK A VÖRÖS TEA DIÉTÁHOZ

ÉTKEZÉSI TERV ÉS A VÖRÖS TEA DIÉTA MENÜ

Reggeli: 1 csésze vörös tea. Narancslé vagy gyümölcsdarab; pirítós teljes kiőrlésű kenyérből vagy 2 keksz müzlivel

Ebéd: saláta hideg tésztával; saláta rizzsel; zöldséges rizs vagy rizs paradicsomszósz és tojás. Desszertként 1 darab gyümölcs és 1 csésze vörös tea.

Snack: 1 csésze vörös tea.

Vacsora: Saláta; rizsleves grillezett halakkal és salátával; saláta lencsével és zöldséggel vagy saláta hideg tésztával zöldségekkel. Desszertként 1 darab gyümölcs és 1 csésze vörös tea.

VÖRÖS TEA DIÉTA IRÁNYMUTATÁSOK

A VÖRÖS TEA DIÉTA ELŐNYEI

A VÖRÖS TEA DIÉTÁNAK hátrányai

TUDOD MIT…?

Ha keserűnek találja a vörös tea ízét, ne adjon hozzá fehér cukrot, mert gazdag glükózban, zsírban átalakuló termék. Jobb, ha mézet vagy barnacukrot adunk hozzá.

A diéta megkezdése előtt kérjük, forduljon táplálkozási tanácsadójához, aki segít Önnek egészségesen fogyni.

Fogyás Megan Fox-szal

Kapja meg a szépség titkait Megan Fox fogyni. Hollywood híres étrendjei

Méregtelenítő étrend: „A vörös tea diéta”